想孩子变得更聪明?在45岁前,家长要常锻炼宝宝的手指精细动作
文丨美妈很帅
小可是一个3岁孩子的妈妈,前几天焦虑地对我说,"我家孩子有点跟不上趟,别人1岁会独立吃饭了,他连勺子都拿不稳;别人1岁半砌积木能砌出各种造型来,他砌一个都砌不好;别人2岁会画画了,他连画个半圆都画不出来……"
听完后我有点感慨,问她怎么忘记了宝宝刚出生时,我苦口婆心对她说的那一句话:手是人体的第二大脑,想最大限度开发孩子的脑潜能,一定要多锻炼宝宝的精细动作。
人体的第二大脑为什么不是脚,不是嘴巴,而是手呢?
这得从大名鼎鼎的"彭菲尔德地图"说起。
彭菲尔德(Penfield)
它是加拿大脑外科医生彭菲尔德(Penfield)根据控制人体各部分神经元在人脑中所占的比例而绘制出来的,左侧是可以感受感官的躯体感觉皮层区,右侧是运动皮质。
从图中我们可以看出,手在大脑中所占据面积的是最大的,其中在躯体感觉皮层区占了该区域的1/4,在运动区约占1/3。
这意味着经常活动手指,可以刺激大脑三分之一的区域。反过来看,大脑把指令发送给手指的时候,也同样要激活这些区域才能控制手跟手指。
手指上有许多连接大脑的神经,稍微做一下拉、推、捏、握、拧、撕、抓、拔这些精细动作,都能广泛刺激大脑。
这一刺激之下,发生连锁反应,一个神经元与另一个神经元发生连接,然后创建了负责脑信息传递的突触,慢慢地,大脑联网就越来越快,形成了一张高效无比的信息网。
钢琴家坐在钢琴前,用余光瞟了一眼密密麻麻的乐谱,优美的乐曲就从指间流出,你甚至都看不清他的手,只看到跳动的模糊动作。为什么钢琴家的手、眼睛、大脑可以配合得如此天衣无缝呢?还不是因为大脑联网快,手眼协调能力强。
虽然孩子不一定要做钢琴家,但手指不灵活,精细动作差,会给生活跟学习带来很多困扰,比如穿不好衣服,拿不稳(勺子)筷子,字写得歪歪扭扭,画画时无法把大脑中想象到的东西精确地画出来。
可见,手是否灵巧,影响的不止是大脑的发展,还有孩子的生活能力。
0-3岁是突触的爆发期,3岁左右突触增长速度开始放慢,4岁开始进入突触修剪期(即把退化或没用到的神经元剪掉),加上4-5岁左右孩子的手部肌肉基本发育成熟了,所以锻炼"第二大脑"要趁早。
然而,锻炼手部精细动作,并非单纯活动指尖就能激活大脑的,要用手指捏住小物体或用手掌握住物体才能起到效果。3 个指尖游戏,帮宝宝锻炼手部精细动作,提升脑力折纸
折纸是一项需要手、眼、脑三体合一的指尖活动。在折叠前,孩子需要把自己想要折的样子要脑内建模一遍,折的时候不但要记住折叠的内容、顺序,还要一边移动手指肌肉,调整折的力度、动作与速度,这些都能很好活化大脑,提升宝宝手眼协调能力、空间思维能力与专注力。
串珠
珠子小,线又细,对于手部精细动作还没发展起来的小朋友来说,要一手捏住小珠子,一手用细线把它们串起来,还真的很考验孩子的耐心,但一旦坚持下去,收效也是双倍的,深度刺激大脑之余,还顺带提升了孩子的专注力与耐力。
不过,珠子小,宝宝又爱用手探索新奇事物,尤其是2岁以下的宝宝,见啥都往嘴里塞,所以不建议太小的宝宝玩,5岁以下的小朋友玩的时候,建议家长陪同,而且不玩时要收好,避免宝宝误吞。
玩立体机关翻翻书
1岁后,宝宝的手指肌肉与神经末梢逐渐发达起来,爱戳洞洞,爱翻东西。翻翻书里面设有大大小小的"机关",让宝宝能在翻、抠、戳、找中收获不同的惊喜,训练手指精细动作,以激活大脑,促进更多突触的生成。
儿子1岁时我就给入手了《奇妙世界翻翻书》 ,现在2年过去了,都快被翻烂了,儿子还时不时拿出来翻一翻,戳一戳,就好像一座宝藏一样,有挖不完的乐趣:
书中有形状各异的小翻页、小洞洞、镂空页,还有宝宝特别喜欢的各种小动物,每天翻一翻,抠一抠,拉一拉,既可锻炼手指精细动作,又能培养专注力、观察力。
色彩明丽不伤眼,画风活泼生动,可以快速吸引宝宝的注意力,以开展沉浸式阅读与探索。另外,大脑还能获得丰富的视觉带刺激,让脑神经连接得更绵密。
这套立体翻翻书,共4册,有150多个科普知识+100多个机关翻翻页,内容丰富,处处有惊喜,儿子常常一玩就是一个小时。
原价118元,现在搞活动只需49.8元,建议家有1-4岁小朋友的家长入手。点击"去看看"即可下单。 奇妙世界翻翻书1-4岁立体 ¥49.8 购买
4-5岁前,无论是孩子的大脑还是手部肌肉,都正在经历一个快速生长期,经常锻炼手指精细动作,孩子手更灵巧,无论是对生活还是学习都能带来很多的便利。所以,快快练起来吧!
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