换季就得烂脸？这份肌肤自救指南让你打破这个魔咒

　　换季这件事呀，总是伴随着身体不适、情绪敏感、皮肤状况滑坡等让人emo的各种小插曲发生，这不又到了从夏季转为秋季的时节，很多小可爱是不是开始生理心理各种发生变化了？
　　而且，一到换季就变成疯狂烂脸的倒霉蛋，什么干燥掉皮呀，敏感瘙痒呀，发红刺痛的，都是换季必修课。
　　不过不要慌，小艾今天就把换季皮肤会遇到的问题一网打尽！
　　为什么换季容易＂烂脸＂？
　　01
　　面部皮肤每时每刻都直接接触外界环境，所以对气候的变化非常敏感。
　　我们的皮肤也喜欢安稳舒适的环境，适应了一个夏季的温暖湿润，突然进入到秋季，乍暖还寒时节， 气温和湿度都非常不稳定 ，白天紫外线强度不减反增，偶尔几股秋风拂面，我们的皮肤还来不及适应，当然会觉得不自在。
　　气温和湿度降低使得我们面部皮脂腺的分泌减少 ，而干燥和缺乏油脂会破坏我们皮肤角质层的保护力，对于那些本身皮肤屏障功能就有一些问题的敏感皮肤人群，就会更容易出现相应的泛红、瘙痒、刺痛及脱屑等症状。
　　换季皮肤刺痛是缺水的表现吗？
　　02
　　不一定。
　　如果在使用保湿产品之前皮肤感到刺痛， 使用后刺痛有所缓和， 那多半就是由于缺水引起的。
　　但如果说已经把全套保湿工作都做完了，皮肤还是刺痛，那可能存在两种情况：
　　①护肤品中含有刺激性成分，建议停用观察。
　　②可能是因为换季导致肌肤过敏，请立刻去正规医院进行治疗。
　　秋天也需要防晒吗？
　　03
　　很多人以为到秋天太阳光就不那么强了，放松警惕后不再使用防晒产品，出门直面阳光，张目对日，着实勇气可嘉。
　　但是我们应该知道的是，虽然随着秋季到来，太阳的照射距离随照射角度的改变而变远， 但因为夏季湿润，空气中水分多，云层厚，对紫外线的削弱能力要强于秋季， 所以秋季的紫外线也是相当强的，这就是为什么初秋时节的下午有时我们会觉得太阳怎么这么厉害。
　　过早地去除对日晒的保护，会让紫外线相关的皮肤问题趁虚而入，并且加重各种皮肤不适。
　　干皮在秋季要如何远离干燥困扰？
　　04
　　干皮想要做到高质量护肤，需要从两个方向下手：
　　①提高肌肤含水量
　　使用吸湿性强的成分为干燥的肌肤补充水分。
　　推荐成分：聚乙二醇、透明质酸钠等
　　②锁住肌肤中的水分
　　肌肤补充好水分后，还需要用封闭性较强的保湿成分来把水分锁起来，避免水分流失。
　　推荐成分：凡士林、二甲基硅油等
　　做到以上两点，干皮在干燥气候来袭时才能做到游刃有余~
　　秋季护肤的重点在哪里？
　　05
　　1）补水滋润
　　多饮水，注意使用保湿类护肤品，洁面后及时使用保湿喷雾以及含胶原及透明质酸等保湿成分的面霜。适当使用含保湿成分的补水面膜，2-3次/周。对于敏感皮肤的朋友们可以选择具有一定舒缓功能的屏障修复类护肤产品。如果想对皮肤更深层的补水，那就需要借助医美手段了，比如至正规医疗机构进行水光注射。
　　2）定期清洁
　　如果没及时清理掉堆积的皮肤表面的油腻污垢、老旧角质，会影响肌肤底层光彩的折射，使皮肤变得暗黄。产品选择需根据不同肤质来定，内含氨基酸表活、神经酰胺和提亮成分的温和型洁面产品更适合秋季使用。
　　3）抗老修护
　　抗老先从防晒开始，晨间，每隔3-4小时补涂一次，暗沉区域可局部涂抹。可以将夏季用的清爽型的防晒霜更换为保湿滋润型的防晒产品。当然，戴帽子、戴口罩、打伞这些硬防晒也是不错的选择。
　　不同肤质如何在换季时护肤？
　　06
　　干性皮肤
　　*不可过度使用洁面皂、爽肤水，这会让肌肤更加干燥，阳光和空调的效应，对肌肤影响很大。
　　1）用乳液状洁面产品，让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，再清洗。
　　2）洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片，顺着面部纹路擦拭。
　　3）使用质地厚重，锁住水分功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收。
　　油性皮肤
　　*不要过度清洁，秋季保湿最重要。
　　1）温水洁面，用柔和的清爽型洁面产品，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。
　　2）使用爽肤水，有助于收缩毛孔，还可以补充水分，同时对油皮来说，还有抑制油脂分泌、消炎等作用。
　　3）油性皮肤可以选择水乳状或乳状的润肤产品补水。
　　混合型肌肤
　　*均衡油脂分泌
　　1）用油性卸妆产品卸妆，用冷水洁面。
　　2）晚上用洁面乳清洁时，尽量避免反复揉搓干燥区域。
　　3）针对不同区域，使用不同产品。比如，T区用清爽型产品，两颊、额头等用滋润型产品。
　　秋季就要使用很油的护肤品？
　　07
　　不是。
　　护肤品的锁水效果并不完全取决于它的质地，护肤品中含油量过高，无法被肌肤吸收掉，就会堆积在毛孔中，导致痘痘、闭口的产生，严重的话还可能影响肌肤本身的锁水功能。
　　秋天如何预防手指长倒刺？
　　08
　　手指长倒刺主要有以下几种原因：
　　①肌肤缺水
　　解决方案：经常涂抹护手霜，配合定期使用手膜。
　　②经常使用刺激性洗液
　　解决方案：减少使用肥皂、香皂的频率。
　　③缺乏维生素
　　解决方案：可以多食用含有维生素C的水果或蔬菜。
　　好啦~以上这些换季护肤小知识你有没有学会呢？
　　但是懂得再多的道理，都不如马上行动起来呢！想要在换季收获更好的肌肤，可不能当一个懒人哦~