29岁的她被誉为体操女神，生完娃后韵味十足，现因母乳而发愁

　　有人说宝宝是自带＂饭碗＂来到这个世上，宝妈生完宝宝之后，会自然分泌出母乳，特别的神奇。
　　母乳当中含有非常多的营养成分，喝母乳长大的宝宝，要比喝奶粉长大的宝宝更健康。很多宝妈因为自己母乳太少而苦恼，想尽办法下奶，但是对于另外一些宝妈来说，母乳太多也是一件令人发愁的事情。
　　她被誉为＂体操女神＂，现因母乳太多而发愁
　　周捷是我国前艺术体操国家队美女队员，出生于1991年，2009年山东全运会之后，她便退役并进入北京体育大学学习。由于多年练习艺术体操，周捷非常有气质，身材也特别好，再加上超高的颜值，被很多人誉为＂体操女神＂。
　　2012年，周捷与体操王子邹凯的恋情曝光，由于邹凯在奥运会上的优异表现，所以两个人的恋情受到了很多人的关注。
　　邹凯退役之后，两个人走进了婚姻殿堂，婚后生活特别幸福。去年，周捷生下了一个男孩，孩子遗传了爸爸妈妈优秀的基因，长得特别帅气。
　　周捷今年已经29岁了，虽然已经结婚生子，但是外表仍然韵味十足，身材恢复得很快，让人特别羡慕。
　　周捷生完娃之后，一直坚持母乳喂养，在这个过程中，她却遇到了一件令自己发愁的事情：母乳太多。
　　宝宝吃完母乳之后，周捷用吸奶器还可以吸出来很多母乳，她把这些母乳都装进了储奶袋里，然后放在冰箱里冷冻起来。
　　周捷在社交平台上晒出自己家装满母乳的冰箱抽屉，用不了多久，这些母乳就会过期，不能继续给宝宝喝，特别的浪费，但是又不舍得扔掉，毕竟是自己一袋一袋攒的，一时间不知道该如何处理了，越想越发愁。
　　很多宝妈都和周捷一样，母乳量特别多，宝宝根本吃不完，于是就会把多余的母乳冷冻起来，以备不时之需。但是冷冻母乳是有保质期的，过期了就不能继续给宝宝喝，最终只好扔掉，特别心疼。
　　母乳太多怎么办？
　　1、冷冻起来
　　如果宝妈的母乳太多，可以去孕婴店购买储奶袋，用吸奶器把母乳吸出来之后装进储奶袋，然后放进冰箱冷冻，以后自己不在宝宝身边的时候，可以把冷冻的母乳解冻后加热，然后给宝宝喝，仍然很有营养。
　　2、送给别人
　　如果亲戚朋友的家里也有正在喝奶的小宝宝，宝妈可以把自己多余的母乳送给他们，可以帮助他们解决很大的难题。但是宝妈要问一下对方的宝宝是否属于过敏体质，如果是，最好不要把自己当母乳送给对方，否则宝宝喝了之后可能会过敏。
　　3、做成乳制品
　　宝妈也可以上网学习做乳制品，比如点心、饼干、粥、母乳皂等等，这样做可以把多余的母乳利用好，不会造成浪费，做好之后无论是自己留着还是送给亲戚朋友，都是特别好的选择。
　　怎样减少母乳？
　　如果宝宝每顿吃得很少，或者是宝妈已经给宝宝断奶，那么就需要减少自己的母乳量，可以通过以下几种方式。
　　1、少喝汤并且清淡饮食
　　宝妈每天不要喝太多的汤，比如下奶效果很好的鲫鱼汤、猪蹄汤、丝瓜汤等等，除此之外，宝妈要少吃大鱼大肉等油腻食物，要清淡饮食，吃一些干性食物，比如馒头、蔬菜等等，这样做可以减少母乳的分泌。
　　2、少让宝宝吮吸
　　宝宝经常吮吸，可以刺激母乳分泌，反之，如果减少宝宝吮吸的次数，宝妈的母乳量会减少。所以宝妈如果想减少母乳，平时少让宝宝吮吸，可以用吸奶器把母乳吸出来，然后用奶瓶喂宝宝。
　　3、吃一些回奶食物和药物
　　如果宝妈已经给宝宝断奶了，却仍然有大量母乳，每天可以吃一些回奶食物，比如麦芽、花椒、韭菜等等，也可以通过一些药物来减少母乳分泌，这样做都可以使母乳越来越少。
　　总之，母乳很有营养，宝宝经常吃母乳，不仅可以发育得更好，而且还能够提高免疫力与抵抗力，如果宝妈的母乳量已经可以满足宝宝的需求，可以把多余的母乳储存起来，也可以送人，如果宝宝已经断奶，可以通过一些回奶食物和药物来减少母乳分泌。
　　我是夏橙妈咪，一名全职妈妈，经常与大家分享精彩的文章，如果您想了解更多的育儿知识，可以关注我，也可以给我留言，我很愿意为大家服务。