致残率高达80，不想因病致残，警惕这种常见病

　　12月3日，是国际残疾人日。据世界卫生组织估计，全球超过10亿人患有某种形式的残疾，而且随着老龄化和非传染性疾病流行率的上升，这一数字预计还会增加。
　　而脑卒中，是严重危害我国国民健康的重大慢性非传染性疾病,是我国成人致死、致残的首位病因,具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。
　　全世界每6个人中就有1个人将在一生中患此病，每6秒就有1人死于中风，每6秒钟就有1人因中风而永久残疾。
　　根据＂脑卒中高危人群筛查和干预项目＂数据显示,我国40岁及以上人群的卒中人口标化患病率由2012年的1.89%上升至2018年的2.32%，由此推算我国40岁及以上卒中现患人数达1 318万。
　　更可怕的是，脑卒中发病年龄越来越年轻化，2012—2016年国家＂脑卒中高危人群筛查和干预项目＂数据显示,我国脑卒中首次发病年龄构成中40～64岁年龄段占比超过66.6%。脑卒中的出现，不是偶然
　　2018年院外新筛卒中高危人群危险因素构成分析
　　神经内科的病房中出现的脑卒中患者越来越年轻，很多人35、40岁就罹患脑卒中，这与我们现在不健康的生活方式息息相关。
　　高血压、高血脂、高血糖、房颤等心脏疾病、腹型肥胖、代谢综合征、吸烟、饮酒、高脂饮食、缺乏运动和心理因素，这些能解释90%以上的脑卒中的发生。
　　其中高血压是脑卒中高危因素的第一位，也是导致众多心脑血管的＂元凶＂。控制高血压，首先要控制盐的摄入，同时还要在医生的指导下进行运动康复训练，在饮食上要多吃新鲜蔬菜水果和高膳食纤维食物，降低脂肪摄入。
　　不想因病致残，一定要快
　　当出现如下症状时，就要警惕脑卒中的发生。
　　脑细胞只要缺血5分钟，就会出现不可逆的死亡。当怀疑自己中风时，一定要拨打120，而不是自己自行前往医院，更不要听信网上的知识自行服用安宫牛黄丸、降压药、阿司匹林等，因为你无法判断自己到底是缺血性脑卒中还是出血性脑卒中。如果是出血性脑卒中服用阿司匹林会加重病情，而缺血性脑卒中如果服用降压药则会进一步导致脑供血下降，而安宫牛黄丸是中药，更需要辨证服用。
　　脑卒中的救治越快越好，每延误30分钟，就可能导致12%的患者严重致残或死亡。其中缺血性脑卒中的最佳急救时间是4.5小时以内静脉溶栓，6~8小时内接受动脉取栓。而出血性脑卒中的最佳抢救时间更是在1小时内。
　　当然，如果已经不幸患有脑卒中，那么除了按照医生要求进行药物治疗外，还需要尽早进行康复训练，专家推荐是在3~6个月之内，这样可以尽可能多地恢复身体的功能，减少因脑卒中致残带来的影响。