＂民以食为天＂，粮食安全是幸福生活的根本。节约粮食、拒绝浪费更已成为了当今社会的新风尚。今天是第40个＂世界粮食日＂。珍惜粮食，拒绝浪费，一起行动！
　　健康饮食
　　不健康饮食和久坐不动的生活方式导致肥胖率快速上升，在发达国家和低收入国家都是如此，低收入国家往往同时存在饥饿和肥胖问题。如今，超过6.72亿成人和1.24亿儿童和青少年(5~19岁)患有肥胖症，超过四千万5岁以下儿童超重，与此同时，全球饥饿人口超过8亿。
　　不健康饮食是导致非传染性疾病死亡病例的主要风险因素之一，包括心血管疾病、糖尿病和某些癌症。全世界五分之一的死亡与不健康的进食习惯有关。
　　在新冠疫情有可能二次爆发的情况下，学会合理的饮食才是提高身体免疫力的一个主要方法。如果想要提高免疫力的话，一定不要出现挑食的情况，要学会荤素搭配，这样才可以起到增强细胞活力跟提高身体免疫力的效果。＂光盘行动＂节约饮食
　　俗话说＂若要身体安，三分饥和寒＂，每次在外吃饭，要慎点、少点，不过量点餐。
　　学会合理的饮食才是提高身体免疫力的一个主要方法。如果想要提高免疫力的话，一定不要出现挑食的情况，要学会荤素搭配，这样才可以起到增强细胞活力跟提高身体免疫力的效果。
　　科瑞泰官方也在此提醒大家，在节约粮食的同时，也要避免＂酸汤子＂事件的再次发生，不建议大家食用已经储存过久的食物，如要食用，也要在保证食物无异味、无异色霉斑的情况下，方可食用。

如何让家长和孩子的相处保持快乐状态？其实就是这六个字教育的最终目的是教会孩子热爱生命，热爱生命最直观的体现便是孩子快乐地成长。孩子快不快乐在一定程度上取决于家长的心态。有一句话温饱之下，快不快乐只是一念之差。若家长是一个快乐的人，他乐生乐，苦生苦，最好的学习状态是快乐地追蝴蝶人食五谷杂粮，烦恼是难免的。但这个世界上，有的人一辈子都很快乐，有的人一辈子都很烦恼。并不是前者天生就是快乐人种，也并不是后者天生就是烦恼人种。其实快乐与烦恼完全在于自己。快乐的时引诱孩子快乐地动起来满一周岁之后，孩子变得越来越文静，越来越胆小，去到一个新环境她只远远地坐着观望，不愿和小朋友玩在一起，如果有小朋友上前来邀请，她立刻缩回双手倒退几步躲开，像只受惊的小鹿，即使在家里成长如此快乐（36岁）书单蜜妹看书中发现自己属于一旦投入某个事情，就难以抽身出来做好另一件事了，学习也是，喜欢沉浸式，不喜欢碎片式，工作同样如此。专注于喜欢的事情是快乐的，就像孩子们天然喜欢画画游戏畅游一样我是乌龟，爸爸是狮子，儿子却是变色龙？读书打卡第31天你的性格对孩子性格的影响现在社会上有个概念叫原生家庭，指的是我们出生，生长的家庭，而当我们结婚组成新的家庭，就组成了新生家庭。原生家庭的方方面面包括家庭氛围，父母的今天，是八一建军节，致敬最可爱的人，祝你们节日快乐2021年8月1日，今天是八一建军节，热烈庆祝中国人民解放军建军94周年！向人民子弟兵致敬！向最可爱的人致敬！祝你们及家属节日快乐！一个手势，不问归期。一个转身，奔赴山海。身前任凭请给孩子心灵存款让孩子成为内心强大的人请给孩子心灵存款让孩子成为内心强大的人一个内心强大的人，未来无论身处任何境地都会是一个成功者，他的人生也会是一个幸福的人生。强大的内心源自一个人的心理资本是否充足。说到心理资本，很要想让孩子拥有健康心理需要家长持续为心灵存款案例分享经常有家长会问我李老师，我的孩子3岁了，因为他正处在语言敏感期，所以给他报了英语班，刚开始还是很感兴趣的，但他还说不好，每次有人逗他让他说外语时，他都会积极的说，因为说的不让自己拥有快乐的能力我们每个人都可以得到快乐及强化快乐的能力。真正的问题在于把品味变成一种习惯，而不是把它看作一次性的练习。不要把快乐堆积起来，而是要及时感受它们，每次享受一种快乐，并按照正确的方式去小舍得快乐童年和学习成绩终难平衡？很长一段时间没看电视了，今天无意间打开电视，看了两集正在热播的小舍得，最直观感受就是一部鸡娃剧。各种鸡娃的气息，家长的焦虑，孩子的痛苦从屏幕中倾泻而出。而当前社会上鸡娃的现状一发不世界首富的家庭教育观用钱来缔造幸福，别让财富主宰你的人生每个孩子都是上天赐给父母的宝贝，他们都应该拥有自己的人生。无论是父母的财富还是权势都不应该成为他们成长中的绊脚石。家长们应该让孩子在家庭的财富面前，做到客观和理性的对待，给孩子们一