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冲米粉时5个错误,一起学习下

  现在随着科学育儿理念的普及和深入,很多家长已经开始逐渐接纳和认同。爸妈们也开始知道了宝宝6个月之后需要添加的第一口辅食就是高铁米粉。
  但是米粉到底怎么加?应该用奶粉冲还是直接用水冲呢?米粉要吃到什么时候才合适呢?
  这些问题还是有很多爸妈不清楚,所以今天小咯就来跟大家聊一聊冲米粉的时候大家常犯的错误,宝妈可要记准了,下次可不要再犯啦
  米粉应该怎么冲?
  很多爸妈只知道米粉应该用开水冲,但是水温到底用多少度?米粉和开水到底加多少合适?这个问题一抛出来,可能很多家长又会被问住了。说到底,很多新手爸妈们关于怎样冲米粉其实还是不清楚。
  所以我们经常能看见各种五花八门的冲米粉方式,有人用滚烫的开水冲、有人直接用奶粉水来冲、还有些家长甚至用矿泉水、蔬菜水来冲。。。。。。冲调方式实在太多样了,但是!这些全都是错!误!的!
  其实现在很多米粉包装袋上已经写明了要用温水或温奶来冲调米粉,按照奶粉包装袋上的冲调水温来说,最佳的冲调温度应该是4050。因为根据科学性的依据来说,这个水温才能够最大限度地保留奶粉中的活性成分。
  所以冲调米粉最好的温度也是用温水,最好把烧开的水凉到4050度左右(也就是我们常说的凉白开)的时候再去冲调米粉,这样温度是最适宜的。
  Tips:平常妈妈给宝宝冲奶粉、米粉什么的还要先烧水再冷凉,不仅很麻烦而且需要的时间也很长,如果有一款可以保持恒温的调奶器,不用烧水、不用冷凉直接就能冲奶、冲米粉,那就能帮助妈妈节省大量的时间啦!
  为什么要这么冲呢?
  说起米粉为啥要用温水冲,其实想一想也很容易去理解。一来米粉和奶粉一样,都含有大量的活性营养成分,用太烫的水来冲的话肯定会破坏米粉中的营养物质嘛,水温不够的话米粉也很容易结块、摇晃不均匀,这样冲调也没有多大的意义。
  这二来嘛,冲调米粉本身还是为了给宝宝吃,太冷或过烫都不好,都有可能会影响宝宝的肠胃消化。如果用温水来冲的话就可以直接拿来给宝宝食用啦,这样宝宝才能充分吸收米粉中的营养成分哟
  像是直接用菜汤水或是矿泉水、奶粉水来冲米粉的话其实也不好,因为矿泉水本身就含有矿物质,会对宝宝的肾脏代谢造成负担,而蔬菜水冷凉的过程中很容易生成亚硝酸盐,这种物质本身就会危害宝宝身体健康。
  至于奶粉水,奶粉和米粉的冲泡要求本来就不一样,混在一起两者都达不到想要的效果,所以说最适合冲泡米粉的当然还是白开水啦。
  宝宝不爱吃米粉怎么办?
  对于刚刚添加辅食的宝宝们来说,适应其他的食物味道还需要一段时间。所以妈妈如果单独喂过米粉后发现宝宝不爱吃,可以选择添加一些宝宝日常喜欢的食物或水果进去,混在一起给宝宝吃。
  此外,妈咪在冲泡米粉的时候要适量,注意不要冲得太稀也不要太稠密。还有就是如果宝宝不爱吃的话,妈妈也可以换个米粉的牌子给宝宝吃吃看。说不定他只是凑巧真的不爱吃这个牌子的米粉而已呢。
  米粉吃多少合适?
  上面我们说完了要怎么冲米粉,怎么喂宝宝吃米粉。那么很多妈妈又问了,那到底一次给宝宝吃多少、泡多少才合适呢?一般来说很多米粉是不会有具体的冲泡比例的,所以妈妈可以借助小工具,比如说奶粉勺和汤勺什么的。
  如果是大一点的奶粉勺,每次最好取平平的一大勺盛起来就好。如果是小一点的奶粉勺,妈妈可以每次取两勺即可,如果是小茶勺的话,每次可以舀个56勺,差不多做到25g左右即可。
  这样妈妈就不用担心定量不方便了。6、7个月以后可以根据宝宝的消化情况来酌情添加或减少哦。
  Tips:宝宝吃饭要有仪式感,这样才能养成定点吃饭的好习惯。妈妈可以在家里给宝宝准备一款专门吃饭的儿童餐椅,这样宝宝吃起饭来才能更安全、更舒适,也有助于好习惯养成哦。
  到底什么时候不用给宝宝吃米粉了?
  米粉虽然说是宝宝从母乳走向辅食的第一步,但是毕竟一直拿来当主食吃还是不现实的。最终还是要过渡到给宝宝添加辅食的阶段。所以什么时候可以不用给宝宝吃米粉了呢?
  一般来说宝宝吃米粉的时间不会很长的,因为它毕竟是开始添加辅食的一个阶段性现象而已。一般来说给宝宝喂米粉只需要喂上24个月就够了。
  等到宝宝慢慢可以开始接受稠粥、烂面条的时候,妈妈就可以减轻米粉的喂养量,转为其他辅食的添加了。这个过程一般不会超过1岁。
  Tips:宝宝度过喝米粉的那段时间之后,妈妈就可以给宝宝添加各种营养和花样丰富的辅食啦如果妈妈自己不会做,还可以借助多功能的辅食机来帮忙哦!

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