宝宝头发稀疏，还总掉很多，需要补钙或维生素d吗？

　　在工作生活压力倍增的当下，脱发掉发的问题已成了一个全民判断自己身体状态的一种方式。所以当宝爸宝妈看到宝宝头发稀疏、头秃、掉发的情况，也会神经紧张。担心孩子会不会一直这样，会不会影响孩子的＂颜值＂，更会怀疑孩子脱发、头发少是因为缺乏营养。我们不能武断地因为孩子头发稀疏就判断孩子缺少营养了，还是要根据孩子的生长和身体状态来判断。
　　宝宝的头发生长
　　是遵循一定生长周期的
　　根据美国儿科学会的说法，通常不用在意宝宝6个月以内的脱发，这期间的脱发一般都是正常现象，会自行矫正。
　　一般宝宝6个月以后会开始长出成熟的头发，但头发的生长需要时间，最长的生长期可达2-3年。所以有些宝宝到了一岁，头发依然很稀疏。
　　大部分孩子要到两三岁，头发才会逐渐浓密起来。因此，幼儿的头发生长并不能直接反映营养状况，包括是否缺钙。
　　如果缺钙
　　确实会影响宝宝头发
　　虽然枕秃并不一定就是宝宝缺钙或缺维生素D，但缺钙或是缺维生素D可能会让宝宝出现枕秃。因为宝宝缺钙时，血钙浓度降低会使植物神经功能紊乱，导致多汗，宝宝会通过摩擦头部来缓解不适，从而诱发枕秃。
　　一般情况下，健康足月儿在头6个月前，只要喂养和生长发育正常，一般情况都不会缺钙。根据调查发现，从6月龄开始后，婴幼儿陆续开始有钙的缺口，而且随着年龄的增加，钙缺口越大。所以应该注意钙的补充。尤其是对于婴幼儿来说，让孩子吃钙片是一件令人头疼的事情。大家可以试试钙滴剂，比如童益生的就不错，它是液体的，滴管设计，好吸收，不刺激肠胃，可以直接喝或者是加在宝宝的辅食或者果汁里。
　　那宝宝头发稀疏
　　究竟有没有问题？
　　如果孩子缺钙、缺铁、患有新陈代谢疾病等，可能会导致头发稀少，但这种时候通常都伴有其他病症。比如：牙齿、指甲、皮肤或生长情况（如身高、体重）出现问题。
　　若孩子只是纯粹头发较稀疏，但健康成长，没有其他症状，那么家长可以继续观察。
　　如果有以下情况，建议看医生：除了后枕位置外，有明显局部头发脱落过多的皮屑或脱发过多家族中有先天性无体毛症和排汗问题
　　缺不缺钙
　　都要坚持补维生素D
　　维生素D不管国内还是国际指南，明确要求出生后必须坚持每日补充400IU的维生素D。
　　维生素D不但是预防佝偻病，还是是促进钙吸收的必要营养素。在维生素D的促进下，钙吸收可以提高到40%。
　　如果没有足量维生素D，补再多钙也是白搭。尤其是在宝宝出生到青少年这个高个高峰期，建议坚持补充到青少年。