大卫·霍金斯的能量层级
　　美国心理学家大卫· 霍金斯有一个著名的能量层级理论，他把意识的能量层级分为正和负两个部分。以勇气为分割线（勇气有好有坏，为中性，所以为正负的分界点），给予它200分的值。勇气往上是淡定、主动、宽容、明智、爱、喜悦、平和以及最高的开悟；勇气往下是骄傲、愤怒、欲望、恐惧、悲伤、冷淡、内疚以及最低的羞愧。
　　从勇气向上每发展一个层级，都代表着人生的一个质的进步，当然与之对应的是非一般的努力；而从勇气向下降级，却说不上是质的退步，因为每一个负能量等级都或多或少存在于人的日常生活中。
　　心理精神能量的储量相当重要。储量越大，应对能力越强。心理精神能量在日常生活中每天都在消耗，譬如负性情绪的消耗，人的内心常常不堪重负，精疲力竭。心理精神能量的过度消耗和透支，导致各种心理障碍，消耗透支的速度越快，呈现的心理障碍越严重。
　　天有不测风云，人有旦夕祸福。天灾人祸随时随地都有可能降临。心理精神能量强大的人并不能免于恐惧和焦虑等负面情绪的干扰。只是因为心理精神能量强大，巨大的消耗之后，内心依然能够保持平衡，如孔子所云：＂君子坦荡荡。＂ 心理精神能量强大的的表现是心灵的宁静（peace of mind），能量层级向上塔尖中的爱、喜悦、平和与开悟。心灵的宁静不是天生的状态，是个体不断努力追求的结果。需要＂时时勤拂拭＂，需要＂苟日新日日新又日新＂。

家财万贯都不如教育好下一代，文中的建议希望多读几遍长文现在因为疫情，户外活动与老家比少了很多，小孙孙大部分时间也是在家里。我对这个孩子喜爱有加，原谅我的偏爱，这是人之常情。因为喜爱可能就容易捕捉到优点，前几天有一位读者发来一段视频，她佛系抱怨，母亲不同的性格，养出不同的娃有对妯娌，二宝同时生，嫂子的二宝比弟媳的二宝大25天，这两个二宝都是男娃，都在同一个幼儿园同一个班。嫂子的大宝是男娃，16岁，弟媳的大宝是女娃，18岁。二宝5岁时的区别嫂子的儿子胆健康科普牙齿正畸，切勿盲目焦虑随着家长们认知的提高信息获取方式的增多医疗知识的普及，早期矫治的概念已被大多数父母知晓并接受。很多家长会将早期矫治与颜值画等号，认为尽早关注并加以干预就可以塑造完美的牙齿，进而获得木偶戏表演走进幼儿园近日，老池镇幼儿园特别邀请小主人木偶剧团走进校园，为孩子们带来一场丰盛的木偶戏大餐，让孩子们零距离感受到我国传统文化的独特魅力。当天的演出中，剧团表演的小公鸡狐狸老虎等小动物闪亮登山西一男孩看电视不睡觉，爸爸反向教育自己进屋，萌娃反应太自律导语小男孩沉迷看电视不睡觉，爸爸一个操作让人哭笑不得，网友如果是我们家的宝宝，就会当作什么没听见一样。近日，在山西一户人家内，晚上到了睡觉的时间，一个小男孩还在沉迷看电视不睡觉。爸立夏后，抓住孩子长高的黄金期，多给孩子吃这3种菜，不吃亏立夏过后，正是孩子长高的黄金期，妈妈们一定要抓住这个时间段，多给孩子们吃一些优质蛋白，含钙高的食物，增强免疫力，益智长得快。如今的疫情一直断断续续，在不清O的情况下，只能把孩子困在教育好孩子，不在于给孩子定规矩，而在于这两点以前我也是这么想的。教育孩子没什么难的，无非就是定下规矩什么事情是应该做的，什么事情是鼓励做的，什么事情是不应该做的，什么事情是不可以做的，什么地方是不可以去的，什么人是要远离的。如如何教育小孩的思维？看我的方法头号周刊我跟你们讲，夸孩子，千万别夸什么，你真棒，你真厉害，从这六个角度有针对性地去夸，坚持三个月，你一定可以培养出一个品学兼优的好孩子，这可是很多孩子的妈妈都在用的方法，赶紧记下依法配备使用儿童安全座椅亟待明确规定细则真正能够保障交通安全的儿童安全座椅安装率并不高呼吁各位家长及时正确安装儿童安全座椅，教育孩子遵守交通规则。前不久，河北省秦皇岛市山海关区人民检察院联合当地教育公安等部门共同发布儿童巨好喝的春季宝宝营养汤！补钙自制浓汤宝春季是孩子长个子的季节，今天给大家推荐6款，孩子爱喝的营养成长汤，食材都很常见，简单容易做，处理下食材，炖一炖就好了，炖出来的汤，一点也不油腻，汤水清甜，孩子春夏都可以喝炖好的汤除国家三胎政策最新规定，三胎有什么补助政策生育政策已经逐渐成为了当今时代大家都在重点关注的内容，对于很多准备生育宝宝的家庭来说，大家也会逐渐去进行最新政策的解读以及了解，而如今也出台了最新的三胎政策，相信大家在网上也都看到