冥想不是要你成为一个不同的人，
　　一个新的人，甚至一个更好的人，
　　而是要教你对意识进行修炼，
　　是让你理解自己既有的思考与感知方式以及缘由，
　　并在这个过程中获得一种健康的认知。
　　或许，当你这么做时，你
　　想在生活中实现的任何改变都变得容易多了。
　　当你焦虑烦躁时，
　　只会觉得看啥啥不顺眼，
　　全世界都在和我作对。
　　当我通过冥想让自己安静下来，
　　对这个世界抱着好奇探索的态度，
　　一切又不一样了。
　　只有清醒的觉察自己当下的状态，
　　才能做出正确的选择和决策。
　　冥想到底是怎么一回事，
　　需要你亲自去体验，去练习，去发现。
　　所以 ，
　　让我们一起静静吧。
　　一起感受幸福！
　　更多精彩请关注爱冥想爱生活！
　　记得关注点赞哦！
　　欢迎评论区留言！

每天一次小诵读，幼儿轻松学会母语自然而诗意的成长现代社会里，水泥森林中，孩子的成长面临着太多太多阻碍和诱惑。繁冗复杂的培训班，眼花缭乱的电子设备，嘈杂喧闹的学习环境，都使孩子成长旅途的包袱变得越来越沉重，步履随之从建筑案例抄绘手册看阿迦汗博物馆建筑界一颗绚丽的宝石建筑案例抄绘手册收录了北美洲第一座伊斯兰文化博物馆阿迦汗博物馆。阿迦汗博物馆坐落于加拿大多伦多市的一个大公园，是北美洲第一个以彰显伊斯兰教艺术和文化为主要内容的展览建筑，该项目由阿名人教育故事闻一多教子，严厉却深沉的父爱闻一多先生，是我国现代著名诗人学者和民主战士。1946年7月15日，在李公朴追悼大会上，他怒斥国民党反动统治，号召人民起来战斗，会后遭特务暗杀。曾经跟闻一多先生一起到少数民族地区进不止一位，毫无感觉，但发现时已是肾衰竭！远离肾病，关键有几点这两天，朋友圈都在转发一篇文章。文章讲的是一位18岁的小伙，年轻帅气，今年才刚参加完高考。在父母和老师同学的眼中，这都是一个身强体壮的帅小伙，从没有见过他生病，也没听他说过身体不舒家长群张星星爸爸火出圈，看完已经笑岔气了家长群向来自带热搜体质一不留神就能爬上热搜榜比如不久前爆红的一位神爸张星星爸爸看完他的神回复，我已经笑得失去自我张星星爸爸表面上是一个普普通通的家长实际上却是一个隐藏在家长群里的神孩子突然有这种表现，多半有抑郁倾向，家长别忽视微博上，有一个话题登上了热搜，引发了3亿多人的关注。视频中，这位网友患有抑郁症，痛苦挣扎了7年，期间一直有想要自杀的念头。可当她终于开口，告诉妈妈时，她的母亲却回道你总是这样，这都喂养案例分析9个月宝宝不吃面条疙瘩换回米糊也不吃宝宝辅食添加初期妈妈最担心什么呢？消化必须排第一！无论是担心积食还是吃什么拉什么或者某一种食材怎么处理才嫩滑归根结底都是担心宝宝吃后不消化这个过程中不少妈妈因为类似的焦虑暂停给宝宝孕妇食谱咸蛋黄烩饭，咸香诱人，10分钟搞定，孕早期孕妈最爱孕早期，是胎儿主要器官形成阶段，在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是蛋白质叶酸铁。而今天介绍的这道咸蛋黄烩饭，是孕妈咪补充蛋白质碳水化合物的理想午餐。一材料准备孕妇食谱孕早期吃不下饭？试试南瓜牛腩饭，香味诱人，直击味蕾孕早期，是胎儿主要器官形成阶段，在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是蛋白质叶酸铁。牛腩含有蛋白质，与南瓜做成南瓜牛腩饭时，肉香中混合着南瓜淡淡的甜香，非常适合胃孕妇食谱怀孕后吃什么早餐好，牛奶核桃粥，营养风味俱佳孕早期，是胎儿主要器官形成阶段，在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质。核桃仁中含钙锌磷脂等多种营养素，与牛奶搭配，营养更全面，非常适合孕妈咪在孕吐期食用。牛奶核桃粥一材宋慧乔宋仲基调解离婚，究竟夫妻该如何相处，才能越来越恩爱据韩媒6月27日消息，宋仲基与宋慧乔正在进行离婚调解程序，随后宋仲基官方也发表了声明，称互不指责，今后会用好的作品报答大家。而宋慧乔方回应离婚针对宋仲基发表的办理离婚调整程序的立场