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利用情绪为我们服务

  情绪没有好坏,只是有没有效果的问题!
  看一看情绪可能为哪些积极的目的服务:
  1. 生气
  一种高能量的情绪,可以被用来帮助我们作出反应并采取行动,可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。
  它经常与我们不喜欢的情况相连在一起,它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。
  2.悲伤
  一种能促进深沉思考的反应,能更好地从失去中取得智慧,从而更珍惜目前拥有的。
  3.后悔
  找出一个得不到最好效果的做法中的意义,
  提醒我们,要找出一个更有效果的做法,
  同时让我们更明确内心的价值观排序。
  4.恐惧
  一种高能量的情绪,恐惧可提高神经系统灵敏度,并能使意识性增强。
  5.内疚
  这是一种与评估是非对错连在一起的情绪
   6.害怕
  不甘愿去付出本来自己认为需要付出的,
  或者觉得付出的大过可得到的。
  7.讨厌
  需要摆脱或者改变的提醒信号,帮助我们去找出改变及摆脱的方法。
  8.愤怒
  一种高能量的情绪,可以充分调动身体的能量,准备对一个不愿接受的状况作出改变的行动。
  9.压力
  是转变为动力之前的准备,就像弹簧一样,压得越底,弹力越大。
  10.痛苦
  使我们能避开危险,并提升人生经验的信号。
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为人父母的你,有了解过孩子真正的需求吗?为人父母的你,有了解过孩子真正的需求吗?虽然每一个幸福的家庭与孩子的健康成长紧紧相连,但在现实生活中,很多父母对自己的孩子却是望子成龙,完全不懂孩子真正需要的是什么。我有个朋友的孩一个合格的琴童家长是怎样的?每一个小朋友在学习音乐的道路上,都充满了坎坷,那么作为家长的你,更应该随时陪在孩子的左右。俗话说得好,父母是孩子最好的老师,孩子的习惯很大一部分都是来自于父母。尤其是在小朋友学琴这孩子为什么要上一个好高中?这是我听过最好的答案之前北师大做了一项特别有意思的调查很多清北的学生,小学和初中都籍籍无名,但是高中,毫无例外的都出自名校。其实小学和初中是否是名校,对以后的成才影响可能没有我们想象的那么大,但是高中学习成绩的差距,归根结底是学习习惯的差距1。尊重与欣赏老师的习惯亲其师,信其道。一个学生同时面对的各学科教师,长短不齐,在所难免。所以学生要学习好,除了我们老师努力提高能力水平,适应学生外,学生更要尊重老师,适应老师,并为什么音乐教育最成功的德国,并不让孩子过早学习乐器?音乐源自生活,源自自然,是孩子成长中,不可缺少的一项启蒙。如何能在家里能实现这样的音乐启蒙,在哪里能找到这类音乐启蒙的资源?经过我孜孜不倦地寻找,总算是有了收获!在英国德国美国等欧为什么孩子老是不听话?这些雷你可千万不能踩相信很多家长都有这样的困扰有时候跟孩子讲话,孩子却常常左耳进右耳出,甚至还会跟你对着干。叛逆成了他人生的主旋律,最麻烦的是,沟通越来越困难了。作为爸爸妈妈的你,有没有想过为什么孩子艺术教育不只是简简单单地教音乐,它还能让孩子收获这些音乐教育最主要目的并不是培养音乐家,而是去培养能够发现和欣赏音乐之美的人才,是用音乐的方式来唤醒孩子心中的美好。大量的研究表明如果想让孩子头脑更发达,智力发育更快就得让他学习音乐。孩子有着无限可能,请让孩子用自己的方式长大爱自己的孩子本来是一件正常不过的事情,但过度的爱就会变成溺爱,溺爱属于是家长对子女一种畸形的爱,也是一种失去理智,直接影响儿童身心健康发展的爱。01hr伊索寓言里有这样一个故事一个还在纠结孩子该学什么乐器?十种最适合孩子学习的乐器推荐给你孩子的音乐启蒙一直是家长最关心的问题之一那对于幼儿阶段的孩子来说学不学乐器兴趣班?自家孩子更适合什么乐器?钢琴那么火,我们要不要碰这些绝对都是困扰家长的头等大难题今天小编汇总了在小开车有这4个习惯,证明不再是新手了,已然成了老司机大部分的城市道路已经承载不了如此多的汽车,尤其是规划空间不大的旧城区,原本就是两车道,到了节假日总会堵得水泄不通。一位粉丝在让笔者建议给如何上下班才不会堵车,笔者看了之后也是又哭又电动车不用驾照行驶证,为何其他国家见不到?要问起世界上最大的电动车销售市场是哪里,相信大家都能猜出一二,没错,就是我国。电动车发展的这几十年间,我国已经打造了电动车生产制造销售为一体的网络,并且还出口到世界各地。在国内禁用
丧偶式育儿有多可怕?38岁宝妈带娃在家猝死,丈夫3天后才知道新手妈妈或新手爸爸,在育儿上缺乏一定经验,倘若没有足够心思精力及爱意去呵护,极易出现不和谐的育儿模式。丧偶式育儿不知大家了解多少,据相关数据统计,在我国传统家庭模式中,很多妇女都曾别踩雷,转给你的老公,一起科学备孕我们常听到的备孕指南多半是女方要吃叶酸,最近不能吃药,注意别感冒等等等,而到了男方多半是戒烟酒,调整作息时间。你可千万不要以为,备孕是仅仅是女方的事情,男性也需要科学备孕!并且,男孩子专注力不好,入园后立刻显出差距!聪明家长都会做到这3点闺蜜最近正在被一件事情严重困扰,5岁的女儿悠悠干什么都不专心,三分钟都坐不住。悠悠的幼儿园老师这个月已经找闺蜜谈过好几次了,上课的时候别的小朋友都跟着唱歌听故事,而悠悠不是晃椅子就宝妈的日常生活,疲惫不堪结婚三年,生了二胎,完成了人生的大事,但是这也意味着自己为人父母责任的开始,从孩子呱呱落地的那一刻起,作为母亲这个代名词的我便再也没了自由,没有了疯狂的心,自己白天除了上班下班吃饭日本太太分享的自制下午茶,咖啡蛋糕,美食有美器日本太太分享的自制下午茶,咖啡蛋糕,美食有美器。俗话说得好,日子过得精致与否,看看有没有一杯下午茶,就知道啦!懂得享受下午茶的生活,也是一种精致生活心态的体现。其实,在我们的日常生看动画片只是孩子的事情?你这样想就错了一提到动画片,家长们就又爱又恨,有说不完的吐槽和担忧。孩子那么小就喜欢一直看动画片,我好担心他以后更加不理人。孩子只要看动画片就停不了,一关掉就哭,怎么哄都不行。孩子看了动画片以后带宝宝出门吃什么?保温罐里带点这些食物,亲子出游变得好简单这道菜是我家外出必备。因为外出时很难找到适合小宝宝吃的饭,不是调味太重就是太硬不好消化,所以暖心一岁左右的时候,每次出去玩我都炒这个菜,再焖点软米饭,一起装在保温罐里给孩子当午餐。游戏录屏可记录你的高光时刻作为一个经常要游戏录屏的高端玩家,我可告诉你们,市面上好用的录屏软件不多,不是超卡,就是画面质量太低。而今天为你们测评分享的这款录屏,我用了大概2个月了,暂时没出现过一次卡顿!而且小儿作业记文两又同齐两又同齐之佳不断分享,不断交流,不断进步,这里有英语外贸亲子教育生活感悟以及一地鸡毛的琐碎自留地72篇原创内容公众号两又同齐之佳以前放了学留的作业都是在提前帮他把作业本翻外贸你心中的工厂是什么样子的?刚从市里回来的时间,那会还带着孩子,面试了一个单位,离我们小区不远。见面了才知道他们其实也是一个外贸公司,租了人家工厂的几个屋子,几台电脑,刚开始准备营业。其实这倒是正常的,并且也好孕案例苦求二胎多年心焦急,37岁高龄好孕来报喜不要轻言你是在为谁付出和坚持,其实所有的付出和坚持最终的受益人都是自己。人生是一场与任何人无关的独自修行,这是一条悲欣交集的道路,路的尽头一定会有礼物,等你!帮助更多在黑暗中艰难行