宝宝不吃饭?如何搞定厌食娃?
现在很多宝宝到了吃饭年纪,就是不愿意吃饭,家有这样的宝宝,爸爸妈妈肯定头疼。如果你家也有这样的宝宝不妨看看这篇文章,或许对您有那么一点帮助。
宝宝不吃饭,排除生病难受厌食以外,多半是没有养成良好的吃饭习惯导致的。
从添加辅食开始,喂养着就要给宝宝养成良好的吃饭习惯。开饭之前提前跟宝宝说要吃饭了,让他有心理准备,洗手或者擦擦手,然后把他抱在婴儿桌椅上,带围兜等,每天重复,慢慢他就会养成在固定地方吃饭习惯。
宝宝有段时间会对勺子感兴趣,宝妈可以顺势让宝宝自己练习用勺子吃饭,虽然刚开始会弄的到处都是,也不要去指责他,多鼓励,慢慢他就会自己用勺子吃饭了。后面你会省很多事,你可以跟他一起吃饭了。
饭菜可以换着花样做,这样可以吸引宝宝注意力,宝宝看到也会更有食欲。
宝宝喜欢模仿大人,所以,大人在吃饭时候,要表现出很喜欢吃这些饭菜的样子,这样宝宝就会模仿你吃起来。
还有就是尽量少给宝宝吃零食,宝宝胃不大,若吃过多零食,就不饿了,如果不饿,即便你做再好吃的饭菜,宝宝也不感兴趣啊!
我基本上就是这样做的,所以我家宝宝吃饭习惯蛮好的,从来不用追着喂,都是自己吃饭。我朋友圈里有几个宝妈也是这么做的,家里宝宝吃饭都很好。
小区有两个宝宝2岁了每天三餐就喝奶,不吃饭,平时会吃零食,我们在一起玩的时候,会聊起宝宝吃饭的事,他们会羡慕我家宝宝能吃饭,我就跟他们说我的经验,他们说宝宝别的不吃,就吃零食,如果零食不吃,怕她们饿着。
其实,这是一个恶性循环,个人建议,吃饭前就明确跟宝宝说要吃饭了,今天没有零食可吃,不吃饭待会就要挨饿,2岁宝宝完全可以听懂了。奶粉按平常量给宝宝喝,一般化上午宝宝肯定会饿着找你,你就跟她重复早上说过的话,说到做到,也别给零食吃,让她哭一会闹一会没什么的。午饭可以适当早吃,吃饭前再跟她说早上一样的话,如果她真的饿相信她会乖乖吃午饭的。
大一点的宝宝,活动量大,等他们养成良好的吃饭习惯后,上在午和下午可以优选一些宝宝零食或者水果给他们吃。另外,切记,在宝宝习惯培养阶段要跟家里所有大人统一意见,不要妈妈这样说,奶奶又那样做了,这样肯定会影响结果的。
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