近年来患有儿童肥胖症的孩子日益增多，像有的家长就会提问到：＂孩子肥胖症的情况是不是遗传导致的？＂儿童肥胖症确实跟遗传是有一定关系的，但是儿童肥胖症不一定都是遗传引起的，导致儿童肥胖的最主要的一点原因是由饮食规律和环境来引起的。
　　儿童肥胖症的原因有哪些呢？
　　一、饮食不合理
　　家长在对孩子饮食方面没有加强管制，导致孩子不好好吃主食，对零食却情有独钟，吃零食的数量比吃主食的数量还要多，认为孩子不管吃什么，只要能填饱肚子就可以了。孩子还喜欢吃一些油炸食品高热量的食物，既没有营养价值还会堆积更多的脂肪在孩子体内，使孩子形成肥胖症。
　　二、饮食不规律
　　家长没有给孩子制定合理的饮食规划，不饿就不吃饭，饿了就吃，使孩子慢慢形成了饿一顿吃一顿的情况，造成孩子的身体代谢混乱，在半夜吃太多的食物，导致脂肪堆积。
　　三、生活节奏混乱
　　孩子从小就养成了熬夜的坏习惯，不仅睡得晚，起得更晚，使孩子的生长激素不平衡，导致孩子的发育不好，造成体重的增加。
　　四、缺少户外活动
　　现在孩子缺少体质锻炼，依赖电子产品，吃完饭也不出去运动消化一下，直接就躺沙发上玩手机或者是睡觉，不利于脂肪的消化，使孩子患有肥胖。
　　如何改善孩子肥胖的现象
　　一、细嚼慢咽
　　家长要让孩子吃饭的时候细嚼慢咽，不要让孩子快速吃饭，避免形成暴饮暴食的不良习惯。
　　二、规定时间吃饭
　　家长要合理安排饮食时间，在吃饭之前不要让孩子吃零食或者其他食物，预防孩子肥胖的发生。
　　三、睡觉不能吃东西
　　不论是家长还是孩子在睡觉之前都不要吃东西，会使身体内堆积太多的脂肪，导致孩子肥胖，最好在睡觉前4个小时进食。
　　四、荤素搭配
　　家长不要过多给孩子吃肉类食品，认为孩子在小的时候必须大量补充营养，家长要荤素搭配均匀，不要给孩子吃太多油腻的食物。
　　所以家长不要盲目地给孩子吃太多的食物，要好好规划孩子的饮食习惯和作息时间，避免孩子形成肥胖！

北漂10年，我终于成为了一个全职妈妈我从8月份辞职回老家全职陪女儿上学。对于我这个决定，我爸说你太糊涂了，放弃那么高的工资回来带孩子，家里明明有老人给你带，不知道你在想什么姐姐也说如果我是你，我肯定会在外边继续上班的我的怀孕日记左侧卧右侧卧仰卧，最适合准妈妈的睡姿是？嗨，大家好。今天，我们来聊聊睡姿。想想怀孕之前，侧卧仰卧趴卧，一晚上想怎么睡就怎么睡，无比自由。可有了肚子里的这个娃，不仅吃东西不自由了，连睡觉都被管着婆婆可千万别趴着，别压着孩子我的怀孕日记洗澡这件事，准妈妈心里可得有个谱嗨，大家好。今天，我们来聊聊孕期洗澡这件事。有些朋友可能会说，只是怀个孕而已，洗澡怎么还有讲究了呢？确实，只是怀个孕而已，跟孕前相比，洗澡并没有太大的区别，照常洗头洗身体擦沐浴露浴怀孕大过天？得了吧，别这么理所当然的图片来自网络首先，我要说明的是，我也是一位妈妈，怀孕时也一直在上班，同样跟很多北漂一起挤早高峰晚高峰的地铁。所以，请不要对我进行任何的道德绑架。早上坐小区的班车，因为正好是上班高峰夸孩子也请走走心吧图片来自网络小时候，父母对于夸奖非常吝啬，即便考试考了100分，得到的反应也只是一句嗯，挺好。这让我很有挫败感，甚至是自卑的。长大后，我就想等我有了孩子，一定会常常夸她，让她知道自生完孩子还怕什么疼你被车轱辘碾一下试试图片来自网络前段时间不小心被家里的自行车碾了大脚趾头，十指连心，真不是一般的疼。晚上跟圆爸说起这件事，圆爸看着我，轻描淡写的说生孩子你都挺过来了，这点疼算什么。我心里真的有一万头神孩子发脾气的点到底在哪？搞不懂别想哄好娃嗨，大家好。在最开始呢，我想先问所有的爸爸妈妈一个问题你知道孩子为啥总发脾气吗？有时候，面对美元小姐的无名火，我都想使用家庭暴力了，要不是怕担上虐童的罪名，我早上手了。就拿今天早上好好的孩子，怎么就学会当面一套背后一套了呢？探索孩子的两面派行为在进入正文之前，我想先给大家讲两个真实地故事。01第一个故事，是关于爱打人的嘟嘟的。妈妈，我知道错了，我以后再也不打人了，嘟嘟低着头，眼眶含泪地跟妈妈小文认错。做好这五点，让孩子早上起床拥有好心情想必大家都有这种感觉早上醒来心情不好，这一整天都觉得堵得慌早上起床心情大好，这一整天都会神清气爽。而决定作为妈妈的我这一大早心情的，就是美元小姐醒来后的情绪状态。在我刚刚辞职回来带大秦赋热播，冬儿撒谎救秦始皇。孩子不撒谎，父母做到了这些热播剧大秦赋的第一集，冬儿为了掩护嬴政能够顺利地逃亡，她撒了一个谎，搜查兵来搜查，她说她娘得了瘟疫，她这个谎言充满善意，搜查兵因为瘟疫也害怕离开了。小孩子撒谎确实不好，影响孩子的性单依纯为啥是一个好孩子？从比赛到签约，话说好孩子3种冠军品质今年的好声音刚落幕，能让人记住的是一个好孩子形象的2020年好声音冠军学员单依纯。在家长的眼里，她可能就是一个好孩子，为什么这么说呢？1hr李健老师也说过自己的学员，就像自己的孩子