乐观可以通过后天培养训练而来

　　＂努力有啥用，我就是一个废柴。＂
　　＂中秋也只是短暂地团聚，月有阴晴圆缺时。＂
　　身边有没有这样的人，只看到事物不好的一面，表现很悲观，感觉自己的能量都用在帮他们调整风向上，终有一天会被掏空一般。
　　再来感受一下＂天生我材必有用＂这句话，是不是得到一种积极向上的力量？
　　二者在有本质上有什么区别？不妨我们先来做个测试。
　　假设放在你面前的是，盛有一半水的杯子，请问你的真实感受是：
　　A、还有半杯水；B、只有半杯水。
　　同样一杯水，每个人的感受是不同的，有的人悲观感叹＂为何只剩半杯水＂，有的人则乐观庆幸＂还好有半杯水＂。
　　其实，每个人都有属于自己的模式，比如习惯早睡早起，凡事都要提前做规划，或者对人事物先给予否定和批判。
　　而乐观或悲观，也是人的一种模式。为何有人乐观、积极向上，有人悲观、容易烦忧？
　　积极心理学之父马丁·塞利格曼博士，无论你是否知道，我们都要感激他对乐观与悲观的研究。今天我们就跟随塞利格曼博士一起来看看二者的区别在哪里。
　　塞利格曼博士通过三个维度分析了乐观与悲观的不同之处。
　　一、时间框架：
　　1、乐观的人，认为一些困难或不如意的事情都是暂时的，而那些好的、幸运的事情则是长久的；
　　2、悲观的人，认为困难、不好的事情是长久的，而好的事情则是暂时性的；
　　二、独特性与普遍性：
　　1、乐观的人，认为好的事情具有普遍性，而坏的事情或困难则是个别存在的；
　　2、悲观的人，认为坏的事情是常态化的，好的事情只是个例；
　　三、行为与特质：
　　1、乐观的人，认为一些错误是与自己的行为有关，与自己的能力无关；
　　2、悲观的人，认为某个行为做对了，与自己的能力无关；不好的事情，则是他的能力问题，是这个人很失败；
　　乐观主义者典型代表是山德士上校，没错，就是那个永远笑眯眯的慈祥小老头——肯德基的创始人。一生坎坷，经历过无数次失败，却永远保持一颗积极乐观心态，最终成就了世界知名企业。
　　如果当初山德士上校一味否定自我，把所有的不幸都归罪于是自己的能力有问题，相信，我们也无缘品尝到这档全球级别的快餐。
　　林黛玉则当仁不让，当选为悲观主义者代表。宝玉生气要砸了那玉，林黛玉不由地将过错全部归咎于是自己多言了。
　　最经典地莫过于黛玉葬花那段，她为花立冢，为花哭泣，联想到自己的身世和命运，这一切，都是她的悲观模式使然。即使有外婆保护、有宝玉爱怜，她仍感受不到快乐与幸福，寄人篱下的感觉，让她处处小心翼翼。
　　两种不同的模式，给人带来不同的视角，自然得出的结论、做出的判断也不同。
　　凡事都有两面性，看清自己的智慧，智慧源于多角度的视野。就像鸡会下蛋，同样，它也会拉屎。我们肯定不会因为鸡会拉屎，而拒绝吃鸡蛋吧。
　　当一个人只看到的好的一面时，自然会开心。而一个人只看到危险，肯定会不开心。我们会发现乐观的人更容易享受，而悲观的人更容易生存，因为他的神经一直保持紧张状态。
　　乐观与悲观是一个人的生活模式，关注的焦点不同，没有好坏之分。不管是乐观者还是悲观者，都跟一个人的安全感有关，如果安全感不足，首先要承认它，承认就是改变的开始。
　　如果想成为乐观主义者，也是可以通过后天培养、刻意练习实现的，因为他的安全感是足够的。
　　那么，如何提升安全感呢？点个关注、留个言，期待一下日更吧。