爱争辩的人也许只是为了通过赢获得心安

　　脾气上来就像火山爆发一样，这易激惹的阈值是不是有点太低了。
　　生活中我们难免会遇到相处让人有压力，情绪比较大的人，在紧急思考如何与他相处的对策，同时还在纳闷他怎么会这样的？
　　每个人的脾性和他成长的环境密不可分，尤其是小时候的家庭环境。父母对他的养育模式，父母的关系，都会影响到一个人的安全感。
　　而安全感不足的人，很容易出现人际关系障碍、情绪障碍，甚至行为障碍。
　　同样一件事，别人发不了火，他却能达到3分。让别人发火3分的事情，人家已经达到了极限。
　　有人会问了:这位小主是不是火体质，容易上火呀。
　　哈哈，我信，毕竟有肝火旺盛、大动肝火的说法嘛。
　　只是，我们需要从更科学的角度来看待问题，并解决问题。
　　一、安全感的建立
　　4个月到3周岁，是孩子安全感建立的关键时期。
　　父母良好的婚姻质量，亲密的夫妻关系，父母对孩子无条件的爱，都有助于提升孩子的安全感。
　　有一些因素导致孩子无法与父母共同生活，被迫把孩子交由他人抚养照看，暂时性分离还好，若长期分离，会严重影响到孩子的安全感。
　　比如我们那个年代的计划生育，很多孩子与父母出现了亲子关系断层，给孩子带来的安全感缺失，需要长时间来疗愈。
　　还有现在的背奶妈妈，忙于上班，陪伴孩子的时间无法保证，也会容易让孩子产生暂时性的分离焦虑，这些都是不利于孩子安全感的建立。
　　所以，产假延长至3年是不无道理的。
　　二、争只是为了心安
　　缺乏安全感的孩子有多种表现，其中一种是习惯争辩。
　　别人说的很有道理，可他已经形成了的固有模式，习惯先否定，急于说明自己的观点。其实，他也不想这样的，模式使然。
　　行为模式、思维模式、与人相处模式的建立，只不过是他高筑起来的自我防御壁垒。他需要这些壁垒来保证自己的安全感，他的争辩只是不想让自己输，输了就会心生不安。
　　也许你会认为，这样的人太自负，太不可一世，总想高人一等，盛气凌人，无法接近，逐渐会远离这类人。
　　当我们了解了这类人模式建立的原因和目的后，就知道了，自卑和自负其实是一枚硬币的两面。
　　自负也是为了保护他的自卑，而自卑底层是＂我不够好＂的思维信念，产生＂我还会有人喜欢吗＂的自我怀疑。
　　缺乏安全感的人，自我价值感偏低，总想去证明，导致他要不断去＂争＂，争气、争理，什么都争。
　　不能落后于他人，事事与人比，处处要比人强。输了，他就不安了。赢，才会让他感到安全可控。
　　可是，越争，越计较得失，产生了分离心，心更不安。越没有安全感，越想赢，这样就进入到了一个恶性循环圈。
　　三、如何提升安全感
　　那么，缺乏安全感就无药可救了吗？
　　当然不是，凡事都有三种以上的解决方法。
　　每个人，随着社会经验、人生阅历的增多，反观自己来时路，都可以有所成长和改变。
　　安全感的获取，分内部和外部两种途径。
　　外部主要是取决于外在的人事物做支持和保证，就像我们会看到一些人习惯追求名牌、名包、名车、豪宅，也许他需要通过这些外在的东西来填补内在的不足。
　　向外求，永无止境。唯有强大自我，才能成为自己最大的靠山。
　　1.保持一份觉察:
　　看到自己的模式，模式一旦建立，会影响我们所有的关系，自然也会被带进家庭中、亲密关系里。
　　慢下来，看到自己，更看到他人，学会从更多角度看问题，不至于敏感与偏执。
　　看到就是改变的开始，拥有更多选择，从而拥有更多自由。
　　2.多给自己好评:
　　小时候，我们的信心主要来自父母对我们的肯定、赞美、认同。父母多批评、指责、否定，孩子很容易玻璃心，敏感、自我怀疑。
　　成年后，可以自己滋养自己。学会自我接纳，通过不断给自己好评，逐渐提升价值感，从而提升自信心。
　　接纳自己，保持觉察，更要有追求进步、一心向好的信念和行动。
　　所以，如果想获得成长和改变，让自己的人生更圆润，那就学习吧。遇见更好的自己，离不开持续的学习力。
　　主动学习和改变，不委屈自己，也让身边人舒服，对方会明显地感受到我们的变化，变得温和了，整个人不再那么＂刚＂了。
　　改变带来良好的人际关系，成为情绪的主人，与人相处不让对方有压力，内心也富足了，因此万事如意。