你每天晚上都趁我睡着跑到爸爸大床上去，你还算不算个妈妈了？

　　文|高宝宝
　　前几天看见一个视频，一个7岁的小男孩一边委屈地哭着，一边用颤抖的声音质问妈妈：你每天晚上都趁我睡着了，就跑到爸爸大床上睡去了。睡了一晚上，早上又过来。你还算不算个妈妈了？
　　我被小男孩逗笑了，可是笑着笑着，又有点儿心酸——为了他那颗受伤的小心灵。
　　一直以来，就有小伙伴问我：究竟孩子几岁和家长分开睡合适？
　　这是一个大课题，今天我就来跟大家聊聊。
　　我去年写过一篇文章，标题是《妈妈全程＂直播亲生女儿死亡＂，希望这样的悲剧再也不要重演了！》。文章里讲了这样一个真实事件：有一个新手妈妈，在女儿3个月大的时候，为了能更好地科学育儿，她加入了一个睡眠引导付费群。在所谓＂专家＂的指导下，训练孩子的趴睡能力和独立入睡能力。
　　事发那天，那个独自睡在自己小床上的小婴儿醒来之后，一边哭着，一边翻了个身，由仰卧变成了俯卧。她一边大声地哭着，一边不停用四肢抓挠着。
　　而她的妈妈，则站在房门外，一边看着监控视频，一边询问自己的群友：她这样的哭声没事吧？
　　群友回答她说：不是大哭就没事。
　　于是这个妈妈就放下心来，任由孩子一边挣扎，一边大哭。
　　两个小时后，孩子的哭声停止了，妈妈走了进去。可是，她的孩子已经停止了呼吸。
　　这是一个让人心碎的故事。
　　有些妈妈奉行这样一种理念：宝宝越早自己睡越好，甚至一出生就应该自己睡。即使孩子再哭闹，也不能妥协。她们认为，这样的孩子长大以后独立性会更强。
　　事实上是不是这样呢？答案是否定的。理由，我在前几天的文章《马伊琍在教育孩子过程中犯的错，你是不是也在犯？》里边说过，就不再说了。
　　那么，过早地和孩子分开睡，有哪些弊端？那些过早和家长分开睡的孩子，后来都怎么样了？
　　1、增加婴儿猝死的危险
　　著名的人类学研究者詹姆斯·麦肯纳教授说：母婴间基于母乳喂养的合睡情况，是人类最古老、最有效的睡眠方式。合睡在任何文化背景下都具有普适性，可以最大化保证婴儿的生存概率。
　　根据调查，婴儿发生猝死综合征的高发年龄，是在出生后的1—4个月之间。这个月龄的宝宝抬头和翻身的能力都有限。如果单独睡在距离妈妈较远的地方，夜间妈妈很难觉察到孩子处于危险之中，从而导致意外的发生。
　　这样的悲剧，从古至今屡见不鲜。
　　2、影响睡眠质量
　　依赖妈妈，是每一个孩子的天性，特别是在夜晚。如果在孩子太小、或者不接受的情况下，强行把他们一个人留在房间里睡觉，孩子一定会大哭大闹。睡前情绪过于激动，就会影响睡眠质量，这对他们的身体发育和健康非常不利。
　　除此之外，因为担心孩子，父母（特别是妈妈）也会整晚辗转反侧，甚至彻夜难眠，而严重影响第二天的精神状态，时间长了会身心俱疲。
　　3、缺乏安全感
　　我有一个大学同学，她每天晚上睡觉的时候，都要在床头开一个小灯。而且，每晚睡觉前，她都要反复确认宿舍门是不是反锁了。不仅如此，她半夜还会起来很多次去查看。
　　她的这些习惯，影响了宿舍里的其他同学。可是，后来听她讲了小时候的经历，我们都不出声了。原来，因为爸爸妈妈工作忙，她从两、三岁开始晚上就一个人睡觉了。因为害怕，她整晚都要开着灯睡才能睡着，这个习惯一直跟到她长大。
　　从小就安全感缺失的孩子，他们的安全感一辈子都很难再建立起来。
　　4、与父母感情疏离
　　我曾经有一个学生，在我眼里，他的性格还算开朗，在学校里和同学们相处也比较融洽。遇到困难的时候，也乐意接受同学和老师的帮助。
　　可就是这样一个孩子，在家里却完全是另外一个样子。他的妈妈跟我反映：从小到大，她儿子跟家人的关系都不亲热，他从来不像别的孩子那样，和父母说说笑笑，更不用说跟父母撒娇了。就算一家人出去旅行，他也总是喜欢独处。
　　这让我很诧异。
　　可是后来我了解了孩子的成长过程，我就不觉得奇怪了。原来，孩子一出生，就被爸爸当成＂男子汉＂来培养了：1岁不到的时候，他们就让他自己睡觉，自己吃饭了；很小的时候，每当孩子遇到困难，他们总是让他自己去想办法解决；孩子哭的时候，他们也总是严厉地对他说，男子汉哭什么哭……
　　渐渐地，孩子在他们面前越来越沉默。
　　一个从小没从父母那里得到过呵护和关怀的孩子，长大后也很难和父母之间建立起一种亲密的关系。相反，他们可能更愿意从其他人、甚至陌生人身上取暖。
　　那么，孩子几岁和家长分开睡合适呢？我给大家说说卢姗小时候我是怎么做的吧。
　　卢姗从出生那天开始就跟我睡一张床，一直到4岁上幼儿园。上了幼儿园一个学期左右，我觉得差不多了，就尝试让她一个人睡。
　　那天晚上，卢姗跟我说晚安的时候虽然显得有点儿恋恋不舍，但总体表现得还算坚强。
　　我帮她关了大灯，只留下墙角一个昏暗的小夜灯之后，就离开了她的房间。
　　过了一会儿，估计她睡着了，我就悄悄推开门，进去看了一下。我看见小姑娘抱着娃娃，眼睛闭着，呼吸均匀，就放心地退了出去。
　　可是睡到半夜的时候，我突然被脸上毛茸茸的东西吓醒了。仔细一看，原来是卢姗！她一只手抱着娃娃，一只手搂着我的脖子，睡在床边。
　　卢先生闻声把灯打开，我赫然看见了挂在小姑娘眼角的那滴泪珠……
　　那一刻我知道了：对一个幼儿来讲，和妈妈分开睡这件事，没有我想象的那么简单，小姑娘也没有准备好。
　　但是，我没有完全放弃，而是采取了循序渐进的方式。
　　第一步，我先把卢姗的单人小床，从她的房间搬了过来，紧挨着我的大床，只要她伸出手就能搂到妈妈。这样过了大约两、三个月。
　　第二步，把卢姗的小床搬开了一点点，但是她躺在自己床上的时候，还是可以拉到妈妈的手。这样过了大约两、三个月。
　　第三步，把她的小床搬到了离我远了一点的地方，但是随时都可以看见妈妈、和妈妈说话。这样又过了两、三个月。
　　有天晚上睡觉前，卢姗跟我说：妈妈，我想试试在自己房间睡。
　　于是，我们就把她的小床搬回到她自己的房间，但是我们两个房间的门整晚都开着，她在床上可以看见妈妈，也可以随时和妈妈说话。
　　又过了一段时间之后，即便关上门，她也可以睡得很好了。
　　这期间，小姑娘偶尔会要求跟妈妈一起睡，我也会非常痛快地答应。甚至直到现在，卢姗也会时不时地抱着枕头，跑到妈妈床上赖着不走。
　　那样的夜晚，无论对于卢姗，还是我来讲，都是难得的快乐时光。
　　关于孩子几岁应该和家长分床睡这个问题，其实并没有严格的时间线。只要孩子在心理上真正能接受，任何时候都没有问题。
　　但是一定要注意以下几点：
　　1、睡前陪伴很重要
　　这个睡前陪伴，可以是讲故事，可以是聊天。
　　2、要循序渐进
　　这个要根据孩子的性格特点，时间上灵活掌握。
　　3、要孩子真正接受
　　如果孩子实在是难以接受，可以适当地让步，没什么大不了的。
　　我们把孩子带到这个世上来，我们是他们最坚实的壁垒和依靠。依恋妈妈，是每个孩子的天性，无论男孩还是女孩。
　　无论我们希不希望，孩子都会长大。无论我们舍不舍得，孩子都会脱离开我们的怀抱。
　　培养孩子独立的能力，是每一个家长的责任，也是我们的愿望。但是要记住： 培养孩子独立的过程中，一定要建立在给了他们足够安全感的基础上。
　　另外，每一对父母爱孩子的方式可能会不同。但是，我们对孩子的爱，从来就不应该是以＂我们以为＂为标准，而是要以孩子能否感受到、是否愿意接受去衡量。 作者简介：
　　15岁写小说，
　　38岁考上香港中文大学研究生院，有20年的中文教育经验。
　　她一手把女儿培养成香港大学一级荣誉学士、
　　世界排名第一的伦敦大学教育学院教育硕士。
　　毕业仅一年，小姑娘的年薪已达50万。
　　宝宝姐的亲子教育文章，温暖而有力量，
　　助你在育儿的路上豁然开朗，少走弯路。
　　微信公众号：遇见宝宝姐（ID:gaobaobao-522）。