容易怀孕的最佳姿势，一般人我不告诉TA

　　想要生宝宝的夫妻两个人，最关心的一个问题就是怎么样才能让我更快的怀上宝宝？
　　每个人的体质是不一样的，怀上宝宝的几率也是不一样的，有些人属于容易怀孕的体质，即使两个人做好了安全措施进行同房，也能怀孕，而有些人受孕就很困难，所以怀孕困难的朋友们，就需要注意很多细节。
　　首先我们来看看备孕的误区有什么？
　　备孕误区1
　　(X)怀孕了再开始补充营养。
　　(✓)备孕期间的营养补充非常重要。尤其是叶酸，应该在怀孕前3个月每天补充0.4-0.8毫克叶酸。叶酸对宝宝神经管发育非常重要，能减少新生儿神经管畸形风险。其次，还要注意补充蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等营养元素，以保证生殖细胞的发育，为宝宝的到来做好充分准备。
　　备孕误区2
　　(X)孕前好好养身体，尽量多吃，营养越多越好，给宝宝储备最好的营养！
　　(✓)孕前的营养准备也不是说什么都越多越好，高脂肪高蛋白食物过多，身体肥胖反而不容易怀孕哦！
　　应该注意饮食均衡，养成良好的饮食习惯。补充营养要遵循科学、合理的原则，应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。注意食物的选择，避免食用被污染的食物。
　　备孕误区3
　　(X)备孕只注意营养，锻炼身体，精神、心理状态管不了那么多！
　　(✓)孕前就调整好身心状态，做好充足的怀孕心理准备。受孕时男女双方的健康状况、营养、精神因素都会影响受精卵的质量。因此，应认真细心地选择受孕时机，选择在双方健康良好、心情舒畅、精神饱满的情况下受孕。
　　说完备孕误区，再来说说大家最关心的受孕姿势
　　1.有时候夫妻同房老是用男上女下的姿势，时间长了就会感觉很无聊，但这个姿势最能你怀孕。
　　为什么说这种姿势最易受孕，因为位于上面的男性每一次的冲击都能碰到女性的宫颈地方，简单的说能让精子更加快速的与卵子相互结合，而位于下方的女性，姿势平躺方便男性精液射到子宫下部。
　　男性在最后的高潮时，最好射入深一点，让精子少走点路。
　　2.同房之后最好多躺一会儿
　　很多女性同房结束后，就会立即起来去洗澡，如果你是想要宝宝的话，别着急，老实的在床上躺会。
　　这样做是为了防止精液外流，想要受孕效果更好的话，你可以让两腿高高竖起来弯曲，膝盖往胸口那边靠拢，保持这个动作十秒，然后继续平躺好，同样的工作做5次左右。
　　3.享受其中的乐趣
　　夫妻同房不只是为了怀孕生孩子，两人应该享受其中的乐趣，一场完美的同房能让你的心情愉悦，很大程度上提高你受孕的机率。
　　有研究证明，体会到高潮的女性，比只会同房当任务的女性，更容易怀上宝宝。
　　最后小编想说，备孕是一个漫长的过程，怀孕也不能过于心急，不然的话只会适得其反。在进行性生活的过程中，适当放松，双方可以调整比较容易受孕或者是舒服的姿势，全身心投入，才能提高受孕率喔~