8M辅食宝宝秋季营养米糊，养胃润燥促消化

　　‍♀️好喝到转圈圈的宝宝自制营养米糊来啦！
　　热乎乎的养生米糊，是入秋的仪式感，健脾养胃、润燥促消化、补气养生，宝宝和全家人都能喝，一周喝不腻[偷笑R]所有食材往破壁机里一丢就好了，搭配蒸糕、手指食物、馒头就是一顿元气早餐~假期出去带一瓶，随时吨吨吨，美味又营养[大笑R]
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　　6款亲测好喝到转圈圈的破壁机食谱
　　红豆花生核桃露
　　✨食材：核桃10g、红豆20 g、花生20 g、红枣4个、大米20 g、清水400ml
　　雪梨绿豆米糊
　　✨食材：绿豆20 g、百合5g、雪梨140g、大米10g、清水300ml
　　南瓜山药玉米汁
　　✨食材：南瓜45 g、山药40 g、玉米60g
　　✨食材：黑芝麻15 g、黑米15 g、糯米20 g、红枣5个、清水400 ml
　　紫薯苹果燕麦
　　✨食材：紫薯80 g、燕麦15 g、苹果65 g、小米10 g、清水400 ml
　　✨食材：黄豆15 g、薏仁10 g、红米15 g、花生10 g、红枣3个、清水400 ml
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　　制作步骤
　　① 食材处理，去皮去核、清洗干净，切小块
　　② 所有食材放进破壁机中，添加适量清水
　　③ 选择米糊、豆浆或玉米汁模式搅打细腻
　　④喝之前在米糊中加上一滴维生素D3（可以促进钙吸收哦）
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　　能不能煮熟后用辅食机、料理机做？
　　理论上可以，但是比较麻烦，而且打出来也没有破壁机细腻，建议大家还是不要麻烦了
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　　食材要非常精准吗？
　　其实不用的，差不多就可以，喜欢浓稠一点的少加些水，喜欢稀一点的多加点水，大家灵活掌握哦
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　　什么时候喝？
　　早晚餐时，搭配一些手指食物、米饭、烩饭、炒菜之类的很不错，出去玩也可以给宝宝带一瓶，装在水杯或瓶子里都可，外出就餐、旅行中随时喝几口补充水分，比起饮料之类的健康又有营养
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　　麻麻们应该都知道吧，宝宝出生2周后就要补充维生素D3了，因为宝宝的食物比较单一，无法从食物中获取；一旦缺少这种维生素，宝宝身体对钙的吸收容易不够，有得佝偻病的风险，还容易频繁夜醒，所以我们特别注意这一点，早早做好功课，给自家宝宝入手了这款小紫瓶，它经过双有机认证，可以有效的促进钙吸收。成分也很简单，只有天然有机的维生素D3和橄榄油#宝宝辅食就要这样做##宝宝辅食#

若不是勤快人，这些坑人的网红家居设计，就不要再盲目跟风装了畅谈关于装修的那些事，分享装修的各种经验和知识。大家好，我是畅谈装修，关注我即可了解更多关于装修的那些事！现在装修房屋，无论你懂还是不懂，都可以通过各种渠道了解到当下最流行的网红家14国妥协？去美元化倒退，彰显人民币国际地位更加重要在全球去美元化的趋势中，有14国突然妥协，与美国签署了货币互换协议换美元。去美元化倒退？全球去美元化由于美国频繁利用美元国际储备货币地位随意操控美元对一国或一区域进行货币侵略，让一马云曾预言20年后50的工作将消失，而这几个职业最容易失去随着我国经济的飞速发展，社会竞争变得越来越激烈，时代的变迁催动着时间的巨轮驱赶着人们不停的向前奔跑，仿佛一不小心掉队了就会被时代巨轮所碾压，很多人开始不断丰富自己的知识面，在从事一我们总是会忘记，沟通的成本很贵今天看到一个刷屏的新闻，北大教授表示中国房租和房价的比例是世界最低的。专家给出的理由，我一千万买的房子，在市面一般只能租到8000到一万元的月租，一年十几万算下来要一百年才能收回成南方冬天冷，请收好这份取暖指南，成本低还省电畅谈关于装修的那些事，分享装修的各种经验和知识。大家好，我是畅谈装修，关注我即可了解更多关于装修的那些事！冬天的的冬季虽然说没有北方的严寒，但是南方过冬天无处躲藏，室内比室外还要闪秋吃南瓜正当时，孩子个头儿蹿一蹿虽然已经立秋了，但是因为天气比较干燥，这个时候还是非常适合给孩子做一些汤羹类食品来让孩子喝的。要说秋天最适合吃什么蔬菜，那一定非南瓜莫属。在民间还有秋天到，南瓜俏的说法，南瓜中富含秋天给孩子吃葡萄好处多，可惜知道的人太少了秋天，葡萄的功效堪比冬虫夏草，可惜很多人不知道秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？一起来看看。吃葡萄好处多01预防心脑血管病葡萄能比阿斯匹林好柿花生月饼花生版保姆级教程，新手也能一次成功马上中秋，又到了吃月饼的时候，每年的这个时候，很多商家都会推出各种各样的月饼，但是市售月饼，高糖，高油，高盐，吃多了对身体非常不健康。今天教你在家做好看好吃好玩的花式月饼今天的形状孩子不爱吃饭怎么办？高颜值美食，拯救餐桌和胃口对于孩子来说，这顿饭的颜值怎么样直接影响了孩子的胃口。尤其是年龄相对比较小的孩子，所以想让孩子吃饱饭，除了营养要均衡，饭菜的颜值也不能少。今天给大家推荐的这碗米饭，在腌制上绝对不输在家做包子，什么馅最好吃？教你这做法，香软可口孩子爱天气真的是凉快了，天气凉快了，想要做饭的这颗心又开始蠢蠢欲动，要说北方人的餐桌上，常见的主食有什么，那除了米饭面条，剩下的就是包子，薄皮大馅，松软可口的面团，配上鲜香流汁的肉馅，一孩子不爱吃水果怎么办？混到肉里，再也不挑食秋天就是吃肉的季节，再吃肉的时候也不要忘记适当吃一些水果，尤其是孩子，适当吃一些水果可以增强抵抗力，预防疾病发生。这个时候有的家长发愁了，孩子不爱吃水果这可怎么办？今天就给大家推荐

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