这个春节新型冠状病毒的疫情牵动着全国人民的心，要知道新型冠状病毒肺炎的潜伏期平均在7天左右，短的在2~3天，长的10~14天，加上冬季原本就是流感等呼吸系统疾病的高发期，所以疫情当前，保护好孩子，让每个孩子远离病毒，健康度过这个春节是至关重要的。
　　做好预防，预防病毒对呼吸道的侵袭，先从手卫生开始，今天小编想教给妈妈们如何正确指导孩子洗手，或许妈妈们觉得这还不简单，可看似简单的洗手过程，有没有你会忽略的地方呢？很多孩子洗手蜻蜓点水，简单揉搓后就会冲水，整个过程不过几秒，这样的洗手过程根本起不到清洁的作用。
　　七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，专家提倡：普通民众要像医务人员一样，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。
　　步骤：
　　第一步（内）：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
　　第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
　　第三步（夹）：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
　　第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
　　第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
　　第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
　　第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
　　全过程要认真揉搓双手至少15秒以上，另外家长也要特别注意，清洗自己的双手时要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的＂特区＂，稍不注意就会使细菌＂漏网＂。
　　此外，除了学会正确的洗手方式，春节期间我们还要听从专家的建议，尽量减少外出，保持室内通风换气，作息规律，外出时戴好口罩。#生命召集令超能团##清风计划#@生命召集令

为何全球近半数的胃癌在中国？少做这4件事，肠胃也会感激你对于每个人来说，胃癌都是个相当可怕的事情。有数据统计，全球近半数的胃癌都出现在我国。我国胃癌发病率不仅位居世界前列，其死亡率更是高于世界平均数的两倍。另外，人一旦患上胃癌，治疗费用糖尿病患者突然晕厥，竟是低血糖所致，低血糖可能比高血糖更严重有些人觉得低血糖根本不算事，不过就是眼黑头晕容易倒，补点糖缓缓都能过来。低血糖的人，平时吃饭肯定不挣扎，一日三餐正常吃很快就能恢复。哪里像高血糖一样，各种病都会受它影响，病上加病，小腿抽筋可不止是缺钙，还有可能是生病了，主要是3种因素所致当你晚上睡觉睡得正香的时候，想要翻个身继续刚刚的美梦时，却忽然被一阵疼痛惊醒。原来是小腿抽筋了。疼得受不了，翻来覆去睡不着，也没有刚刚做美梦的好心情了。我们一般情况下都觉得小腿抽筋想要一觉到天亮，可以试试这5个方法，或许再也不用担心失眠了据研究调查发现，目前我国越来越多的年轻人都有一个很严重的问题，那就是睡眠障碍，好好睡觉明明是一件再简单不过的一件事，却成为了越来越多人的奢望。放下手机在床上躺了好几个小时，羊也数了太空食谱曝光！高达120多种食物，和普通食物有哪些区别？7月4日，我国航天员刘伯明汤洪波两人顺利完成神舟十二号在太空中的首次出舱活动。为了保障航天员的营养，也专门给航天员做了特制食谱。太空吃播刷屏了整个社交网络。在这次航天任务中，中国空日本较为开放，但为何得艾滋病的人却不多？原因也在情理之中说起来大多数青少年的启蒙老师，日本一众女优都得相继入选。不同于国内略微保守的风气，日本独有的文化事业，确实令国内不少人为之震惊。然而，与他们开放的态度相反，日本国内的艾滋病数据确实牙齿不整齐？这5件事若没有提前了解，整牙也是花钱买罪受都说爱笑的人运气不会太差，但有一些人总觉得自己的牙齿不够好看，不敢自信地露出自己的笑容。这时候我们可以选择去做牙齿矫正，但很多人一听到牙齿矫正想到的就是钢牙拔牙，都还没去牙科医院检东京奥运村有人确诊，我国运动员预防病毒的方式，让人竖起大拇指因为疫情延迟整的东京奥运会总算有了着落，各国参赛代表近期内开始陆续抵达日本设立的奥运村。与此同时，日本那边的疫情又出新的幺蛾子，从七月初开始，疫情新增人数又开始逐日增加，大有破千的吊脖健身，可以治疗颈椎病？专家表示可能会有反效果当代年轻人伏案工作时间越来越长，低头族越来越多，不少人的颈椎或多或少地都出现了一些问题。有问题当然就会有解决办法，除了正常的就医治疗，还出现了各种偏方治疗。近日，就有一些地方出现了三伏天养生有技巧！这4件事如果没做对，就别怪身体越来越差了前两天小暑已经过了，我们也到了一年里最热的时候三伏天。今年的三伏天足足有40天！三伏天作为一年里最热的一段时间，不少人都把纳凉避暑当成了头等大事。避暑确实很重要，但也不要过度排斥夏风湿病人夏天想要调理身体，晒太阳是个好方法，但要注意这3点入伏啦！入伏啦！冬病夏治可以搞起来了，不少人都在着急忙慌地赶着在头伏里用上三伏贴，好让自己在今年的冬天不受病痛的困扰。冬病夏治虽然好，却也不是什么都有效。冬病夏治尤其适合那些冬天严