作者：小雅和英美友人
　　(1) Short-distance running 短距离跑
　　50-meter dash and 100-meter dash are called short-distance running.
　　50米跑和100米跑叫短跑。
　　These require explosive power and speed.
　　它们需要爆发力和速度。
　　(2) Middle-distance running 中距离跑
　　800-m running and 1500-m running are called middle-distance running.
　　800米跑和1500米跑叫中距离跑。
　　(3) Long-distance running 长距离跑
　　Any runs longer than 3 miles, such as 10Ks and marathons are long-distance running.
　　长于3英里的赛跑，如1万米和马拉松，叫长跑。
　　Middle-distance and long-distance running require a smartly-adjusted speed, strength, and endurance
　　中长跑需要巧妙的调整速度，还需要力量和耐力，
　　so that you can last through the entire distance and keep up a good pace.
　　这样你才能完成整段路程，并保持较好的配速。
　　【当当】你和宝宝说英语：日常生活（第一卷）                        ￥59                                                                购买

一家人聚餐齐中招！医生在疾病面前，不分餐无异于裸奔中国人的骨子里刻着家庭，以家作为一个小整体，如果家都不完整，更别提其他的东西。正是因为这样，中国的餐桌文化不像西方国家那般使用分餐制。如果像西方那样把饭菜都装在各自的小盘子里，怎么用背撞树真是养生秘诀？老人们真是糊涂了，撞一撞其实难白首现在的公园里，如果赶早去公园跑跑步健健身，还能看见不少大爷大妈找准一根树，当自己背部按摩板。这些大爷大妈们，就和被老师点名罚站在后排的学生一样，很不老实，背部有一搭没一搭地撞着树。患上甲沟炎，只有摘去指甲才能痊愈？未必如此，医生给出解决方法有甲沟炎的人，肯定经历过脚趾头红肿嵌肉的痛苦。一走路，脚就疼，根本就没办法正常运动工作。如果自行处理甲沟炎的指甲，稍有不慎，脚趾甲还可能会被感染。而且甲沟炎似乎没有好的办法治疗。惨知名女星孙侨璐于跨年夜，心梗猝死，年仅25岁知名女星孙侨璐于跨年夜，心梗猝死，年仅25岁一一一写给所有年轻人文我是素颜新年，一则新闻刷屏，一个女星不幸辞世，年仅25岁，25岁，如花似玉的龄，正待绽放的花季，死亡如此令人猝不及女星扎堆抢占猪宝宝，产科爆满的2019，属猪到底哪里好？2019新年的第一天，冯绍峰在微博发文知否知否，应是一家三口，随后赵丽颖转发了微博，等候等候，恭迎2019，并附上一个可爱的小猪的表情，暗示两人已经做好准备迎接猪宝宝，进入人生的新后妈章子怡又火了所谓成功就是有时间陪孩子前些天，汪峰在妻子的浪漫旅行中感慨地说有时候陪伴比血缘更重要。汪峰和前妻生下女儿小苹果不久后便分手，至此，小苹果的成长缺少了母亲的陪伴。或许是内心对母爱的极度渴求，在汪峰安排章子怡世界读书日章子怡林志颖都这样给孩子读书你会给孩子买书吗？对于书，很少有人将其作为婴儿的必需品去关注，原因是觉得宝宝太小，根本听不懂，要等到大一些才需要。事实上，早期阅读对婴幼儿发展有着非常重要的意义，明星家的娃全都早早小朋友和宠物最佳搭档去年夏天。在娃一岁半左右的时候，带她回了趟北方老家，一方面是为了避暑（广东这边的天气太热了。）另一方面是想让孩子跟家里的亲戚朋友，见面认识一下。顺便让孩子体验一下农村生活。才开始一36岁过气女星私生活引热议！沦为柜姐，出道18年竟过成这样？前段时间，在微博上看到有人在讨论女明星馨子。这个名字你可能不熟，但如果提到红苹果乐园的女主角，你一定多多少少有点印象。在这部曾经红极一时的偶像剧无数8090后童年记忆的红苹果乐园，养娃真相父母说漏嘴的事，那些谎言，有泪有笑，还有爱的味道1hr之前，微博上有一个热搜话题那些年父母说漏嘴的事。大家纷纷参与，说出自家父母当年骗自己，坑过自己的事。其中一条转发率和点击率最高的，是这样记得小的时候，我爸骑自行车带我，我脚卡美国，一个没有厕所自由的地方拜登在刚上台的时候就说要翻修美国的基础建设，现在，一万亿美元的基建预算基本已经尘埃落定，而这些钱将被用到铁路公路，桥梁机场桥梁清洁饮水网络建设，以及新型能源等方面。但是，他们还忘了