范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

这食材很不起眼,却是人间美味,肉多刺少营养高,碰到记得多买点

  春暖花开,万物生长,这时候也是孩子长高的黄金季节,想要孩子长得高,营养不能少。天气暖和了,燥热的肉类要尽量少吃,春天给孩子补充营养,吃鱼是个不错的选择。鱼肉都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源,经常给孩子吃一些鱼肉,对生长发育和智力发育,都有很大的帮助。除了常见的草鱼、鲫鱼、鲤鱼以外,还可以多给孩子吃一些黄花鱼。黄花鱼大多数都是冷冻的,在小镇上很少人买,放在冰箱的角落里,很不起眼。其实黄花鱼是难得的美味,肉嫩刺少营养高,很适合老人孩子吃,大家碰到了记得多买点。
  黄花鱼的吃法有很多,不过我最喜欢的还是清蒸黄花鱼,原汁原味,营养好吃又不上火,老少皆宜。用蒸的方式,可以很好地保留鱼肉中的营养和鲜味,简单又美味。很多人都觉得蒸鱼有腥味不好吃,那是用错了方法,做清蒸鱼前,准备工作很重要,做好这3点,鱼肉鲜嫩无腥味,好吃又营养。现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!
  【清蒸黄花鱼】
  主料:黄花鱼4条。
  配料:花生油30克;蒸鱼豉油20克;料酒10克;香葱3根;生姜1块。
  第一步:提前把黄花鱼拿出来解冻,千万不要用热水泡哦!用热水解冻,会影响鱼肉的口感。
  第二步:把黄花鱼收拾干净,淋入料酒抹匀,腌制一下。不管做什么鱼,都要把鱼肚子里的黑膜和骨头上的鱼血彻底清洗干净,这样可以减少鱼肉的腥味。
  第三步:香葱和生姜,一部分切丝,一部分切段和切片。
  第四步:盘里里铺上葱段和姜片,摆上黄花鱼,放入开水锅中,大火蒸6分钟,出锅倒掉料汁,再撒上葱姜丝,淋入热油,激出葱姜的香味,最后淋入蒸鱼豉油提鲜,即可上桌享用。
  这食材很不起眼,却是人间美味,肉多刺少营养高,碰到记得多买点!这道营养又鲜美的清蒸黄花鱼,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。
  今天的文章就分享到这里了,感谢大家的阅读!每天都会更新精彩的美食内容,感兴趣的朋友们,请动动您的发财手关注下我吧!欢迎多多的点赞、分享,谢谢大家!

高中生迎来坏消息,教育部发布通知,学生表示这学没法上了即将迎来2021年高考,现在正处在高三阶段的学生,马上要迎来属于他们的挑战,高考不仅是学生人生当中重要的转折点,更是新学习生活的起点。之所以高中的学习时间紧迫课程吃紧,但学生们依旧家长退群闹上央视学习我教作业我改,还要老师干嘛?随着时代不断地进步,很多人将相互沟通的方式,由打电话转向微信沟通,近几年学校老师为了及时和学生家长沟通,把家长拉到一个微信群里,方便传达学习相关的消息。相信绝大多数老师,建群的初衷收到大学录取通知书后,需要注意哪些事?马虎了事会影响入学马上就要迎来2021年高考,对高考最重要的除了考生的成绩之外,就是高考结束后的报考,这直接关系到考生未来的发展,所以考生和家长在报考的时候,会格外的慎重。随着国家不断地发展,社会的大学挂科,对学生能有多大的影响?没你想得那么简单说到挂科相信对绝大多数学生而言并不陌生,很多大学生甚至将挂科演变成家常便饭,毕竟上大学前,多少都会听到老师和家长说过等上大学,你想怎么玩就怎么玩等。我国现存的形势就是,在高中的时候别只盯着公务员,有2家正部级央企很不错,薪资待遇可好了近几年大学生的就业形势非常严峻,很多大学生毕业找不到合适的工作,甚至很多大学生选择回家待业,这一现象给社会造成了严重的负担,更影响年轻人的发展。很多大学生纷纷将目光转向考研考公上,在大学里,女生身高多少算矮?听听学长的真实想法,扎心了相信上过大学的学生都知道,在大学除了学习之外,还有一件事对学生未来的发展很有帮助,那就是人际关系,会直接影响学生的社交圈。好的良好关系不仅能帮助学生,收获很多志同道合的朋友,还能在为啥都说大一开学别挂床帘?学姐说出实情,还真别不信再过2个月将陆续迎来2021年大学新生的入学,只有学校是送走一届,又迎来新的一届,虽然在年复一年地交替着,但不变得是学校里的欢声笑语。绝大多数学生在上大学之前,会对自己所报的大学,研究生迎来新局面,有关部门发布通知,幸福来得太突然了近几年报考研究生考试的人数逐年增加,据相关部门统计,今年的考研人数达到377万人,可充分展现,现在考研热潮的盛况,但是不得不说的是,考生之间的竞争非常激烈。并且国家对各院校研究生的心理学家为什么有钱人的孩子未来更成功?根本原因不在钱作者赵小明编辑排版徐昭君崔贯利小明语录作为心理咨询师的其中一个使命,就是帮助来访者,发现自己人生的使命,并激发他实现使命的勇气。一不具备深度认知能力,你根本无法应付孩子的日常提问很老板来吃饭,我做了4菜1汤招待,他问我是不是在暗示要加工资?导语老板来我家吃饭,做了4菜1汤招待,他吃完问我是不是在暗示他要加工资?今天是星期六,不用加班,所以睡个美容觉,一直到11点才起床。谁知牙还没刷好,老板电话就打来,问可不可以到我家减肥想吃肉怎么办?试试这道低脂菜,维生素P丰富,营养又解馋导语大家好,我是宝妈私房七七八八,很高兴您点开这篇文章。人生何处不相逢,看见就是缘分。我是上班族也是一个宝妈,每天在工作与灶台之间轮流转,累并快乐着。如果您和我一样,每餐不知道捣鼓
夏日必备的清凉好物,婴儿凉席你get了吗?宝宝就会乱动,底下垫的毯子就很容易移位,让宝宝睡得更不舒服了!我就狂做功课,也咨询了不少小伙伴,感觉婴儿凉席是非常不错的选择,炎热的时候可以睡觉,没事的时候也可以在上面玩耍,既不会能够把婚姻走到终点,且幸福的人,都是生活的智者作者妈小咪图片来自网络,如有侵权请联系删图马伊俐曾说过婚姻不易,且行且珍惜。婚姻的诞生,从社会层面,代表着责任闭环次序和谐生命合理。从心理层面,婚姻不是一段感情的结局,而是开始。走女人对这两件事容忍度越高,婚姻也会越来越差作者妈小咪图片来自网络,如有侵权请联系删图婚姻关乎着一个人的幸福,在好的人在好的婚姻都是经营出来的,在婚姻里我们说话做事有着一个度,这个度决定了你婚姻的幸福与命。而如何去把握好这个储奶袋的正确使用方法母乳储存小知识当妈之后做什么都小心翼翼的,而在孕期就开始了解各种母乳喂养的知识,其中一点就是奶水储存,新鲜的母乳要如何储存?用什么容器储存?如何解冻?宝宝喝不完的母乳要怎么储存?总结了一下自己这8大平价纸尿裤深度测评!省钱清单在这里!8大平价纸尿裤深度测评!省钱清单在这里几乎每一个做宝妈的都没少折腾尿不湿吧,我也一样,从最初的准妈妈到现在,折腾过不少纸尿裤了,平价贵价的都会买来试,发觉有的平价的反而好用。挑选了如何判断防溢乳垫的好坏?注意看这6个细节!相信各位母乳喂养的妈妈们都会有以下几种情况老是觉得胸闷气短皮肤敏感胸部胀痛等这可能都是堵奶溢奶的表现如何舒适的度过一个舒适的哺乳期呢接下来的东西可能会帮到不少妈妈防溢乳垫作为一个妈乳头皲裂应对方法除了乳头霜还有哪些办法!一朝分娩,宝宝的到来给一家人带来的是无限欢喜,但是对于宝妈来说新的挑战就悄然登场了!很多宝妈因为乳头内陷,宝宝含乳姿势不对,喂养经验不足等原因导致乳头皲裂,而产后激素迅速下降,很容父母的钱真的管不住,他们这几年做的事,一次次刷新我的三观文杜殿民图来自网络如今我在城市工作,父母在乡下,虽然平时不能经常回家看望,但也三天两头打电话。大家也知道,在农村也经常有骗子上门,什么免费送脸盆送菜刀,满满的都是套路,我经常提醒,储奶袋加热需要注意什么事项?来看看母乳吸出来之后加热就成了宝宝喝奶前最重要的一步,加热操作错误就有可能导致母乳营养流失从而浪费掉这袋母乳,接下来分享一下关于储奶袋加热母乳和储存母乳的注意事项母乳吸出来之后如果能在四6款储奶袋真实测评解决涨奶和堵奶的小秘诀当我们有了宝宝之后,母乳是必不可少的一样东西,母乳是最有营养的,但是在喂母乳期间妈妈们也是很辛苦的,妈妈们可能都会出现堵奶涨奶量少这些情况,还有宝宝一次性喝不了那么多的母乳怎么办呢乳头霜生娃十级痛还不如喂奶痛的100分之一好不容易把宝宝生下来,想着以为苦痛结束了。没想到的是喂奶会更加痛,只有亲身母乳喂养宝宝才会懂得宝宝刚开始不会喝奶我奶水开的也不太好所以宝宝经常因为喝不到奶哭闹弄得我也会跟着一起哭后