秋季早晚温差较大，气候也比较干燥，饮食上要多吃一些碱性食物，对消除疲劳和缓解秋燥，都有很大的帮助。民间俗语有言：荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕属于水生蔬菜，也是碱性蔬菜之一，生吃可清热生津、凉血止血，熟吃可补益脾胃、益血生肌等等。秋季的莲藕，微甜而脆，营养丰富口感好，是秋季滋补的首选食材。
　　莲藕的吃法有很多，凉拌、清炒、煲汤皆可成美味，但是说到最解馋的做法，我觉得还是和猪肉一起红烧最馋人。莲藕清甜爽脆，可以去除猪肉的油腻感，而肉的油脂和香味，可以让莲藕变得更加鲜香，这两样食材简直就是绝配。这道莲藕红烧肉，是我们家大人孩子都爱吃的一道家常菜，每周都会做一两次。现在把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友们赶紧试试吧！学会了中秋节回家，也可以做给家人吃。
　　【莲藕红烧肉】
　　主料：五花肉1块；莲藕1段。
　　配料：花生油30克；盐2克；冰糖20克；生抽20克；料酒20克；生姜1块；八角3个；香叶3片；桂皮1块。
　　第一步：先把五花肉的皮烧一下，可以去除猪皮上的异味。把五花肉冲洗干净，冷水下锅，加入一块生姜和少许料酒，焯水10分钟，捞起过凉，再切成小块，沥干水分备用。
　　第二步：起锅烧油，放入冰糖，中小火炒出糖色。做红烧肉用冰糖炒糖色，颜色更红亮，吃起来也更香，这一步不可忽略哦！
　　第三步：放入五花肉、八角、桂皮、香叶翻炒一会，让五花肉均匀地裹上糖色。
　　第四步：淋入生抽和料酒翻炒均匀，再倒入足够的热开水，中小火炖20分钟。中途如果发现汤不够，可以加些热开水，但不要加冷水。
　　第五步：放入切好的莲藕，继续炖20分钟。
　　第六步：加入盐翻拌均匀，转大火，烧至汤汁浓稠时，即可出锅享用。
　　秋季，这碱性蔬菜要多吃，和猪肉是绝配，红烧一锅香喷喷的真馋人！这道营养又解馋的莲藕红烧肉，大家喜欢吗？欢迎在评论区留言，说说您的看法！
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光谷有轨电车开通第四天发生第一撞昨天专门带着小宝去试乘了一下刚开通的有轨电车。车内环境不错，座椅较少，空间较宽敞，实行一票两元制。车辆行驶速度缓慢，一路路灯畅通无阻，从高新五路到光谷天地用时二十分钟，比坐公交要快年龄渐长，思乡情切不知是因为天气的突然降温，还是因为落叶的飘零，梦中总是浮现过去的总总。有开心的，也有黯然神伤的，难道是年龄渐长，越来越怀旧了吗？曾不知一次梦见儿时的那片热土，田间地头肆意撒欢，抓蛐辛酸生育史2产检过程中的担忧与欣喜接着昨天的继续唠叨。2009年顺利怀上大宝。不过说心里话，自从做了宫外孕手术，一侧输卵管切除后，以做了最坏的打算。上天还是挺眷顾，一切来的太过突然。自测两道杠后，照例进行b超确认。切口妊娠剖宫产后遗症在医院住了一周，终于出院了，还是家里好。两周前，大姨妈推迟两天不来，就有种不祥的预估，大概率要中奖了。在忐忑不安中等待了四天，终于忍不住去药店买了验孕棒，试了一下果然中招，当时就懵长时间服用伟哥，真的会上瘾吗？停药后，结果会怎样？案例一小鹏今年40岁，虽然工作方面现如今还比较不错，但是在生活上却经常感觉不自信，所以，为了缓解心理方面的症状，小鹏就选择去药店购买了伟哥，也就是药物西地那非。购买之前，小鹏虽然想二胎生活，平衡了爱却平衡不了时间两个月前成功升级成为了二胎宝妈，在医院生二宝的时候，是我第一次和老大分开睡，住院了4天分开了4天。住院期间5岁的大宝这个时候并没有特别的粘着我，而是非常的粘爸爸，我想她内心知道我是投诉杭州东站高铁晚点工作人员理直气壮还不透露晚点具体时间闪光时刻主题征文二期今日购买了G1462义乌转杭州东到G3106德清的高铁票，G1462高铁在义乌就已经晚点了两分钟，中途在G3106杭州东转德清时，依然晚点，晚点还不显示晚点时间我想晚上你有更多时间陪我读书跨年季柯柯KOKO我喜欢看小品，昨天晚上看了一个小品，看了之后有点想哭，故事的情节是一个卖麻辣烫的摊主，生意非常的火爆，他摊上的座位都坐满了人。吃麻辣烫都是先付钱后吃的，他给所给慢热型男生多一点时间我是故事创作者柯柯KOKO小蕾小蕾，我给你介绍一个男朋友吧？睡梦中，被电话铃声叫醒的小蕾，还没有开口说话那边就传来了欢快的声音。小蕾反应了几秒钟，辨别出是她闺蜜李甜的声音。死丫头，爸爸郎柚子果酱每一口甜蜜来自爸爸的爱高兴郡的韩国柚子这就是韩国的柚子，虽然柚子树是几百年前从中国传到韩国的，但是经过嫁接以及各种水土气候影响，虽然同叫柚子，不管是大小和味道却大不相同。大家都知道韩国的蜂蜜柚子茶闻名已为了不吃减肥餐，老公自告奋勇做了一桌子菜，我该怎么夸他这段时间净顾着减肥，天天做减脂餐，连着吃了20多天减脂餐，我竟然瘦了10斤，所以对于减脂餐我是越吃越喜欢，可是老公孩子都有点不乐意了。这不，趁着周末有时间，老公一大早就自告奋勇去菜