一般来说，口腔医生都建议普通人每日至少刷2次牙，早晚各一次。但是很多人习惯睡前不刷牙，等到第二天早晨再刷牙。有的人是因为晚上太困，实在不想刷牙，而有的人则是认为既然晚上睡觉时口腔内还是会滋生细菌，不如就早上一起刷吧。这两种都是错误的认知，其实睡前刷牙比早晨刷牙更重要。
　　睡前刷牙可以减少大部分的细菌，刷牙可以把牙齿的污垢除去，同时使牙龈血液循环增强。晚上睡前刷牙，可使口腔细菌减少百分之六十至七十。如果不刷牙只漱口仅能减少口腔中的细菌百分之三十左右。刷牙后口腔清洁，令人感到精神舒畅。有的人只是早上刷牙，晚上不刷牙，殊不知晚上睡前刷牙比早上刷牙更为必要。因为人们一日三餐之后，牙缝里和牙面上都存留了很多食物碎屑，如果晚上不刷牙便睡觉，由于入睡后口腔活动和唾液分泌减少，口腔失去了自洁作用，细菌易在口腔内乘机繁殖，就会使残留在牙缝里的食物碎屑腐败、发酵，产生酸性物质，损坏和腐蚀牙齿，降低牙齿的咀嚼功能，影响对食物的消化、吸收。所以，晚上刷牙比早上刷牙更为重要，不应忽视。
　　沃尔根齿科温馨提醒，为了牙齿健康。不论早晚，我们都应该刷牙，不能偷懒。牙齿虽小，但是承担着最重要的咀嚼功能，若是出现疼痛、缺损或缺失等情况，就会降低咀嚼功能，影响正常饮食生活。更甚者，还会危害全身健康。因此，做好口腔卫生清洁，是保护口腔健康的基本步骤。

抽二手烟会对孩子的身体和身心造成不可弥补的伤害！日常生活中，很多大人特别是男人都喜欢抽烟。而抽烟不仅对自己会造成伤害，对于身边的人也会造成不必要的伤害，每个不吸烟的人都应该远离二手烟。特别是带孩子的妈妈更应该注意，二手烟不仅对身教你如何利用业余时间在头条上赚钱想在今日头条上赚钱的人不在少数，大多数来头条都是奔着钱来的，但是在这里我告诉大家想要在头条上实现财富自由那是不可能的，即使有也是极少数人。如果说你来头条是为了赚点零花钱，生活费这个感谢各位债主，给我时间，理解我，在这里给你们说一声，对不起2020年因疫情原因导致生意失败，欠债几十万，在这期间迷茫，心态崩溃，不知道前方的路怎么走，整个人都是浑浑噩噩的。也和债主争吵过，甚至骂过，打过。但是最后都不了了之。自己理亏，欠债工厂普工月工资基本在5000到6000元。加班时间超过100个小时这就是工厂普工，这个价格价格在东莞已经算是中等偏上了。23块钱一小时，意味着每天上班10小时，一个月上班时间300个小时，才能拿6900块钱，扣除吃饭200多，商业保险50，住宿水48岁陈大爷经常恶心呕吐没在意，确诊胆囊癌，早期3种表现要警惕胆囊癌属于消化系统的一种恶性肿瘤，虽不多见，但胆囊恶性肿瘤里面它却位居榜首，这个疾病没有明显的年龄界限，哪个年龄段的人都可以患此病，一般来说，胆囊癌患者多伴有胆囊结石，一旦患了胆囊转基因油到底能不能吃？吃了会对身体有影响吗？一文说清楚食用油在我们的日常生活中可以说是必备之物，但选用哪种食用油对健康更好，各种观点可能要吵上个三天三夜。以前大家会用猪油来炒菜，后来开始选择各种植物油，但在选择植物油的时候，是选择转基明明没有性生活为什么得了HPV？4件事也是HPV的感染途径，易忽视说到HPV，可能有人还不知道是什么，其实HPV就是人体乳头瘤病毒，有些女性在孕前检查时会查出HPV这个病毒，让人感到有些恐慌，其实大可不必，因为我们对这个病毒还不够了解。当然，有了保健品是智商税吗？客观来说，这3类人需要服用保健品保健品，大家已经非常熟悉了，身边的很多人都在吃，那么，作为身体健康的人需不需要吃保健品吗？吃了保健品可以让身体更强健吗？其实，保健品有一个明确的定义，把其称作营养素补充剂，也就是说想顺利怀孕，算好排卵期才靠谱，医生告诉你4个预测排卵期的方法任何一对夫妻都希望自己生出一个可爱健康的宝贝，为此夫妻双方都做出了很多的努力，尤其是在备孕时间上都要精挑细选，那么，究竟什么时候备孕更好呢？从年龄段上来说，一般夫妻双方在24到30医生提醒孩子张嘴睡觉可能是病，家长一定要注意你家的宝贝有没有张着嘴睡觉的行为？你知道孩子张着嘴睡觉有哪些危害吗？孩子张嘴睡觉的原因有哪些呢？今天就来一一解答。孩子张嘴睡觉的原因首先，导致孩子张嘴睡觉有好多的原因。一般来说，如关于婚检你了解多少？婚检都做哪些检查？这些疾病都会被查出来很多年轻的夫妇在结婚前都会遇到这样一个问题，那就是婚检，婚检是我国婚姻法中规定的，但一般都是自愿进行的，主要目的是为了筛查双方是否有什么遗传性的疾病，更好的为新婚夫妇的生育以及下一