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孩子们喜欢喝饮料,甚至代替喝水有什么危害?

  平平今年9岁,身高125厘米,但是体重60公斤。尤其是近两年每年身高仅增高2.5厘米,但是体重增加15公斤,家长非常着急于孩子目前这种"不长个儿只长腰围"状况。究其原因就是孩子在7岁暑期开始,每天只喝可乐等甜的饮料,不喝白开水,一个暑期就喝了几十箱可乐。可乐、雪碧、果汁等的含糖量在10%左右,每听350毫升装的饮料即含近40克精制糖,一个孩子每天摄取精制糖不应超过12克。
  首先,有些饮料不仅不能解渴,反而会加重身体的缺水,引起口渴。含糖过多的饮料,以及含有丰富维生素和无机盐的橙汁等果汁,不仅不易为人体细胞吸收,而且这些成分在体内氧化分解时还要消耗一些水分, 致使饮后更加口渴。
  第二,大量喝饮料可导致儿童过胖或过瘦。一方 面,食欲正常或食欲较差的孩子会因饮用大量饮料而冲淡胃液,导致食欲减退,同时,由于饮料中含有大量糖分,使血糖不易下降,导致孩子的进食量下降,从而造成孩子因蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素等摄人不足而消瘦。另一方面,对于食欲旺盛的孩子来说,大量饮用含糖饮料,容易导致热量摄人过多,从而引起肥胖。
  第三,饮料中所含的人工色素和防腐剂将会阻碍儿童的生长发育。过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能,对新陈代谢和孩子生长发育会产生影响。色素沉积在儿童尚未发育成熟的消化道黏膜上,极易引起食欲下降和消化不良。此外,过量色素还可引起儿童多动症。饮料中所含的防腐剂如果过量摄人,将会在人体中产生"铬合物",造成骨细胞特别是软骨细胞生长延迟,从而导致儿童身材矮小。
  第四,过多饮用饮料还可能引发儿童的多种疾病。由于无节制地喝饮料可导致患儿出现"果汁尿",其形成原因是由于果汁中大量糖分不能被人体吸收利用而从肾脏排出,结果使尿液发生变化,尿糖值增高,这种情况若长时间存在还会引起肾脏病变。
  第五,饮料中大都含小苏打成分,属于碱性物质,少量饮用可助消化、中和胃酸,过量饮用会使胃液呈碱性,胃的消化功能就会减退,从而出现消化不良的症状,并引发消化系统疾病。
  白开水才是儿童最健康的饮品,多喝白开水具有促进新陈代谢、调节体温、输送营养、清洁内脏、增强机体免疫力、美容护肤等作用,从健康角度看,家长最好给孩子喝白开水。

30的北大新生厌恶学习,空心病正慢慢毁了这一代为了孩子好好成长,我们总是不遗余力,想给他们一个美好的未来,而现实却事与愿违。腾讯新闻空心病正在毁掉一代青年人中有这样一组数据北大一年级的新生中30。4的学生厌恶学习,或者认为学习频发的幼儿园虐童事件,警醒家长们要做好这4点幼儿园阶段相信是很多孩子要经历的一段生活,但近期越来越多的幼儿园虐待儿童,甚至是致死的事件。这让我们不禁担心起来,幼儿教育这是怎么了,那我们又应该怎么样降低这些事情的发生呢?每个孩不幸的童年需一生治愈如何让孩子得到一个幸福童年?来源6Q教育作者6Q张玲玲幸福的童年治愈一生,不幸的童年需一生来治愈。如何才可以让孩子得到幸福的童年,以支持今后的人生?01什么是无条件的爱?哪有做父母的不爱孩子?那么,我们对孩子从北大退学,他转身去了技校如果你的孩子高考成绩足以考入清华北大,你会因此欣喜若狂吗?锦鲤少年萱草花钢琴版(电影你好,李焕英主题曲)。mp300000225他另辟蹊径北大令众多高考生趋之若鹜,但有一个别人家的即将被废掉的一代,中国的青少年,到底怎么了?3月1日,中科院发布中国国民心理健康发展报告报告中显示2020年中国青少年的抑郁倾向检出率为24。6,其中轻度抑郁17。2,重度抑郁为7。4。每5个孩子就会有1个孩子存在抑郁倾向。控制型父母,养出来的傀儡娃在我们的生活中,肯定有听过或遇到过几个鸡犬不宁的家庭,父母一直在担心忧虑指责气愤自己的孩子孩子情绪消极不听话拖拉抗议叛逆因为孩子没有听话没有按照爸爸妈妈的指令去做,没有达到爸爸妈妈9岁男孩考99。5分,却想用死亡来发声如果孩子考试得了99。5分,你会夸奖孩子吗?然而浙江杭州最近有则新闻,真的让人觉得很不可思议。今年9岁刚上四年级的小飞,拿了99。5分的试卷回家,满以为可以得到父母的夸奖,没想到迎失败的婚姻千千万,而幸福的婚姻都有这个共同点夫妻关系是最重要最有意义也是最有挑战的情感和道德关系。现如今,离婚率居高不下,结婚率却断崖式锐减,我们该如何来经营自己的婚姻呢?最好的夫妻关系珍爱自己,各自独立和霍启刚结婚后,郭晶犯罪少年的自述如果我有罪,那应该抓我爸妈6月7日,广州出现了骇人一幕一位母亲把女儿塞进半人高的垃圾桶,完全无视桶里令人作呕的垃圾和蚊虫蟑螂,女孩甚至在母亲的暴行下磨破了脚,她甚至想将旁边的空垃圾桶反扣到女孩身上,整个暴行00后孩子的哭诉我们不想成为鸡娃还记得之前的热播剧小舍得吗?剧中有关小升初和孩子教育的剧情让不少学生家长大呼真实。奥数逻辑KET鸡娃妈妈田雨岚和佛系妈妈南俪的相互较劲,又映射着现实家长内心的矛盾和挣扎。什么是鸡娃听听孩子的心声吧我明明有爸爸,却又没爸爸几天前,朋友跟我吐槽小时候缺乏父爱太影响找对象了,总想找一个成熟稳重的,希望他把我当女儿宠,又患得患失,觉得他不会在意我的想法,包容我的小情绪,就像我父亲一样从来不知道关心我。现在
孕期患上荨麻疹该用药时别犹豫陈女士是一位怀孕28周的准妈妈,半个月前,她发现腹部妊娠纹处出现了一片红色小疙瘩,且瘙痒难耐,整夜都无法安睡。陈女士的家人买来了止痒的药膏,但她担心会影响胎儿,不敢使用。我都快被这培养孩子专注力好难?神经科学教授告诉你运动改变大脑提升专注力很多家长通过各种各样的方法来培养孩子的专注力注意力,但使出浑身解数,仍然没能获得满意的结果。想要培养孩子的专注力,为什么那么难?成年人也有这样的烦恼,注意力很难长时间集中在一件事情扔掉去年用剩的防晒霜天气热起来了,又到防晒时节。很多人买东西有囤积的习惯,家里不乏去年拆开了包装,却还没用完的防晒霜。查看了外包装发现还没过期,能不能接着用呢?有不少人会选择继续使用,殊不知这一做法对你知道粽子怎样吃吗又见端午,粽子必不可少。喜欢吃粽子的人很多,坊间流传关于粽子这不能吃那不能多吃等等说法也是一大把,难免会令一些爱好者犹犹豫豫。其实粽子的健康吃法很简单1。粽子应趁热吃,加了油脂肉蛋新买的羽绒服划破了,是不是该扔掉?羽绒服的布料一般都比较薄,穿的时候不小心就有可能会划破。那么羽绒服划破了该怎么修补呢?下面生活妙招网小编就来给大家介绍羽绒服的修补方法,一起来看看吧!方法一缝补羽绒服如果是单色的话当数学课代表,狭路相逢遇到其他课代表,会擦出怎样的火花?相信课代表对于每个学生来说并不陌生,在每个学习阶段,各个学科的老师都会在新生入学之后,为自己挑选至少一名,作为自己学科的课代表。课代表的主要任务就是协助老师,管理好班级同学对于本学被叛逆期气得要疯掉的家长,这里有一份保命指南在孩子成长的过程中,至少有三个明显的叛逆期23岁的时候,幼儿叛逆期这个是幼儿刚刚具有自我意识,他们对自我的想法和要求有着强烈的坚持。具体表现为固执特别执拗反抗意识强烈情绪变化多端容如何培养独立自主的孩子?做好这4点很关键家长们都希望能够培养小朋友独立自主的人格,这样的孩子往往拥有更广阔的人生之路。但首先,家长要明白什么是真正的独立自主?独立,是指孩子可以处理与年龄相匹配的事情,比如他可以自己吃饭穿二十四节气里的秘密,那些你不知道的事,传统习俗讲给孩子听二十四节气蕴藏着中国人洞察天地的智慧,蕴含着生存智慧与生活哲学,是先人立身处世的生活方式,是与自然天人合一的精神追求,是中华民族极具个性的科学和文化遗产。关于二十四节气,我们不妨抽明日霜降,记得多喝这8种茶,去燥降火,顺应节气身体棒导语霜降时,记得多喝这8种茶,去燥降火,顺应节气,身体棒棒的。10月23日是霜降日,是秋季的最后一个节气了,也意味着离冬天的脚步更近一步了。这个时候气温早晚温差大,秋燥明显。很多人立冬将至,记得多给家人吃这7种肉,顺应节气,平安过冬导语立冬将至,天气越来越寒冷,记得多给家人吃这7种肉,顺应节气,暖暖的过冬。2020年11月7日就是二十四节气中的立冬了,也就意味着冬天正式拉开序幕了。立冬后草木凋零蜇虫休眠,万物