又见端午，粽子必不可少。喜欢吃粽子的人很多，坊间流传关于粽子这不能吃、那不能多吃等等说法也是一大把，难免会令一些爱好者犹犹豫豫。其实粽子的健康吃法很简单：
　　1.粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃。这是因为热的粽子更加软糯而且香气浓郁，口感更佳也利于消化。而冷粽子除了口感不好外，其中的肉、蛋黄等食材亦倍难消化，不利于胃肠健康。
　　2.粽子可作主食，三餐都可以吃，尤其适合于早餐。因为晨起胃口未开，食量又较少，吃清香温热的粽子正合适，而粽子的总热量充足，完全可供增大的活动之需。
　　3.素粽子的热量没有传说中那么高，但毕竟属于粮食，吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食，否则会带来过多的淀粉引起体重上升，还可能过于饱胀引起消化不良。一般来说吃一个大粽子减少一小碗米饭即可。
　　吃粽子宜配搭这几种食物：
　　喝茶：糯米粘腻较难消化，吃粽子配搭饮茶十分相宜，因为茶能消食去腻利大肠而醒神。其中熟普洱茶无疑是老少咸宜的选择。
　　水果：在吃粽子时，如果搭配一些水果吃，可以使饮食配搭更均衡。
　　清爽小菜：粽子黏滞，膳食纤维含量少，进食过多可能引起腹胀，能量也会超标。搭配一些清爽小菜，如凉拌黄瓜、凉拌木耳等，既能解腻，又能帮助消化。
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幼儿园孩子爱喝饮料牙齿全坏？家长从3点入手，保障孩子牙齿不坏小东是个中班的孩子，喜欢吃糖，喝饮料，而且几乎是不怎么刷牙的，妈妈让他早晚刷牙也是要强制性的，所以一旦妈妈没监督的情况下，小东就躲过去不刷牙了，后来，小东的妈妈发现，小东的整口牙几怀孕3个月的表妹吃鱼吃得快吐了，换菜吧，孕妇多吃鱼好吗今天一大早，表妹就跟我抱怨，彩彩姐，我吃鱼吃到快吐了，你帮帮我，赶紧跟我婆婆说一下，让她换个菜吧。原来结婚4年的表妹终于怀孕了，她婆婆十分的开心，听过来人说过吃鱼对表妹肚子里的胎儿中国家庭教育学会副会长双胞胎最好不要分开带，原因是差距大我哥家的孩子是一对双胞胎，孩子还小的时候，我妈帮忙和嫂子一起两个人带，后来孩子稍微大一些了，孩子姥姥老爷过去给他们帮忙带。为何不分开带呢？就是怕孩子心理有落差，怕耽误孩子的成长。很孩子课文总是背不住？想要提高孩子背诵能力，家长可从3方面入手生活中，大多数的家长都在抱怨孩子的记忆力不好，老是忘记，一篇课文背不起，然后也就随着自己的抱怨之后，还是依旧没有更好的帮助孩子去背诵或者让孩子怎么加强背诵的能力。但凡孩子表达欲比较想要缓和婆媳关系？这三种话无论如何都不能说出口，一定要注意自古以来，婆媳关系就是家庭相处的一大难题，也正是如此，现在越来越多的年轻人结婚后不愿意和婆婆住在一起，因为这样可以避免掉没有必要的争吵。尽管如此，但还是有很多家庭是和婆婆住在一起的家长别矫情！孩子从小就知道7句话，难怪会成为一个三观正的孩子早上送孩子去幼儿园，大多数人都会带着孩子排队，往往就有那么几个插队的人。今天我去的比较早，有一个宝妈带着男孩在我前面的前面，这个男孩比较活跃，认识的人也比较多，来一个熟人，就邀请对2年级孩子，一遇见事情总说不会，原来是这3点引导得不到位小东是个2年级的男生，平时在家父母总是各种宠溺。当孩子说不会的时候就会直接帮助孩子，这个习惯一直让小东觉得自己只要说不会，父母就会帮忙，于是在学校考试或者老师提问的时候，总是想都没你知道吗？早餐营养很关键，这3类食物不可给孩子当早餐，别大意前几天和一个宝妈聊天，她着急地跟我吐槽说你们都给孩子做什么早餐吃啊？我家大宝小学二年级，早上很早就要起来给大宝做早餐，但是很多时候，孩子看着早餐撇嘴，拿包牛奶就走了，自己都不知道怎妈妈接孩子上下学穿睡衣，孩子被嘲笑，接送孩子至少这3点应注意邻居小陈因为家里有两个娃，经常因为赶着送娃上学，没时间换衣服就直接穿着睡衣去送孩子了。但是有一次孩子放学之后，沮丧的小声和自己的妈妈说你明天能不能不要穿睡衣了，我们同学都在笑我，说天一黑孩子就害怕，引导孩子正确看待黑暗，家长可尝试这3种方法孩子小的时候不管是男孩还是女孩，怕黑都是无可厚非的，因为孩子对黑暗认识的不够，导致他们觉得看不见或者黑乎乎的都是很可怕的，这些其实都是孩子很正常的现象，但是大多数的父母会对着男孩说三十而已孩子受欺负，家长打了回去，这种保护孩子的方式对吗热播剧三十而已顾佳走进大众视野，在许子言被同学妈妈私自接去参加生日宴会并且在现场将许子言关在房间，对孩子的哭喊也置之不理，直到妈妈顾佳到了之后才强迫其打开房门，对孩子进行嘲讽，接下