如何科学地惩罚孩子？

　　不知道各位在小的时候有没有过被体罚的经历，在犯错之后，爸爸妈妈就直接一巴掌打过来，然后叫你承认错误。那时候的你，是不是会暗自想，爸爸妈妈明明教育我不要打人，自己还痛打我，这分明就是以暴制暴！然后你扬起脖子坚决不低头，结果迎来了一顿更为激烈的暴打……
　　随着我们70、80后这一代的成长和各种育儿知识的积累，我们中的多数人已经抛弃了以往的＂棍棒底下出孝子＂、＂孩子不打不成材＂的传统观念，转而寻求更先进、更温和的教育方式。然而，当我们真正面对孩子任性、发脾气的时候，年轻父母还是会感到非常抓狂。我的一位同事就向我反映，当她儿子因为发脾气咬得她哇哇直叫的时候，她放下了一切关于爱的教育理念，狠狠地揍了他几下屁股。但是没过多久，她就后悔了。为什么呢?
　　我们现在都知道，不恰当地惩罚孩子往往不是造成他们的身体伤害，就是造成他们的心理伤害。身体伤害显而易见，而心理伤害则悄声无息又潜移默化地影响着他们的日常行为和行事风格，危害更甚。难道我们就不该惩罚孩子了吗？当然不是，不知道大家注意到没有，我前面提到的是不恰当的惩罚会造成对孩子的伤害。不是我们不惩罚孩子，只是我们需要寻求更科学的惩罚方法。
　　这里，我就介绍一种不会对孩子产生身体伤害和心理伤害的惩罚方法——冷静角。
　　冷静角可以是你家的一张地毯、一把椅子、一面墙，孩子到了冷静角可以罚站、罚坐，但你不可以有伤害孩子的行为。也许，你需要在你家专门辟出这么一块地方，孩子到了这块地方，就意味着他犯了错，需要接受惩罚。冷静角是一种不打骂不威胁不恐吓的方法，在某种程度上还限制了父母的权力滥用。
　　在正式使用冷静角之前，听取以下四个注意事项必不可少：
　　1）冷静角不宜对3岁以内的孩子和初中以上的孩子使用。
　　2）家长要和孩子专门召开一个家庭会议，宣布冷静角的使用规则，告知孩子什么行为是要受到惩罚的。通常，接受惩罚的行为涉及到孩子伤害他人、无理取闹等等，而晚睡、挑食、迷恋电子游戏等行为并不适合此办法。
　　3）要严格按照冷静角的程序进行，不能遗漏其中的任何一项内容。
　　4）在家长实施教育的过程中，和孩子建立关系永远是第一位的，无论在什么时候，我们要让孩子感觉到自己是被＂爱＂的。我身边就有这样一个工作很忙碌的爸爸，他回家难得的一点时间不是用来陪孩子玩耍、嬉闹的，而是用来立规矩的。他也会用到冷静角这个方法，不过总是忽略了最后的一个步骤——爱的表达。所以尽管他每日尽量抽出时间管孩子，但是他们的亲子关系并不融洽，孩子只会觉得爸爸就是冷冰冰的惩罚机器，她在爸爸那边得不到任何有温度的表达。
　　那冷静角如何实施呢？下面我就来告诉大家冷静角的使用步骤。
　　第一步：警告。当孩子初次犯错时，父母提出警告。这实际上给了孩子一次改正的机会。
　　第二步：说明后果。当孩子再次犯错时，父母要向孩子说明他行为的后果（如果再犯，就要去冷静角反思）。
　　第三步：带孩子来到规定区域，并在一定时间内停止其它活动。我们带孩子来到冷静角，让他思考一下为什么会惩罚他。通常三岁的孩子需要冷静三分钟，每大一岁就多加一分钟。
　　第四步：离开。父母需要让孩子单独待一会，留出让他们思考或反思的时间，同时也避免了父母的责骂。值得注意的是，此时的离开要让父母和孩子能够在对方的视线范围之内。这样既能让孩子有冷静的空间又让孩子不会因为父母的离开而滋生不安全感。（大忌就是把孩子单独关在小黑屋里，关小黑屋表面上也许见效很快，但是黑暗给孩子带来的恐惧感也许会终生如影随形。我身边有一位妈妈就分享了自己的体会：她的孩子是个男孩，在他很小的时候，有一次由于过于淘气，把他关进了小黑屋，他在里面又哭又闹又敲门，妈妈一直没给开门。从那次之后，孩子一直怕黑。现在都7岁多了，孩子一到晚上就害怕，即使开着灯也害怕，上厕所、睡觉、洗澡，都必须有大人跟着。这位妈妈对孩子关进小黑屋后悔不已。）这里还要注意的一点是，当父母离开时，孩子可能会有抗拒心理同时离开冷静角，这时候父母可能需要反复抱他回去，并重新开始计时，知道他愿意冷静为止。
　　第五步：告诉孩子为什么惩罚他，并要求他道歉。我们的孩子常常莫名其妙地挨了打，愤怒又委屈，又无处宣泄，只好将情绪压抑起来，长期的压抑并不会让负面情绪消失，只会让这类情绪用另外一种形式表达，告诉孩子为什么惩罚他，而不是只惩罚。
　　第六步：拥抱并表达爱意。孩子的思考往往是单线的，如果父母经常只用冷冰冰的惩罚对待他们，就极易引起他们对自我的怀疑。父母对孩子的拥抱和亲吻代表着接纳和爱。我们惩罚孩子只是为了塑造行为，并非否定对他们的爱，在惩罚他们之后表达对他们的爱，这就会让他们认为，爸爸妈妈还是爱自己的，他们只是对自己这个行为不满。
　　我们的家长不妨从今天开始尝试这个方法，科学地惩罚孩子。