孩子学习很用功，成绩提高不明显怎么办？

　　有家长来咨询：老师，我家孩子现在学习很努力，也很用功，但是成绩提高的并不明显。而且我担心他压力太大，自己又调整不了，我该怎么帮助他呢？
　　其实在现在的很多的家长都遇到了这个问题，孩子很努力，但是一直没有出成绩，家长看到孩子的辛苦也很心疼，不知道怎么去做。今天我们邀请到了国家二级心理咨询师、ICF国际教练、云月首席咨询师张嘉如老师为我们分享经验。
　　张嘉如老师根据多年青少年咨询发现：当孩子学习很努力的时候，结果却没有提高成绩，孩子和家长都很痛心，因为所有的人在付出努力的时候，都想得到一个预期的结果。当孩子努力了又得不到预期结果的时候，必然会产生焦虑，而且也会对学习丧失信心和希望。
　　现在孩子依然还在继续学习，说明这个孩子对学习的信念还是比较坚定的，知道学习对自己的成长有帮助。
　　在这个孩子的身上明显的可以看出来有一种焦虑的情绪，其实在最近指导的学生当中就有很多这样的，在前期学习的时候状态比较好，结果学了几天后，就特别的焦虑，这是为什么呢？
　　因为孩子觉得自己比别人落下了很多，对自己的成绩不理想，而且他现在已经高中二年级了。如果不抓紧把这些落下的知识赶上来。那么就很难实现自己要实现的理想的目标。所以孩子就特别着急。
　　虽然每天看起来依然在做题，但是特别着急的时候，孩子做题时候就很容易出错，导致他的情绪也越来越糟糕。那么越糟糕就会越烦躁。
　　所以孩子从书上想了解一些不熟悉的知识的时候，他自己越想研究，越着急。当他带着这种着急的情绪，即使看了书，花了时间，还是没有真正的吸收掌握这些知识。所以效率就会很低，这样的话付出的精力时间和结果达不成正比。
　　这个时候首先需要先调节急躁的情绪。能够关注知识，关注思考，关注过程中应该怎样研究问题的方向做出调整，不要急于去追赶别人。而是要考虑一下，现在学的东西是不是真的掌握了，是不是能够真正的吸收。
　　比如在今天一整天的时间里，如果你能感觉到，自己比之前多吸收了一些知识，多掌握了一些知识。即使现在看起来节奏慢一点，或者学的量稍微少一点，其实也是在提升的。
　　很多学生在学习的时候，常常追求的是数量，只是关注做了多少道题，做了几套卷子，没有关注质量。
　　假如今天要研究三道题，那你就把这个题型吃透了，这样的话你以后在这一类的题也就全都掌握了，如果孩子只急于完成数量，就算学了效果也是达不到效果的。
　　所以，在孩子学习时，要注意以下两点，第一：要调整情绪；第二：要在关注点上做调整，也就是关注质量，减少过度追求量的目标。