成年人最大的自律,是好好爱自己
毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥》中写下过一句话:
等着别人来爱你,不如自己努力爱自己。
人生不过百年,转眼也就成空,谁也不能成为你永远的靠山,谁也不能照顾你一辈子。
哪怕是父母,也总得经历生老病死;哪怕是爱人,也不能保证给你一生的陪伴。
一个人真正成熟的标志,是懂得照顾好自己。
梁凤仪说:
照顾你自己是真,自己不照顾自己,没有人救得了你。
余生短暂,不要一味地为他人付出,请忠于自己,照顾好自己。
01
照顾好自己的身体
周国平曾说过:
我在物质上的最高奢望就是,在一个和平的世界上,有一个健康的身体,过一种小康的日子。
人生不过短短数十载,身体健康一直是我们的毕生所求。
然而当代人的生活,总有加不完的班,干不完的工作,挣不完的钱,操不完的心等着我们,身体也在追逐钱财的路上渐渐垮掉,最后重病缠身,只能卧于病床上悔不当初。
俗话说:家人健康是福气,自己健康是责任,人这一辈子,没了健康,就是瞎忙。
照顾好自己的身体,别再拿健康不当一回事儿,别让自己的人生毁在一个累字上。
结束工作,就好好地放松一下身体,让紧绷的精神得到缓解。
生了啥病,就不要硬扛着,早点就医,按时休息。生活并不可怕,可怕的是自己先倒下。
人往往只有生病了才感觉健康的美好,好好照顾自己的身体,这样才更有资格照顾你想照顾的人,做你想做的事情。
02
照顾好自己的心情
林清玄的笔下有这样一句话:
人生需要准备的,不是昂贵的茶,而是喝茶的心情。
人总有心情不好的时候,总会在某个深夜,心间突然涌上说不明白的失落,道不清楚的难过。陷入低谷,自己走不出来,别人也闯不进去。
可即使生活有诸多不顺,我们也要照顾好自己的心情,别用暗淡的眼光去看待周遭的事物,也不要把自己关进小黑屋里,明明可以给自己开窗通风,闻闻外边世界的鸟语花香,却不愿意。
人生如天气,可预料,但往往出乎意料。
不管是阳光灿烂,还是聚散无常,一份好心情,是人生唯一不能被剥夺的财富。
有一句话说得好:
聪明的人,总在寻找好心情;成功的人,总在保持好心情;幸福的人,总在享受好心情。
生活中值得高兴的事情很多,别总把目光都盯在那些让你不愉快的事情上,别总是叹息着抱怨着自己的处境。
遇到让你受挫的事时,记得收拾心情,挺直腰板,仅仅是糟糕的一天而已,又不会糟糕一辈子。
记得,在没人温暖你的时候,不要失落,不要惆怅。
生活需要多一份淡然,多一份坚强,照顾好自己的心情,学会用左手温暖自己的右手。
03
照顾好自己的人生
人生一途,少不了艰难险阻,挫折与磨难,可你若看淡一切,善待自己,人生就会给你最好的回馈。
人生,便是一场与生活的较量,善待自己的生活,便能照顾好自己的人生。
每一天的日出之时,都告诉自己,努力让自己的生活更有意义,不为别人,只为自己。
别沉湎于过往之事无法自拔,别为不值得的人伤心流泪。
将自己的目光望向远方,望向高处,要相信你的手可以触及别人无法企及的高度。
你若疲于奔波,便会一次次地在坎坷中摔倒;你若畏手畏脚,便会瞻前顾后,停滞不前。
做好自己,别再过于在意别人的目光;善待自己,别再迁就他人委屈了自己。
正如伍尔夫所说:
不必形色匆匆,不必光芒四射,不必成为别人,只需做你自己。
生活从不缺少美好,只是我们缺少发现美好的能力,沉下心来,笑着面对生活的点点滴滴,悲喜有度,岁月如歌。
一个优秀的人,才能照顾好自己的人生,活成自己想要的样子。
南来北往,不辜负生活,不迷失方向。
从今天起,别再辜负自己,善待自己的每一天。
为了自己的身体,努力保持健康;
为了自己的心情,别再庸人自扰;
为了自己的人生,活出真实自我。
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