靠读书，我走出了自己的中年危机

　　前几年，我在职场十分迷茫，觉得自己做着一份跟自己的喜好没有半点交集的工作，就像穿了一双不合脚的鞋子一样难受，更难的是，鞋挤脚了可以换掉，可工作却不能说换就换。
　　好在世上没有白走的路，虽然一直以来总觉得自己做着与性格、喜好不符的工作，但怎么说也托福攒下了一些积蓄，于是，想着30岁出头还有机会再折腾一把，就果断辞职开始冒险了。
　　促使我开始做这一切的，是源于刚开始扑面而来的自媒体浪潮，可以说，那一篇篇不论是充满干货、鸡汤还是各种知识的文案，都在我头脑里掀起了强烈风暴，它们统统给我一个警醒：我太无知了，我对自己、对这个世界都了解得太少了！
　　我的这场冒险，其实就是求知，一方面，我想知道靠喜好、做与性格相符的工作，是否可行，是否可以摆脱那种人生的迷茫感？另一方面，结合这样的工作，我正好可以埋头读书，去了解那些知识，否则我很怕因为无知而被甩下人生列车。
　　我很幸运，冒险成功了，赶上了一波知识付费的浪潮，真的做上了结合喜好、与性格相符的工作。
　　可机会转瞬即逝，危机立即四伏，想要继续做下去，需要更专业、更深入、投入更多精力，且开发更多的形式。这样一来，我的能力就达不到了。
　　于是，在一个契机下，我又做回了老本行，以稳定的收入，哺养业余的事业——如果这些读书写文画画算事业的话……
　　就好像在笔直的人生路上，绕了一个弯，又回到原来那条路上的感觉。
　　有时候也会想，是不是白折腾了？但每次冒出这个念头，心里就会有无数的反对声音涌起来：世上没有白走的路，我现在的状态和几年前已经很不一样了。
　　我变得更淡定，心胸更开阔豁达，我更加明白什么适合我，什么不适合我。我尽管觉得自己仍然很无知，但已经不像以前一样一有这种感觉就自我攻击，而是变得更坦然，也不会自暴自弃，愿意去一点点改善。
　　这样的状态，不是说有就有的，我觉得这一切多亏了这么些年来不停的读书和写作。读书和写作，促使我思考，促使我感受，思考和感受，促使我成长。
　　尽管我不是像有些自媒体说的那样，一年能读几百本书，我总共才在豆瓣上标记了200多本，其中还包括几十本以前在上学时候读过的，还有很多童书，所以实在为数不多，但这些书，对我帮助真的很大。
　　1、身心健康类
　　我始终认为，一个人的健康不光看身体还要看心理。我认为之前自己的迷茫、焦虑，其实不是一个好的心理状态，所以尽管我看的书很杂，但还是有一点心理方面的侧重的。
　　①心理
　　这方面，我推荐读两本书。一本是《登天之梯：一个儿童心理咨询师的诊疗笔记》。
　　这本书真的特别震撼，它让你知道，很多人心理方面障碍的根源来自哪里，它会让你重新看待自己的家庭以及自己和家人的成长轨迹。它也告诉我们，什么样的方式才是对人类的成长真正有好处的，这样就让我们知道，如果自己成为了家长，该如何对待孩子。
　　第二本书是《被讨厌的勇气：＂自我启发之父＂阿德勒的哲学课》。                                被讨厌的勇气：＂自我启发之父＂阿德勒的哲学课                        ￥49                                                                购买
　　如果说上一本书能让你搞清楚自己心理的问题有可能来自哪里，那这一本书，则是教你如何解决当前的问题。在既有的条件下，我们该如何改善自己的状态。书中更强调：人生不需要意义，你的存在就是意义。这本书描述的青年人状态，会让很多人产生共情，也因此更容易让人走进去，逐渐在作者开导下舒缓内心。
　　②身体
　　身体不好，精力就差，也会反过来影响生活事业的方方面面。所以我也有些在意这一块。
　　个人觉得在身体健康这一点上，《与身体对话: 终结疲惫的自疗启示录》这本书已经讲得挺全面了。结合心理健康，要有充分的休息、充足的锻炼和营养，就是身体健康的关键要素，没有别的什么花头和高深的技巧了。说来说去，道理都懂，能否做到就看每个人对身体的感受如何了。
　　对身体敏感一些的人，可能会自然而然重视这些，不太敏感的人，可能总要到身体爆出巨大信号才会意识到平时的疏忽。因此，从思想上重视起来也很重要，读读书，看看别人的经历，会有很大的推动作用。
　　2、人物传记类
　　看别人的人生，是检讨自己、反观自己的一种方式。同时，也让人思考，究竟自己的人生应该活成什么样子。
　　《你当像鸟飞往你的山》
　　【华美】你当像鸟飞往你的山                        ￥36                                                                购买
　　这本书名既拗口又很有诗意的书，是作者塔拉·韦斯特弗的一个自传。她生活在一个让我们一般人难以想象的美国宗教家庭。这个家庭不接受学校的教育，不接受医院的治疗，父母有神棍倾向，一家之主的父亲专制独裁还有暴力倾向。在这样的家庭，基本上能长大就不错了，但神奇的是，塔拉不但经历种种生命危机后长大了，还靠自学成功上了大学、研究生，最后还成了博士，基本脱离了家庭。
　　你可以说，这是一个人的天赋，她命好、有如神助，但是，我们不能抹煞一个人的努力，她在错乱的家庭教育下形成奇怪的三观后，还努力去了解世界，努力去搞清楚自己的心理有些什么问题，该怎么治疗。她那样被严重洗脑的人都能做到，那我们又有什么不可以呢？至少，减缓自己的焦虑这一点，又怎么会做不到呢？
　　《曾国藩传》
　　【汉周】曾国藩传（张宏杰新作，随书附赠曾国藩家书典藏本）                        ￥59                                                                购买
　　虽说这本传记写得就像小说那样精彩，令我有些怀疑里面的主观演绎性。但还是从里面学到了很多。如果说之前的书都是铺垫，那读了这本书就让我正式形成一种想法，那就是再厉害的人，哪怕位极人臣，人生也绝非一帆风顺，反而可能会吃更大的苦，经受更大的折磨。就像我们背的那篇古文：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……古文早就学了，可直到这么大年纪，才真正把它理解到骨子里。
　　所以，哪有什么中年危机，无非是自己贪生怕死、好逸恶劳所造成的，你怕什么才会来什么，你不怕，那管它来什么呢？人的韧性是很大的，只要不放弃不逃避去面对，便没有过不去的坎。
　　此外，我还从曾国藩身上学到一个方法，那就是写日记，吾日三省吾身，尽管我做不到天天写，但是只要有感想，想总结得失，我就都会写下来（虽然以前也是这样，但现在更有章法一些）。
　　3、让我平静系列
　　《活法》
　　YGG 正版 活法 稻盛和夫                        ￥38                                                                购买
　　日本企业家稻盛和夫写的书，写了他的很多人生感悟和理念，以及工作上的一些经历。挺激励人的，看了之后既让我觉得内心平静，又能调整我对工作的心态。
　　《你不重要，你的喜欢很重要》
　　这是自媒体大V和菜头写的书，其实很多来自于他公众号的文章。
　　和菜头的文字，看着还是很惊艳的，有一种我艳羡的才华在里头，让我读了特别舒服。但更让我有感触的是，读了此书之后，又让我对过去的工作，重新产生了思考。
　　《禅之道》
　　这是一本不太能让人看进去的书。这也得感谢我曾经的工作，让我遇上了此书，并且仔细研究了一番。一旦看进去了之后，会有一种开悟、通透的感觉。
　　其它的书还有很多，很多书对我的状态调整都有助益，我从中一点点吸收养分，充实自己，慢慢的，不再害怕人生的波动和辛苦。
　　也许，正是这种心态的调整，也让我走出了中年危机的焦虑，让我找到了比以前好的工作，也能在自我空间上有更多的发展，在家庭生活中也更加和睦幸福。
　　加油，为改善人生，我们一起努力吧。