好久没有分享炒菜食谱了，可能是因为现在太热了，炒菜都觉得太辛苦了！不过今天想要分享的这道快手家常菜还是很不错的，省时省力又好吃，简单炒一炒就能上桌，口感清爽，做法简单，很适合夏天食用！
　　现在鸡蛋也比冬天便宜些了， 粉壳鸡蛋3.3元一斤，3个鸡蛋就能炒一盘菜，搭配洋葱和黄瓜，营养健康好吃还不贵，成本不到3块钱，能炒一大盘！
　　洋葱、黄瓜、鸡蛋，都是家里常备的的食材，尤其是鸡蛋，经济又实惠，营养好，还特别百搭，简单炒一炒就很好吃，冰箱里最不能缺少的就是鸡蛋了！
　　洋葱有点微辣，放到锅里炒一炒，会减少洋葱的辛辣感，孩子们也比较好接受。鸡蛋鲜嫩营养，用来炒菜口感好，再搭配上清爽可口的黄瓜，想不好吃都难！
　　【黄瓜洋葱炒鸡蛋】
　　【所需原料】：黄瓜1根、鸡蛋3个、洋葱半个、食用油、盐；
　　【食谱制作过程】：
　　步骤1：黄瓜去皮切成片， 洋葱切小块，鸡蛋打在碗里；
　　步骤2：在鸡蛋碗里加一点点的盐，用筷子搅拌均匀；
　　步骤3：炒锅上火烧热，放食用油，倒入搅拌好的蛋液，稍等一会儿，等底部定型后再翻动；
　　步骤4：蛋液很快就凝固成块，翻炒均匀后盛到碗中备用；
　　步骤5：炒锅里再放点食用油，黄瓜片和洋葱放进锅，简单翻炒1分钟，加少量盐调味；
　　步骤6：把之前炒好的鸡蛋放进锅里，一起翻炒；
　　步骤7：翻炒均匀后，这道菜就可以出锅了；
　　洋葱和黄瓜片都是可以生吃的，不需要炒太久，炒久了会出水太多，食材变软，口感就不够清脆爽口了，所以简单翻炒均匀就可以出锅装盘了！
　　感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历，在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味，让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺，品尝各种不同的地方美味，让平凡生活充满更多乐趣。

怀孕后胖60斤是什么体验？我生我家小宝前体重是164斤，孕前是120斤！比孕前整整重了40多斤，神奇的是我家小宝出生时7。4斤，生完第二天，我称体重是158斤！164一7。4156。6吗？怎么是158呢！捂控制不了自己情绪，能打死自己孩子的父母们，是怎样的一种悲哀？我是爱思考乐分享的蓝蓝湖，欢迎关注点赞和留言，期待和你交流更多的育儿知识！发生了这样的是事情，全社会都表示悲哀，当事人的心里应该也不会好过吧。分析产生的原因，应该有几种可能1这些父有人说孩子学习没必要太认真你认同吗？不认同。现在的社会发展一日千里，几乎所有人都在好好学习，以适应各种新科技新产品，以满足工作生活需要。现在的社会，就业压力特别大。重点大学毕业的博士生，研究生，可以找到好点的工作，一孩子弱视除了配眼镜还有别的办法吗？宝鸡哪里配镜专业？弱视是可以治疗的，一般是9岁以前治疗效果更明显，年龄越大越困难，建议是适龄的时间段做好治疗。除了佩戴眼镜，让眼睛眼底细胞能够活跃起来，但是量是比较小的，还是要戴眼镜治疗，在专业的机有人说养两个女比养一个儿子要幸福得多，你认为呢说说你的看法？生了儿子的人家总不能退回去吧，捂脸捂脸捂脸现在孩子都少很金贵，养儿养女都好呲牙呲牙呲牙（原创）我认为这个说法很片面。养儿养女是否成才，关键在于父母的言传身教和学校的引导，而不是数量孩子被老师精神体罚逼出了抑郁症，应该找老师赔偿吗？有关教育方面的法律法令法规明确规定，任何形式包括肉体精神方面的对学生的体罚都是不对的，都是违背有关法律法规的而且各学校也制定了相应的规章制度，严禁老师体罚学生。所以，如果题主所说的宝宝吃面条好还是米饭好？面条是中国人的传统主食之一，因其制作方法简单食用方便而深受众多中国人的喜爱。那么，宝宝多大可以吃面条？宝宝吃面条有哪些好处呢？宝宝吃面条好处多多从营养角度来说，面条含有一定量的蛋白怎么做宝宝吃的面条？亲，宝宝的面条要很多种做法，具体要看孩子年龄的大小呢。16个月到1岁前宝宝宝宝到了6个月后，母乳里面的营养已经不能完全满足孩子的生长发育需求。再加上小宝贝到了长牙的阶段，这就需要给危害宝宝健康的杀手，是这四种当了妈妈后孩子在吃的方面，我还是很谨慎的，我拒绝四大类食物1奶油类，奶油分植物奶油和动物奶油，植物奶油它的主要成分是反式脂肪酸，反式脂肪酸对人体非常有伤害。特别对正在发育的宝宝和青宝宝的入厕训练，什么时候开始？宝宝要做到大小便从条件反射到真正的自理阶段，一般要到2岁左右。这时宝宝才能识别需要排泄的感觉，并通过语言动作或其他方式表达这种感觉。其次，宝宝要能在短时间内控制肛门和尿道的肌肉运动几个月大婴儿会假哭？宝宝聪明的表现，了解背后原因你会更心疼娃导语哭，是人类最原始的表达，笑是我们的常态。新生婴儿以啼哭宣告降临这个世界，但这一声啼哭并不带任何情绪，它只是宝宝的深呼吸，标志着肺部张开，真正开启了自己的人生征程。哭也是宝宝表达