斌姐营养课堂
　　每期一个短视频
　　为大家提供科学轻松的喂养心得！
　　第130期炸过食物的油还能用吗？牛油果真的超有营养吗？
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　　平时我们家用的油都不便宜，如果我今天想吃个鸡米花，炸完以后剩下大半碗油，扔了也怪可惜的，留着反复用可以吗？
　　王斌：
　　不可以！扔了！必须得扔！
　　要是实在喜欢吃鸡米花，可以买个空气炸锅，不用放油哦~它就可以达到相对的酥脆感。
　　就是我把这个油加温到200度以上冒烟了炸完之后下次再用，一定会有害处？哪怕在家也不行？
　　王斌：
　　对的，不可以！（×2）
　　（好严格啊~）
　　偶尔用个复炸锅也不是不可以，但你要我从绝对安全的角度来说的话，我肯定是建议你丢弃掉的。
　　图片来自育儿互助营养与辅食群：开果
　　很多家长喜欢给孩子买牛油果，据说孩子一天一个牛油果，就什么营养都不用吃了？可买回来太硬不能吃，放一段时间又忘了烂了只能扔了。
　　王斌：
　　没有这种说法。
　　牛油果其实是一种不正经的水果，因为它的不饱和脂肪酸含量高，实际上它的营养成分更接近于坚果，从这个角度来说，它可能比水果会含有一些比较优势的不饱和脂肪酸，但是吃坚果也可以完全替代，所以它的性价比并不高，我家基本不买牛油果，而且我觉得不好吃，这是最重点的。
　　牛油果也并不是一无是处，但你说它的营养有多高也有点夸张了，世界上只有一个完美的食物，你猜是什么？
　　那就是母乳，它只针对于6个月以内的宝宝，可以满足ta所有的营养需求。
　　你家会用复炸锅吗？
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　　作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子！

高材生的心声连本科都考不上，凭什么瞧不起211大学硕士？近几年大学生的就业形势愈发紧张，导致很多大学生开始追求更高的学历，今年考研的人数达到377万人，预计明年有望突破400万，很多学生开始担心研究生学历是否会贬值。当代大学生毕业找不到现在的老师有多佛系？不同情景相同的态度，直言想好好生活每个人的学习生涯中，会遇到各种各样的老师，老师作为学生学习的领路人，一直备受社会和人民的尊重和爱戴，但这几年似乎形势有所改变。近几年大学生的就业形势不容乐观，很多学生为了更好找工作国企和私企之间，有哪些重要的差别？别等毕业后才知道随着近几年大学生的就业形势十分严峻，导致很多毕业生找不到合适的工作，并且社会上用人单位，在招聘的时候对大学生的要求也相应的提高，找工作似乎成了一件非常难的事。每到毕业季时，就会看见中考将至，想做统招生还是定向生？符合条件才有的选高考已经到来，中考还会远吗！随着中考将至，相信现在所有的初三学生，也和高三考生一样，在紧张地备考当中，毕竟对于现在的中考，每个学生都不容小视。国家对中考的改革，是普高和职高的录取率4件事是高考路上的绊脚石，即将高三的学生要注意，影响成绩时间过得飞快，转眼间2021年高考已经落下帷幕，相信考生们都已经对自己的成绩，有了初步的认知，有的考生满心欢喜，自然就有考生后悔不已。这也成为很多学生人生当中的遗憾，但并不是所有的初三全年进程表，中考前大事小情一览无余，学生早知道早安排随着中考改革的实施，初中生面临普高和职高55录取的局势，让初中生和家长提高对中考的重视度，也就是说现在的中考和高考一样重要。所以对于初中生而言，初三的学习格外的重要，如果学生没有考2021年中小学暑假时间确定，与往年有所不同，补课班的算盘打错了以前的中小学生，恨不得从新学期开学，就开始期盼寒暑假的到来，但现在的学生实际上对寒暑假没有过多的期待，反而不希望假期到来。其中最主要的原因，就是现在的学生学习压力太大，平时上学的时花大几万报公务员培训班，对考生真的有用吗？听过来人怎么说公务员是具有代表性意义的铁饭碗，也是家长眼中满意的工作，近几年国家为了缓解大学生的就业压力，对公务员的众多岗位，采取扩招的政策。吸引很多大学生的关注和报考，很多大学生将目光转向公务2021下半年公务员考试将至，报考前有3个考试内容，考生要注意了2021年报考公务员考试超过150万人，但最终录取却不足3，也就意味着即使国家对公务员的招录进行了扩招，但还是满足不了当代大学生的需求。报考公务员考生之间的竞争非常激烈，所以想要在中考迎来大地震，预计明年将全面实施，为此无数家长坐立难安众所周知，高考是每个学生人生当中，重要的转折点之一，殊不知如今的中考，对于考生来说，同样是千军万马过独木桥，被淘汰的学生则会被分流到职高。这对初中生来说，是非常大的一个考验，毕竟曾初中生停止发育的4个信号，占2个以上基本定型，家长要注意了在初中阶段的学生，正处在身体发育的高峰期，如果学生的身高在初中增长的缓慢，甚至是停止增长，那么学生未来的身高，基本就定型了。众所周知，学生的学习绝大多数都是分为这3个阶段，小学重点