适合个月911个月蠕嚼期宝宝的5款辅食让宝宝拥有一口好牙

　　当宝宝渡过「蠕嚼期」之后，就进入了＂细嚼期＂（宝宝9-11个月龄）。
　　在这个阶段，宝宝的食欲变强，会开始想动手抓食物来吃了，要注意小手的卫生。
　　宝宝的辅食多以半固体或固体食物为主。宝宝需要补充足够的营养，来满足身体发育的需要。
　　辅食吃的对，宝宝好牙一辈子
　　牙齿的好坏关系到宝宝的医生。
　　所以，在宝宝长牙的时候，家长们一定要满足这个阶段宝宝身体所需的各种营养。同时，此时的宝宝胃口也大开，食欲猛增。
　　这个阶段的宝宝，乳牙已经长出来了，有可能是4颗，或者更多。牙齿接二连三的萌出，使得宝宝的咀嚼和协调能力快速发展。宝宝的小舌头能够前后、上下，左右活动，会用牙龈咬碎舌头弄不碎的食物。
　　妈妈是孩子最好的营养师。
　　妈妈可以给这个时期的宝宝增加软面条、肉粥、小馄饨等食物。辅食尽量多一些花样，让宝宝一眼爱上。鸡肉青菜粥
　　原料：大米、鸡胸肉、青菜、盐适量
　　做法：
　　1、鸡腿肉去皮切小粒，将青菜切碎；
　　2、紫砂锅熬白粥，熬至八成熟；
　　3、然后将鸡腿肉放进去继续煮；
　　4、等快好后将青菜碎、盐放进去再煮个5-10分钟就好了。鲜肉馄钝
　　原料：鲜肉末1勺、葱末少许、小馄饨皮6片、肉汤1/2杯 、紫菜少许
　　做法：
　　1、将肉末，葱末拌成肉馅；
　　2、然后把肉馅包在馄饨皮内；
　　3、再用肉汤煮馄饨，出锅前撒上紫菜。蛋包饭
　　原料：蛋1个、炒饭6两、太白粉1/4小匙、盐少许或不放以及番茄酱2小匙(一岁以后)
　　做法：
　　1、将蛋打散，加入太白粉和盐搅拌均匀；
　　2、热油锅，将多余的油擦干净，再将蛋液平缓且均匀地下锅；
　　3、等蛋皮呈现金黄色的圆形时，将炒饭放到蛋皮的中间；
　　4、迅速将蛋皮四角包好固定，盛入盘中并淋上蕃茄酱即可。排骨汤面
　　原料：排骨高汤1碗、细面1小把、白菜叶2片、香菇1朵
　　做法：
　　1、将细面掰断，面条长短要根据宝宝咀嚼能力来定；
　　2、将排骨高汤放入奶锅里，放入香菇末、肉末煮开5分钟。记得将香菇、青菜提前焯水后切碎，排骨去骨留肉剁碎；
　　3、接着放入面条，煮至软烂；
　　4、出锅之前加入青菜碎煮开就好了；
　　5、在面条出锅前可以放些胡萝卜丝调色，这样看起来会更有食欲。肉松饭团
　　原料：米饭1碗、肉松适量、海苔适量
　　做法：
　　1、将肉松包入米饭中，将米饭揉搓成圆饭团。
　　2、将海苔搓碎撒在饭团上即可。
　　宝妈经验谈：
　　@仔仔002：10个月的宝宝基本上都可以跟着我们大人吃了，添加的辅食有很多粥、面条、肉之类的。
　　@VIVI妈咪：我家宝宝11个月的时候已经可以吃面疙瘩之类的了，其他的还有蒸鸡蛋和米粥等。
　　@木易扬子：最好能用勺子喂辅食，做的食物不要太精细，宝宝需要吃颗粒些的食物来锻炼咀嚼和吞咽能力的。