孕妈上厕所不方便，且容易造成胎儿缺氧，须牢记3个不要

　　怀孕很艰辛，尤其是到后期，可以说是生活的方方面面都受到影响。大到吃饭睡觉，小到上厕所，不仅大人会受影响，感觉不方便，而且如果平时不注意，甚至孩子也会受到大人生活习惯的影响。
　　就连上厕所这件小事儿，在孕期怀孕之后事也不小，很多我们在没有怀孕时候，看似正常的习惯，有可能也会影响到孩子。
　　下面叫我们来聊聊，怀孕后上厕所有哪些需要注意的吧！
　　首先要说的是在家里上厕所，在家上厕所肯定很方便，不用找厕所，也不用排队，不着急。但相信很多朋友在平时的生活中都有这样的习惯，一边上厕所，一边扣手机以至于忘了时间。
　　之前就有人打趣到，＂在厕所里放个充电器，我能在厕所呆一天。＂。如果是平时还好，但要是怀孕了之后，这样对胎儿很不利。因为上厕所不管有意无意，总是会用力的，腹内压增高可能会对子宫有挤压作用，这样肯定不利于胎儿。
　　当然了，也有部分孕妈是被动性的上厕所时间增多，因为孕后期可能会出现便秘的情况。如果是这样的话，孕妈可以及时的调整饮食，多吃一些粗粮和富含植物纤维的蔬菜，这样会有利于排便。
　　然后我们再来聊聊，如果是在外面上厕所，不同的情况会出现什么样的危险，可能对胎儿产生什么样的影响。
　　第一点要说的是蹲厕的问题，在家里大部分都是坐便，但是在外面很多商场或者是公共厕所，大部分采用的都是蹲便。平时当然无所谓，甚至觉得蹲厕更方便一些，但是如果怀孕了，特别是在孕后期，蹲厕势必会挤压胎儿。
　　有些孕妈实在是蹲不下去，会采用半蹲的方法，但是这样蹲也蹲不稳，站也站不稳更容易摔倒，就更危险了。所以如果在外面想上厕所，最好让同行的人陪同，孕妈也不必感到不好意思，毕竟谁都有不方便的时候，都可以理解。
　　第二点要说的是，就算一些厕所会设置坐便，那我们也不敢放心。毕竟我们想想即使天天清理，那在我们之前有多少人在上面坐过，又有多少人携带的细菌会遗留在上面？
　　本身怀孕就是＂不怕一万，就怕万一＂的阶段，每天在家里小心翼翼，如果在外面感染了什么病毒或细菌，实在是划不来。
　　因为本身女性的阴道和尿道就相隔很近，女性的尿道比较短，更容易感染尿道炎，这样阴道上行感染，病毒和细菌如果侵犯到宫腔内，那可就不是小事了，这可是早产的危险因素之一。
　　所以说尽量不要在外公共厕所上厕所，也千万不要觉得外面厕所的坐便有多干净。如果实在等不及的话，尽量选择有人扶着的蹲厕，在注意安全的情况下，在外面蹲便绝对比坐便更干净。
　　怀孕期间无小事，怀胎十月是个漫长的过程，胎儿也同样非常娇弱，不管哪个时期出了问题，都可能会功亏一篑，所以我们必须小心、小心、再小心。
　　而且除了上厕所的时候，平时如果孕妈感觉肚子也不舒服，或者是胎儿的胎动异常，都最好及时去医院做检查，早发现、早处理。