现在学钢琴,你的老年生活会是这样太羡慕了
视频加载中...
看这两个老奶奶钢琴弹得多欢乐
这才是真正的享受音乐
老年人学钢琴当然和青少年是不一样的,毕竟已经过了事业的黄金期,学钢琴不再是为了促进事业的发展或者证明自己。而是为了娱乐身心,放松自己,让自己的晚年更有乐趣。
其实,老年人学钢琴确实对自己的身心大有好处。
01. 锻炼身体
中老年人弹钢琴的时候手脚眼耳心并用。咱们就说手部的运动,弹钢琴的时候手指首先要按琴键,每一次按键都是一次手指的活动,而且像弹和弦、左右手伴奏配合,弹滑音等都需要双手配合,据统计当中老年人认真学习弹钢琴的过程中,双手之间配合会慢慢提高反应速度。
长期而又系统的钢琴练习,会使中老年人的心脏、四肢、和大脑等各个器官保持在一个非常合理健康的平衡状态上,而且经常弹钢琴的中老年人的内分泌水平和血糖血压也较不弹钢琴的中老年人各项指标要好,这就说明中老年人学习弹钢琴可以起到修身养性、益寿延年的作用。
02. 锻炼听觉
学钢琴首先要学会分辨每一个琴键对应的音色,这对老年人来说具备一定的难度,在辨认过程中老年人的耳朵得到了一定锻炼。另外,学习钢琴的过程中也需要用到听觉系统去捕捉弹奏出来的旋律,才能知道自己弹的好不好,弹奏出的曲子是不是有错误。
03. 可以提高记忆力
钢琴有88各键,由低到高,分为不同的组。弹钢琴需要记五线谱,根据音符在五线谱位置确定它在哪个区域哪个键。学习钢琴还需要学习很多音乐相关的知识,像乐理啊,音调啊,这些新的知识的学习会激发中老年人脑细胞的活跃。延缓中老年人的记忆力衰退,所以很多国外老年人依靠学习钢琴来远离老年痴呆和记忆力衰退是很有科学依据的。
钢琴零基础教学可点击文章专栏获取
#钢琴##成人钢琴##钢琴基础#
睡前多跟孩子聊这28个话题,收获会很大,家长速度收藏现在的家庭很多是双职工模式,没有太多时间陪伴孩子,其实每天睡前抽出15分钟跟孩子聊聊天,就是一次很好的拉近亲子关系的机会。那聊天聊些什么,才能让亲子关系更亲密,还能锻炼孩子的思维能
认知层次不同的父亲,孩子的结局是不一样的最近刷到一个视频,6岁的一位小朋友就像在部队当过兵一样,精通各种军姿,网友评论并称赞小朋友将是未来的兵王。原来他的父亲是一名退役军人,父亲用爱国主义情怀教育儿子,让儿子从小有了长大
网红娃娃戏入人生别太早成名要趁早!深信这句话的这届家长有的太着急,恨不得娃娃刚出生就能成名,刚会走路说话,就教孩子出演别人的戏。一个三四岁的小女孩跑到哥哥书桌旁哥哥,今天老师表扬我了!表扬你什么了?老师
为什么老人说晒被子不过午?并非迷信,父母多讲究孩子少生病晒被子可是每个家庭的传统技能,尤其是越往冬天走,只要是大晴天有太阳,家里面就会把被子拿出来晒一晒,因为晒过的被子床褥更蓬松也更暖和,晚上睡觉的时候更舒服。但是按照老一辈的说法,晒被
孩子头上有2个旋?知道这代表着什么吗?人有几旋没有什么讲究,那就是肌肉组成的方向不同,单龙卷式多双龙卷式少,双龙卷式(旋)人比较聪明好学,有自持力思维能力较强属牛的人都有,没什么大惊小怪。我兒子是屬牛的,頭上有兩個旋都
边姓精选全集聪明过人的宝宝名,真的很美关注吉生起名小程序,免费起中文名英文名乳名小名,查重名查汉字五行!(此处已添加小程序,请到今日头条客户端查看)人的名字就像是人在社会上的一张名片,一个容易被人记住的名字是相当重要的
宝宝经常发脾气,扔东西?看这里,轻松度过孩子第一次叛逆期相信有很多妈妈都为自己两三岁宝宝爱乱发脾气,乱扔东西而发愁头疼,甚至担心孩子这样习惯不好。别着急,你只是在和宝宝一起度过他的叛逆期。现在正是他们自我意识萌发,主观意识建立,自己意识
几时怀孕也有讲究?一起聊一聊准妈妈怀孕的最佳时期是哪个月份?我们都知道一年有四季,春夏秋冬。春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。怀孕的最佳月份是哪个月呢?我询问了好多朋友们的备孕经验,有很多朋友都认为78月份是受孕最佳季节。天时地利人和,你们相
心理学家张梅玲孩子的空心病来源于生命教育的缺乏中青报中青网记者叶雨婷从健康宝宝到快乐儿童,从阳光少年到活力青少年,最终到有志青年,这样的道路可能是一个孩子最理想的成长轨迹。很多家长也在努力让孩子处在这样的轨迹中。然而,不是每一
对孩子,规矩严明作家刘墉曾说过一句很深刻的话你不舍得给孩子立规矩,就会有人给孩子长教训。刘墉是个典型的严父,从小就在给儿子立规矩,让他学会独立和尊重。儿子刘轩小时候不爱说话,养成了自闭的习惯,刘墉
学会这4点,不吼不叫不打不骂给孩子立规矩我们都知道,在孩子成长的路上要尽量少说不,把不变成积极地去引导他们该怎么做。但是随着孩子越长越大,我们会发现其实很多事情确实是他们不可以做的,比如一些社会秩序礼貌礼仪等。其实孩子是