体育和语数外同分值！美国体育老师教你这样鸡娃

　　距离和大家分享上一篇体育话题的文章还没到一个月，风向已经有变了，原本还只是停留在＂体育要留作业＂，＂要报补习班＂的讨论上，而前几天，10月16日的教育部发布会上，体育卫生与艺术司司长王登峰表示， 学校的体育中考要逐年增加分值，达到跟语数外同分值的水平 ！我们的读者群里有妈妈吐槽，还没刷完陪作业的＂亲爱的小课桌＂，现在马上得改追运动综艺＂小巨人运动会＂了！
　　尽管非常认可加强体育锻炼这个方向。但对于突然而来 ＂语数外同分值＂ ，还是有些感叹，这一届孩子，太不容易了。之前在朋友圈看到一段话：
　　感觉好写实。我想每一位中年人都有过这样的感受：有时压力特别大，感觉特别累的时候；遭遇困难挫折，想放弃时；读一本好书，看一场励志电影，甚至一两句有能量、有启发的话语，又能让我们振作起来，继续前行。你有没想过，其实孩子的成长过程中，也很需要这样的＂鸡汤＂，需要一些力量。尤其这一届孩子，压力很大，他们更需要一些内在的力量和支撑。节前和大家掰了美国这边的体育课，其实除了体育训练的敬业和专业，美国的体育老师还有一件事特别在行，就是给孩子们＂灌鸡汤＂—— ＂教＂孩子如何勇敢、坚强、坚持，激发孩子内心的一些东西 。 我把＂教＂字打了引号，因为我觉得这些东西也许不是教出来的，而是要靠＂熏＂，每天熏一点儿，每周get一点儿，平时课堂中遇到合适的例子再讲一点儿，慢慢地积累，让它成为孩子自己的一部分。这样说起来很抽象，就用逃逃学校的体育课来举个例子好了。他们的体育课分成两部分，一部分是体育训练，孩子可以选择自己喜欢的体育项目，比如今年逃逃选的是橄榄球，每天下午大约3点到5点，是他们固定的训练时间。这部分课程内容，就是要＂动起来＂，也就是我们常说的＂野蛮体魄＂。我在上次的分享里，和大家细聊过了。而另一部分，则是要＂静下来＂，需要慢慢思考和领悟，可以说是＂文明精神＂。主要分三步走：
　　● 每天，体育老师会在线上教室里发布一句＂鸡汤＂励志美句；● 每周，观看一个励志小视频；● 每周，要求孩子认真思考，诚实回答一份＂灵魂拷问＂问卷，并且，孩子的回答是保密的（只有老师和家长可见）
　　比如，下面就是一周的内容，这周主要是围绕 ＂机会＂ 这个话题，引导孩子思考：机会是什么？怎么为机会的到来做好准备？如果机会迟迟不来，该怎么办？……
　　01.   每天的＂鸡汤＂励志美句
　　MONDAY: ＂Access to opportunity will never equal success.＂  - Coach Mackey星期一：＂获得机会不等于一定会成功。＂TUESDAY: ＂It is the idle man, not the great worker, who is always complaining he has no time or opportunity.＂  - Orison Swett Marden星期二：＂懒惰的人，总会抱怨他没有时间或没有机会。＂WEDNESDAY: ＂Most people miss opportunity because it is dressed in overalls and looks like work.＂  -Thomas Edison星期三：＂大多数人都会错失机会，因为它看起来普普通通，隐藏于平常工作之中。＂THURSDAY: ＂Success is where preparation and opportunity meet.＂  -Bobby Unser星期四：＂成功是准备与机遇相遇的地方。＂FRIDAY: ＂If opportunity doesn’t knock, build a door.＂  - Milton Berle星期五：＂如果机会不来，那就盖一扇门（让它有来的可能性）。＂ -米尔顿·伯尔
　　想想每天早上打开电脑，进入＂线上教室＂，就蹦出这么一句，还真挺有力量感的。
　　02.   一个励志小视频
　　对应＂机会＂这个话题，老师选了一个标题叫做＂knock, knock（敲门）＂的小视频，激励孩子，＂If opportunity doesn’t knock, build a door.＂ 如果机会不来，那就盖一扇门（让它有来的可能性）：
　　是不是有种体育课上成＂思想品德＂课的感觉？曾经我们用来调侃别人某个科目学得不好，＂你的（数学/语文/英语…）是体育老师教的！＂这样的句式，没想到在这儿还真能派上用场了，有一种体育老师＂跨界＂管全场的感觉。
　　03.   一份＂灵魂拷问＂答卷
　　答卷里包含了一些开放性问题： 1.When it comes to your goals and dreams, what types of opportunities do you hope will come knocking in the future? 想想你的目标和梦想，你希望未来会遇到哪些类型的机会？（启发孩子思考、憧憬和想象自己的未来） 2.Based on your answer above, what relevant resources do you have access to? Think big and small. Is it a world-class weight room? Library card? Bike? Internet connection? Mentors? 根据上一题的回答（为了达成上一题所设定的目标），你需要哪些资源？ 大的小的都想一想。 是世界一流的举重室吗？ 是一张图书馆的借阅卡吗？是一辆自行车吗？ 是畅通的网络吗？ 是一位能给你指导的老师吗？（从上一题的＂仰望星空＂，回到＂脚踏实地＂，启发孩子去思考怎么实现自己的目标） 3.Even if you grew up poor with few resources, you still have the most precious resource that exists: time. Where do you spend most of your time, energy, and effort?  即使你现在很穷，手头的资源很少，你仍然拥有最宝贵的资源：时间。你会将大部分的时间和精力花在哪里？（每个人的背景、起点不一样，但在时间面前，人人平等。启发孩子思考，怎么利用这一世界上最＂公平＂的资源？） 4.Are you spending your time building doors for the future or focusing on the chains of the past? 你是把时间花在为未来做准备（盖更多的门，创造更多的可能性），还是纠结于过去的种种？ 5.Name one thing you can do in school or at home to build a new door through your education? 列举一项你可以在学校或在家中，通过学习，去＂建造一扇新门＂（为自己创造一个机会）的事。……这些问题，没有标准答案。甚至也没有对错，答案更多是孩子写给自己的。有些问题，本身已经具备了倾向性，比如上面的第4题，很多人第一反应肯定会选择＂不纠结过去，为未来做准备＂，但是，回答这个问题本身，肯定会引发孩子的反思：你知道这是对的，是应该做的，但你真的是这样做了吗？还有些问题，也许孩子现在还想不清楚，给不出明确的答案，但我觉得，让孩子安静下来，花一些时间去思考这些问题的过程，本身就挺有价值的。
　　这些＂鸡汤＂，对孩子真的有用吗？ 我感觉是有用的。前阵子逃逃出了个状况，演讲课有一个即兴演讲的作业，要求录小视频。他自己要求特别高，录制途中只要有一点儿不顺，停顿、犹豫，或者用词不够理想的时候，都要停下来重录；结果搞到半夜12点都没有一个可以提交的版本，错过了交作业的时间。第二天一早起来又花了两小时，才做出自己满意的版本，补交上去。但是，因为错过了deadline，那次作业计成了＂missing＂（漏交）。我有些犹豫，不知该怎么和逃逃总结这个教训，没有按指定时间交作业肯定是不对的，但又不想说得太重，怕打击了他追求完美、对自己要求很高的积极性。所以只和他强调了规则的重要性， 强调了deadline就是deadline，要尊重，更要严格遵守。几天过后，我发现他在体育作业的一份＂灵魂拷问＂答卷里反思了这件事。他谈到因为老是做不好，当时已经开始有沮丧的情绪，这种情绪更影响自己的表现，所以越做越糟糕。其实应该先做几个深呼吸，然后重点练习容易出错的部分。喜欢他写到的这段，＂ My actions lined up with my standard of hard work. However, I learned that many times  just working hard is not enough if you’re not doing the right work .＂ （我的行为和我对努力的要求标准是一致的。但我学到了，如果没有正确的方法，仅靠努力是不够的。）看起来，体育老师教的＂思想品德＂课，是到位了的。总的来说，我觉得这些＂鸡汤＂对孩子有三个作用： 1.积极的人生观和学习态度。 这一届孩子越来越辛苦，竞争越来越大， 内心需要一些东西去支撑和坚持 ， 这样 ， 遇到困难、挫折、坎坷时才能迈得过去 。另外，观察现在娃们的作业，尤其美国这边，很多都是项目类型的作业，和将来的工作非常类似。反过来想，将来的工作也和学习很类似，需要一直保有学习力，保持学习的动力和热情。积极良好的学习态度，才能让孩子走得更远。 2.相信努力，相信成长。 拥有这样的三观和信仰，即便脑力、体力特别苦的时候，内心依然保持积极和快乐。 3.这些鸡汤材料本身，也是写作文，做演讲的好素材。 逃逃在他的视频号里，每周一都分享一句英文美句，不少就是来自于体育老师^_^
　　和大家分享这些，我想对很多家长也有非常实际的借鉴意义。这几年，国内的教育一直在大踏步往前走，重视教育的家庭比例很大，重视程度也很高， ＂鸡娃＂一度成为家长圈的热词。可以说咱们国内的教育，在培养孩子的学习方法和学习习惯上，已经做得非常出色了。我时常会给逃逃选择国内的一些网课，也是希望他也能感受一下同龄孩子的学习氛围。不过，如开头那一小段话所描述的，这一届孩子也真心不容易，竞争大，压力也很大。正因如此，大家别忘了，鸡语文鸡数学鸡英语的同时，孩子的内心，其实更需要＂鸡汤＂来滋养。那假如没有这样能＂跨界＂兼管思想品德的体育老师，该怎么做？一个好办法是， 多陪孩子看一些体育励志电影 。体育运动里包含的东西很多，有体力，有脑力，有枯燥的动作训练，有灵活的战术战略策划，有个人拼搏，有团体合作，有身体的碰撞，有跌倒，有受伤，有成功，也有失败……能带给孩子很多正能量。最近我们就和逃逃一起看了两部很棒的体育电影。一部叫 ＂Rudy＂（追梦赤子心） ，是改编自一位名叫丹尼尔· 鲁迪的橄榄球员的真实故事。他学习、体格条件都很一般，但凭借对橄榄球的极大热情和顽强的斗志，最终进入美国顶级高校的橄榄球队，还在一场重要比赛的关键时刻出场，帮助球队拿下了比赛。另一部，大家肯定猜到了，对，就是 ＂夺冠＂ ！。看得泪目，燃得连泪都滚烫。＂女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也会竭尽全力＂，＂所谓勇者，就是要面对各种困难＂！平时给孩子讲传统故事，讲很多道理，不如一部热血澎湃的电影来得直接。体育励志电影有很多，以下是我看过的非常不错的体育电影，这些在国内各大视频网站上都找得到，其中很多都是获奖影片，而且几乎所有都是真人真事改编的，我相信通过观影的方式，一定可以给孩子和你不一样的正能量体验。
　　篮球：《绝杀慕尼黑》、《卡特教练》足球：《一球成名》、《传奇的诞生》越野跑：《麦克法兰》橄榄球：《弱点》跳台滑雪：《飞鹰艾迪》花样游泳：《5个扑水的少年》拳击：《百万美元宝贝》摔跤：《摔跤吧，爸爸！》攀岩：《127小时》冲浪：《灵魂冲浪人》
　　最后，也要提醒大家的是，尽管现在孩子的时间已经非常紧张，但无论如何，都不要把孩子所有的时间都填满，给TA留一些安静反思的空间，非常重要。内心强大了，才能学得快乐，走得更远。