孩子为啥玩游戏会上瘾？反利用上瘾机制，教娃学习养成好习惯

　　文/王笑雪
　　一提起孩子玩游戏上瘾，就能触痛到很多家长心里的痛。
　　我和我老公都很少玩游戏，我儿子在家里也没有机会接触到网络游戏，但是我身边有朋友，跟我倾诉过孩子沉迷于玩网络游戏的苦恼。这里面有小学生家长，也有高中生家长。
　　尤其是高中生那个娃，高一时他以优异的数学成绩进了数学竞赛班，本来是有希望冲击全国奥赛的，结果高二后，迷上网络游戏一发不可收拾，学习成绩也是一落千丈，不禁让人惋惜。
　　我想，孩子玩网络游戏可能就像女人刷剧，沉迷其中停不下来，脑海中不停地浮现＂再玩一会儿＂＂再看一集＂的想法吧。记得我上学那会儿，宿舍女生集体追剧《甄嬛传》，就是这样停不下来。
　　为什么孩子玩游戏会这么上瘾呢？这是因为游戏设计者是利用了一系列心理学原理，专门设计出的一套 ＂上瘾机制＂ ，目的就是让你深陷其中、难以自拔。  解析网络游戏上瘾机制
　　机制1、利用正面反馈，刺激孩子玩下去。
　　不管什么游戏，都遵循这样一个套路：刚开始很简单就可以顺利通关晋级，每一关都可能会设置相应的积分、头衔、等级、称号、经验值等等，这种正面反馈会给我们带来心理上的满足感、愉悦感，于是我们渴望继续受到正面奖励，这就是不知不觉上瘾的过程。
　　其实，每一关游戏设置送给玩家的所谓积分、等级、称号、头衔等等，就是游戏设计者抛给你的＂诱饵＂。
　　机制2、利用马斯洛需求层次理论，满足人被尊重的需求。
　　我们都知道著名的 马斯洛需求层次理论 ，马斯洛说人有五种基本的心理需求，分别是生理需求、安全需求、爱和归属的需求、尊重需求以及自我实现的需求。
　　而网络游戏，恰恰就是利用了 人被尊重的需求 ，因为在虚拟的网络游戏中，你可以是战无不胜的将军，可以是等级最高的高手，自己在现实生活做不到的事情，可以在网络中实现。
　　另外，游戏还会有排行榜之类的，排名上去之后，内心那种小骄傲也会让自己觉得满足，觉得＂我虽然学习不如你，但是我游戏排名比你高。＂
　　机制3：利用玩家难以舍弃的沉没成本。
　　有个词语叫做及时止损，然而在网络游戏玩家根本做不到及时止损，因为他付出的沉没成本难以舍弃。
　　所谓沉没成本，是指不会带来任何收益、但已经付出的不可回收的投入，例如玩游戏所付出的时间、金钱、精力等。
　　其实孩子自己也知道，沉迷于玩游戏是不对的，既然管不住自己，那么最好的办法就是注销账号，果断舍弃，再也不玩了。
　　但是，心理上＂舍不得呀！＂尤其是在游戏中已经玩到一定级别、还购买了很多装备的，就像是在虚拟网络游戏世界中的＂财富＂似的，其实都是假的。
　　不过，孩子既然玩游戏会上瘾，那么我们可以反其道而行之，利用这套上瘾机制，教孩子养成学习好习惯呀。
　　首先，给孩子设置可见的目标和奖励机制。
　　就像玩游戏一样，目标是：通过一道道关卡，奖励是送给你的虚拟名称。
　　学习也一样需要设置目标和奖励，完成一项目标就获得相应的奖励。在我家，我是这么给孩子设置学习任务的：例如练字，每天认真写完20个字，我会根据孩子每个字的情况，有的给予双星星奖励，有的是一颗星星奖励，一周认真完成6天书法练习，可以获得一个月亮奖励。
　　另外还可以实行积分卡奖励，不同的积分可以换取不同的奖励。
　　其次，通过多次重复来培养好习惯、掌握学习内容。
　　玩游戏时一开始都不熟练，但玩的次数多了，慢慢就掌握了游戏里的某一项技能。前段时间我体验过风靡微信的小游戏＂切西瓜＂，刚开始我一个大西瓜也合不成，慢慢地玩了很多次后，我都能合成两个大西瓜了。
　　学习也是一样，也是多次重复、熟能生巧的过程。例如这种类型的题目不会做没关系，我们每天复习一遍这道错题，总有一天孩子会掌握住的。
　　前段时间我陪孩子复习数学准备期中考试，他有一道题连续错了两三次，我就把这类型的题目打印了十几道，每天做一道，没等全部做完，他就掌握住了。
　　再比如，孩子有某几个字学得不扎实，那每天写完作业后，专门再把这几个字写上几遍，再让孩子口头组词、造句，相信孩子用不了多久就掌握住了。
　　最后，孩子玩游戏不可怕，可怕的是当他长期处于虚拟的网络世界里，而面对现实生活的学习问题却会一再退缩，甚至产生迷失感。所以我们要引导孩子，现实世界才是我们真正生活的地方，所以玩游戏一定要懂得克制自己，不要被游戏所迷惑，成为游戏的俘虏。