一位女士由于新婚之夜过于恐惧,再加上新郎有些急躁,动作粗暴了些,使她从此不敢正视性生活。一年多了,双方再也没有尝试过。"白天我总是做好一切思想准备,但到了晚上我就想起那第一次,就害怕、退却了。丈夫很爱我,总是关心我,安慰我,他说我们还年轻,我们的日子还长。可他越这样讲,我心里越不是滋味,因为一个妻子应做的,我没做到,我愧对于他,我恨自己。我希望一切会好起来,过上正常的性生活。我想有个孩子,做个母亲,可现在什么都不可能,真有点生不如死的感觉。" 其实这类"一朝被蛇蛟,十年怕草绳"的事例是挺常见的。人们一旦形成一种心理障碍就很难跨越它,结果形成恶性循环。既然问题找到了,治疗便简单了,但是对性交和阴茎插入的恐惧心理必须自己克服,也就是说必须自己战胜自己。对性交恐怖症来讲,采取逐渐脱敏或满灌疗法都能治好。 逐渐脱敏是从最不令其感到畏惧的事开始,训练自己能接受它,然后逐渐增加令自己恐惧的成分,直到在完全松驰的情况下能平静地甚至热切地接受性行为。而满灌疗法是治疗一开始就从最令其感到恐惧的情节开始,一旦克服了这种心理障碍,就一了百了,什么事都不存在了。但不论采取哪种办法,心理障碍的最后解决还需要患者自己在认知上的突破,即改变原有固定的思维方式。 认知(行为)治疗是以个人的认知过程为目标,通过认识和行为技术纠正曲解认知,从而缓解或消除心理障碍的躯体症状的短期的心理疗法。由于认知是感受、理解、评价、预测周围事物,并作出相应的行为反应。所以当认知含不合理成分时将导致不良情绪和不适应行为,进而成为躯体病症的心理因素或对躯体状况作出曲解。这种曲解反过来又加剧不良情绪和不适应行为。认知治疗法及时阻断和放弃曲解的认知,并以合理认知替代之。在具体实践中包括早期对病情的评估,建立起良好的医患关系;明确治疗目标,识别过去曲解的、先入为主的想法;分析和评估存在的问题并挖掘出潜在的心理。然后帮助患者培养应付心理冲突的能力并预防曲解认知和不适应行为的再次复发。针对病人的这类性问题,完全可以告诉她们治愈的可能性很大的,甚至是100%,从一开始就使她们建立起必胜的信心。一旦她们能够克服极端的思考方式,不再以偏概全和任意推断,纠正这些恐惧情绪和心理还是比较容易的。