高考倒计时,这八大禁语家长千万别说,否则影响孩子考试
高考倒计时,每一位备考的学子都处于紧张的学习中。此时,家长可能一句不经意的话语,虽然自己没有意识到,却给孩子带来巨大的心理压力。
高考考试之前你是不是也对孩子说过下面这样的话,家长快来看一看:
禁语一:什么事都不用管,只管考试。
分析:有些家长越俎代庖,考前对孩子的事插手过多,使孩子产生逆反心理。因此,家长一定要控制自己对孩子的过多关注。家长也不要低估孩子的自理和自立能力。
禁语二:成败在此一举!
分析:这句话可能会使考生觉得戴上了一个无形的"紧箍咒",造成心理上的巨大压力,产生紧张、忧虑、厌烦、恐惧、焦躁等情绪。
禁语三:同样是考试,我就不相信你比人家差。
分析:考试关头,拿自己孩子与其他人相比,都会给孩子造成不必要的心理压力。
禁语四:检验你的时刻来了。
分析:如今的孩子都知道中高考的重要性,家长说这样的话,多半会让孩子本来就容易波动的情绪更加难以平静。
禁语五:我可是把大话都放出去了,你考不上重点大学/高中,我倒着走给同事们看。
分析:说出对孩子的期望,会给考生带来额外的心理负担,继而影响到考生情绪。
禁语六:好好把试考完,你和爸妈就都解放了。
分析:孩子听到这话,就会感觉到自己是家长的负担,好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的,如果碰到那些倔强、任性的孩子,可能会顶撞,以至于伤害双方感情,直接影响到孩子考试情绪的稳定。
禁语七:把题看仔细,认真答题,千万不要有任何大的疏漏,争取多拿分。
分析:考前老师已经反复叮咛了,希望考生掌握一些考试技巧,能多拿一分就多拿一分,这时家长就不要再多说什么了。因为,任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。
禁语八:你想考多少分
分析:考前给孩子定目标的话,会让孩子产生很大的心理压力。不否定孩子、不过分控制孩子、放弃不切实际的期望,才有利于孩子积极备考。考前与其担心给孩子带来更大的心理压力,不如尝试这几个小方法帮助孩子减压。
第一步,让孩子找一个舒服的姿势,坐着或者躺着,闭上双眼。
第二步,引导孩子双手用力握拳,从拳头到胳膊到全身的肌肉,让每一块肌肉紧张起来,感觉到全身每一块肌肉紧绷到一个极限的状态。然后让肌肉突然放松,感受这个过程里面,紧张感的释放。
第三步,三、二、一,让孩子睁开眼睛,体验一下此刻的放松和平静。循环往复几次,孩子就能用这个方法缓解自己的压力和紧张情绪了。
高考是每一个家庭成员共同面对的巨大挑战,家长不要把紧张的情绪传递给孩子。
如果家长有能力控制自己的情绪,就不要把紧张的情绪外化在言行上;如果没有能力控制自己的紧张情绪,建议家长去做一些事情来分散它,家长专注做事,会给孩子以示范和榜样。
在考试前,家长尽量不说上面的那些禁语。在考试前和考试过程中,家长和孩子各司其职,才能给孩子更多的安全感。
关于高考考前禁语,各位家长还有什么需要分享的,大家一起来交流讨论哦!
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