Part.1 我回来了！ 前几天，和老婆去看了最近口碑爆棚的《悬崖之上》。 看哭了，好看，真的很好看！ 自从《风声》之后，这应该是我见过拍的最好看的谍战电影了。 电影讲述了抗日战争时期，四位共产党的特工小组，秘密潜入伪满洲国控制下的哈尔滨，执行＂乌特拉行动＂的故事。 可是从他们跳伞降落的第一刻起，他们的行踪早已置身于敌人的天罗地网之中。 在大雪纷飞、危机密布的环境下，战士们能否脱身，＂乌特拉行动＂能否完成，立于＂悬崖之上＂的行动小组面临严峻的考验！ Part.2 电影里刻画的，都是那些隐秘在敌人战线的无名英雄，他们都是一个个的普通人。 剧中张宪臣（张译饰）和王郁（秦海璐饰）是一对夫妻。 他们原本有个幸福的家庭，住在哈尔滨，还有两个可爱的孩子。 可是为了赶走日本侵略者，夫妻俩毅然决定放弃家庭，把孩子寄放在别人家去抚养。 自己则潜入敌人的大本营，用智慧和勇气与千千万万的敌人去搏斗。 而楚良（朱亚文饰）和小兰（刘浩存饰）都是学生，而且是一对情侣。 本应在教室里读书的他们，却毅然投笔从戎，学习格斗、学习枪械、学习潜伏，学习密码，为了国家的解放而努力！ 他们都是普通人，可是当民族面临生死存亡的时刻，纷纷站了出来，为了国家，舍生取义。 他们执行的是＂乌特拉＂行动，而＂乌特拉＂在俄语里的意思是＂黎明＂。 为了国家能早日迎接黎明的到来，他们用自己的热血和生命，在黑暗里砥砺前行！ Part.3 从电影院出来后已经是晚上10点多钟，天已经全黑了，我催促老婆赶快打车回家。 可是老婆却跟我说，＂咱们走走吧！＂ 走走？我的心突然一凛！ 我不排斥走路，可是我很忌讳夜晚在外行走。 因为在美国待的时间长了，常常能看到路人被抢劫、殴打、辱骂的新闻，尤其是亚裔。 前天刚发生一件事，在旧金山市区，一个亚裔父亲推着婴儿车散步，突然从后面跑过来一个黑人，不由分说，把这个父亲打倒在地。 6秒钟狂揍14拳！！！ 因此，老婆跟我说晚上走回家，我特别犹豫。 Part.4 可是等走到马路上时，我却发现，自己的担心有点多余。 南京夜里的路上依然还是很热闹，很多店铺还灯火辉煌的，不少人在店里撸着串、喝着酒、吃着小龙虾。 这时候一辆警车从身边开过，警察正在街道巡逻。 那闪烁的警灯，蓝色的警察制服，却让我特别的安心。 感觉随身随地，都有人在护卫着社会的安宁。 走着走着，突然看到前方的路段特别亮。 原来十几个工人正在修路，照明灯把整个路面照得灯火通明。 这时已经是夜里11点多，很多人都已上床入睡。 而那些工人们选择夜里工作，就为了第二天一早，给市民们一个更好的通行环境。 就像电影《悬崖之上》的那些普通人一样， 虽然每个人的职业都很平凡， 可能是平凡的父母， 可能是平凡的学生， 可能是平凡的警察， 可能是平凡的工人， …… 可是大家都在不同的战线上默默奉献自己的青春， 为这个国家的繁荣而努力！ Part.5 老婆看完电影哭了，她说，因为父亲曾在哈尔滨参军，因此对电影里的生离死别、亲情尤其动容。 老婆小时候特别不理解父亲，因为父亲常常不在身边，因此每次看到别人家孩子的爸爸陪着宝宝玩耍时，她就觉得非常孤单。 不过有一次，她无意中翻出父亲珍藏的一个宝贝，那是＂珍宝岛自卫反击战＂的一枚纪念勋章，父亲当年参加了这场保家卫国的战争。 这时候，她才明白，平凡的父亲，也有不平凡的一面，他牺牲了家庭，但却把热血和青春奉献给了祖国边疆！ 昨天，老婆把父亲的勋章给憨憨看。 小家伙看了很激动，说他也要当英雄，像外公一样上战场打仗去。 ＂不对不对，不是说上战场的才是英雄＂，我连忙纠正他。 儿子，＂那什么才是？＂ 我告诉儿子： 那些被我们称为英雄的人，并不是每个人都轰轰烈烈。 很多人都是普通人。 他们有的是守卫边疆的战士， 有的是救死扶伤的白衣天使， 有的是清洁城市的环卫工， 有的是挥汗如雨的工人， …… 他们虽然很平凡，很不起眼， 但是他们都在用汗水和心血守护着我们。 他们就是隐秘战线的无名英雄！ 向英雄们致敬！！！ 憨爸在美国 硅谷工程师爸爸，专注于英语、数学、思维启蒙。荣获中国教育学会优秀教案。著有硅谷工程师爸爸思维训练、图解数学思维、DK天才百科等。 公号ID：hanhanusa 微博：@憨爸在美国
从平庸到卓越，你应该具备的几种特质爱冥想主笔团爱冥想爱生活3天前从平凡到卓越的距离大多数人都在讨论28法则。成功的都是在2，不成功的在8，难道8的这部分人不努力，不辛勤工作么？为什么有这么多人努力，但就是不成功呢？入秋后，喝奶茶不如喝汤羹，顺滑细腻，满满胶质，感觉自己美美哒立秋过后，随着温度的降低，朋友圈里也被秋天里的第一杯奶茶霸屏，无数消费者争相购买自己喜欢的奶茶来跟风。奶茶虽然好喝，可是对人体并没有任何营养价值，还容易长胖。今儿我为大家分享一道我这四种食材一起煮，是糖水也是药，清热去暑气，三伏天上火要多喝三伏天来袭，天气变得越来越热，人们体内的阳气也是最旺的时候，尤其南方湿气重，一不小心不仅容易中暑，还让人很容易燥热上火。所以必须为家人准备一些清热下火的汤汤水水，让家人在一饱口福的三伏天，无论贫富，多吃这5种伏瓜，营养解暑气，安稳度夏天时值三伏天，是一年中气温最高的一段时期，持续的高温让我们的身体大量的出汗，还提不起食欲。而夏季盛产的瓜类，可以帮助我们的身体提供大量的营养成分和水分，还可以起到清热解暑的效果。有人盘点奥运冠军们最爱吃的美食，海鲜成C位，网友直呼太接地气了东京奥运会正在如火如荼地进行，几位奥运冠军在接受媒体采访时，轮番隔空点菜，都提到了对家乡美食的想念，让很多网友感叹道原来奥运冠军们都这么接地气，都是吃货！我们都知道运动员们来自全国黄晓明晒老家家常便饭，不精致却接地气，网友青岛人才懂的美味黄晓明应该是网友们都非常熟悉的一位演员，他曾经出演过众多脍炙人口的电视剧，尤其是看到他减肥瘦身后，颜值又回到了巅峰，阳光又帅气的晓明哥又回来了。已经40出头的他经常晒一晒自己的生活32岁苏炳添再创纪录，看过他的营养餐后，网友越优秀的人越自律在东京奥运会男子百米大战中，苏炳添获得了第6的成绩，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国运动员，在当天下午的半决赛中，苏炳添更是跑出了9秒83的成绩，一举打破亚洲纪录。今年已经32立秋后，宁可少吃肉也要吃这菜，润燥开胃有营养，蒸一蒸特美味一眨眼功夫就到了立秋节气了，随着立秋节气的到来天气也在慢慢地转凉，那么在立秋这个季节吃什么食物比较好呢？我国民间习惯在这个时节贴秋膘，也称抢秋膘，以补充夏季中人体流失的养分，而在各明日末伏，饮食宜清补，初秋6宝记得吃，应季而食平安过伏天从8月10日开始，我们就正式进入，三伏天的最后一伏末伏。由夏入秋，气候上的转变不仅仅是气温，还有秋风带来的温燥，所以末伏饮食应以清补为主，所谓清补，主要是指补而不腻，适当食用一些具立秋一碗汤，不用医生帮，这6款汤水要多喝，营养开胃去秋燥立秋的到来，预示着炎热的夏天即将过去，白天渐短夜渐长，气候逐渐变得凉爽起来，但是让人煎熬的秋燥也随之而来。如果人体内水分不足，便会有口干唇燥咽喉肿痛等情况出现。俗话说汤水最养人，对立秋将至，别错过吃芋头，加红豆炖一炖，香甜软糯又营养再过几天，立秋节气就要来临了。立秋一到就是民间贴秋膘的时候了，饮食应该适当滋补，那么立秋吃什么才能达到补充营养，调养身体的目的呢？俗话说七月七秋凉，八月番薯芋头娘。是说秋季天是芋头