有抽烟习惯的朋友当粑粑麻麻后，也许不会当着宝宝的面吞云吐雾，但你一定这样做过：
　　趁宝宝不在家，躺在沙发上悠闲的点只烟，然后再开窗通风把味道散出去；
　　回家前，坐在半开窗户的车里点只烟，享受回家前最后的宁静时光；
　　吃完饭，走到挂晒着衣服的阳台上，感叹饭后一支烟带来的舒畅
　　这样做，确实让宝宝远离了二手烟，BUT，也让宝宝陷入了更可怕的三手烟环境中！
　　正好昨天是世界无烟日，借此机会就给各位烟民粑粑麻麻上一堂关于吸烟有害健康的课叭！
　　所谓三手烟，是指香烟点燃后，残留在家具、衣服、地毯甚至头发和皮肤等表面，含有尼古丁、重金属等的多种有毒致癌物质。
　　举个栗子：我们阳台上吸烟，阳台上又晾晒着衣物，虽然烟味是散去了，但那些晾晒的衣物及吸烟者的头发、皮肤上却可能会被烟草颗粒附着，且附着时间还很长，当我们抽完烟回房间再抱宝宝时候，这些残存的烟草烟雾颗粒就可能进入宝宝体内！
　　三手烟危害大过二手烟，二手烟危害大于一手烟。它会在其接触的大多数表面上积聚，并可以保留数周，数月甚至数年。
　　由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。比如宝宝们在地板、地毯上爬行或玩耍后，双手会接触到有害物质，然后又去吮吸双手，这样最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、循环系统等造成不小的危害。
　　避免二手烟三手烟要从源头解决问题，最佳方式就是不要抽烟，既对自己的健康有益也对他人的健康有益。
　　可戒烟也不是一朝一夕的事情，在此之前我们可以先改变吸烟习惯。比如：在室外抽烟时准备专门的衣服，抽完烟后更换干净衣服，如果要接触宝宝建议再洗手洗脸一次；不在家里或车里吸烟；和朋友聚会被动接触大量二手烟后，记得回家先换衣物、洗手洗脸后再抱宝宝。
　　最后，我们想说：
　　对未成年人而言，
　　每一天都应该是无烟日。
　　别让宝宝成为最无辜的吸烟者！

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