孩子美丽的眼睛要靠妈妈保护好，眼睛的视网膜组织是大脑的一部分，耳聪目明，有利于大脑发育的方法也同样有利于眼睛的发育哦。
　　4种方法促进孩子视力发育：
　　1.喂好眼睛
　　海产品，比如三文鱼之类的冷水鱼；
　　含有花青素的蓝莓类浆果；
　　羽衣甘蓝，菠菜，西兰花等绿色蔬菜；
　　2.遮住小眼睛
　　给孩子带戴标有UVA和UVB防护指数的儿童太阳镜，千万不要戴玩具太阳镜。
　　戴帽子。
　　不要因为阳光的过度照射让孩子形成永久性的眯眯眼。
　　3.注意小眼睛
　　成人也一样，看屏幕时要及时休息一下。
　　4.照亮小眼睛
　　保证孩子用眼时周围有足够的环境光。黑夜中对着明亮的电脑屏幕或是在昏暗的光线下看书都是不恰当的。
　　最后一起做份益视沙拉：
　　菠菜，西兰花，蓝莓，核桃和橄榄油拌在一起，最后铺一片野生三文鱼。早点儿让幼儿吃这样的食物，他们会喜欢上这个味道！

人民日报推荐的20幅漫画，胜读十年书一幅漫画，一种人生，一种感悟。山水写意，漫画传神。一幅简简单单的漫画，寥寥几笔之间，就能刻画出人生许许多多的道理。人民日报推荐的这20幅漫画，蕴含着深刻的哲理，值得细细品味。01h最高级的聪明凡事从不怕麻烦（深度好文）蔡康永在给残酷社会的善意短信中，有这样一段话人生前期越是嫌麻烦，越是懒得去学习，后来就越可能错过让你心动的人和事，错过新风景。越是怕麻烦，我们就越是过不好这一生。1所有的了不起都源妈妈的品味，影响着孩子的情绪我们常常会听到有人说生活需要仪式感，仪式感就是用心对待生活中那些看似平凡的小事。这些仪式感的存在，跟家庭中妈妈的品味有很大关联。在家庭生活中，一个妈妈的品味，不单单是个人化的兴趣爱家长的这三个习惯，只会让孩子越来越叛逆，看到的赶紧改正吧我们谈到教育，都会说平等，但家长在日常的生活中，往往自己做不到，这样的结果必然导致了孩子越来越叛逆。我在想如果我们的家长们在面对孩子的时候，能多一点倾听，少一些唠叨多一点鼓励，少一没有wifi的童年，我们是这样过的时光一去不复返，珍惜眼前，珍惜当下！我们的小时候，没有手机，没有电脑，没有网络，却依然玩得很开心。1翻花绳用手指简单比划两下，就可以翻转出许多的花样金鱼钱包各种网状一朵花很神奇有木老了以后如何做夫妻，这篇文章感动了上亿人老了以后，真正的夫妻，不是谁征服谁，而是谁迁就谁。一对好的夫妻就应该是这样的。下面这些话，写出了夫妻的真感情，太感动了。赶紧读一读，而且要给自己的老伴看一看。1不要总想着征服对方。婚姻中，越是没本事的男人，越会犯这五个错误一越没本事的男人，脾气越大曾经读到过几句话，很有意思上等人，有本事没有脾气末等人，没有本事而脾气却大。越有本事的男人，素质修为都越高。不管在外面受到了多大的委屈，遇到了多大的磨难，人渐老，幸福就是一碗白开水人要按自己的生活方式去生活，日子才会蒸蒸日上，心情才会异常快乐。有这么一则寓言猪说假如让我再活一次，我要做一头牛，工作虽然累点，但名声好，让人爱怜牛说假如让我再活一次，我要做一头猪老了以后如何做夫妻？读懂了，未来就幸福了！老了以后，真正的夫妻，不是谁征服谁，而是谁迁就谁。一对好的夫妻就应该是这样的。下面这些话，写出了夫妻的真感情，太感动了。赶紧读一读，而且要给自己的老伴看一看。1不要总想着征服对方。谁才是你身边最靠谱的人？（深度好文）知乎上曾有一个热门问题什么是一个人最顶级的人格魅力？有个高赞回答是凡事有交代件件有着落，事事有回音。归根结底就是两个字靠谱。01hr作家天湖小舟曾讲过这样一个故事他和焦总是好朋友，最简单的幸福有家能回，有人等，有饭吃一个人最大的成功，不在金钱，不在名利，而在于有家，有爱。01hr人生在世，每个人都在追求自己的幸福生活。但很多人终其一生，都不曾明白，到底什么才是真正的幸福？曾看过这样一个小故事，