时间过得真快啊,眨眼间,身边那个咿咿呀呀的小萌宝,就已经变成了能说会道,能跑会跳的小人精了。 当年那个一晚要醒很多次,一晚要大人抱着来回哄好多次的孩子,也早就可以一觉睡到大天亮了! 哎哟,老母亲也终于可以睡个好觉了!但是啊,娃睡在旁边,一晚上都在练习武功绝学,老母亲时不时被踢醒,还怎么能睡得好呢? 是时候,让娃慢慢学会独立睡觉了! 多大让娃独立睡觉最合适? 可能很多家长都看到过"三四五岁不分房,六七八岁悔断肠"的说法,所以孩子到了年龄却还没有分床或者分房,就让家长觉得倍感焦虑。 这里,兜兜要告诉大家,每个孩子都不一样, 千万别因为那些"专家"、"权威"的说法,担心错过所谓的"最佳年龄",而对自家的孩子拔苗助长。 什么时候让孩子独立睡觉最合适,还得问一问孩子自己的想法,探一探孩子的态度,再来决定是否应该让他独立睡觉。 孩子如果对分床或者分房表露出一些兴趣,家长可以再进一步再给孩子描绘一些"独立"后的美好景象。"哇,你会有很漂亮的、属于你自己的小床,你再也不需要跟我们挤在一张床上了!""天啊,我好羡慕你啊,你就要拥有自己的房间了!妈妈都没有属于自己的房间!" 如果娃表达出强烈的抗拒"我不要!""我害怕!""我不想一个人睡!"那家长不妨再缓缓。 这件事没啥可着急的,每个孩子都有自己的成长速度,总有一天他会想要拥有属于自己的"小天地"。 千万千万谨记,不要强迫孩子哦! 如何让孩子爱上独立睡觉? 如果家长已经决定了,要和身边这个软糯的小可爱从此人各一床或者人各一房。孩子也已经跃跃欲试!那么,就开始吧! 1.给孩子营造仪式感 给孩子营造满满的仪式感,才会让孩子对这件事充满期待。"戏精"家长该出马咯! 给孩子铺上他喜欢的床单,博得他的好感。 "宝贝你看,这是你的小床,也太好看了吧!"这时,爸爸、妈妈,甚至是其他家庭成员都可以冲过来,"我也要睡!""让我睡吧!""我太喜欢翰翰的小床了!"……大家你一言我一语,孩子更会觉得,只有自己才配拥有这张床! 如果分房睡, 就用孩子喜欢的元素来装饰房间,找一些他喜欢的玩偶陪伴他一起睡 。让孩子对自己的卧室充满期待。 除此之外, 还可以在正式分床或者分房的那一天,给孩子来一个盛大的仪式,庆祝孩子走向了独立。 在孩子的小小心灵中,他会因为家人做的这一系列举动,觉得自己真的是个小大人了,更能接受自己独立睡觉的事实。 2. 孩子需要时随叫随到 一开始分床时,家长可以告诉孩子,如果你想来爸爸妈妈的大床,随时欢迎你哦!让孩子能够有满满的安全感,父母会一直陪伴着他。 如果有需要,一开始也可以在娃的房间搬个小板凳,在旁边陪伴,等孩子入睡再离开。 分房睡初期,家长尽量别关门。让孩子知道,自己只要需要,爸爸妈妈随时都会过来。自己也可以直接跑去爸爸妈妈的房间。 3.阅读一些相关绘本 很多绘本故事,会用有趣、简单的语言,把一个需要家长长篇大论的道理,深入浅出讲给孩子听,这也正是绘本的魔力所在之处。 帮助孩子独立睡觉,也可以借用一些睡眠相关绘本,让我们一起来看看吧! 《第一次自己睡觉》 日/季已明代 一天,樱子对妈妈说想要练习一个人睡觉。她说自己已经找到了好助手,就是她心爱的小布偶们,她制定了一个陪伴她睡觉的小布偶值班表:第一天是狐狸,接下来是小猫、小熊、小兔子和小企鹅。 妈妈发现,樱子真的一个人抱着小狐狸睡着了!小布偶们一个个都争着要和樱子睡,妈妈也迫不及待啦!她也很想和樱子一起睡哦! 樱子虽然一个人睡,但是她也是被爱满满包围的哦! 我们的孩子独立睡觉时,希望他也是在家人满满的爱意下,走向独立。 《我可以和你一起睡吗?》 法/科拉莉·索多 本书讲述了一只大象和一只小象分房睡的家庭爆笑故事。大象要求小象自己睡觉,态度坚决。可是小象岂能那么容易就听话?他早就打好了算盘,等妈妈关灯了以后他就去挤妈妈的床。 悲催的是,妈妈的呼噜声、妈妈的大身体,还有"无影脚",硬生生把小象给逼回自己的房间。等小象已经睡眼朦胧时,妈妈却来叫他起床了。 爆笑之中,让孩子感受到,原来能够拥有自己的独立睡觉空间是一件多么美妙的事呀!这本绘本让孩子会更加爱上自己的小床和自己的房间哦! 《吃掉黑暗的怪兽》 [中] 幾米 图 / [英]乔伊斯·邓巴 文 球球不喜欢黑漆漆的床底下,总是觉得那里藏着什么怪兽。这一回,那里真的有个小怪兽哦!这只怪兽总觉得身体里有个大洞,让它觉得好饿。这个怪兽最喜欢吃黑暗,他把家里的黑暗都吃了,还溜出了门去外面找黑暗吃,直到把所有的黑暗都吃光了。 远处传来了球球的哭声,怪兽赶紧回去,安慰球球,把他抱在怀里。俩人都香甜睡着了,怪兽打呼时,黑暗又重新回到了原来的地方。 很多孩子都害怕关灯之后的黑暗,如何用有趣的方式让孩子能够适应黑暗,这本绘本就给了很好的示范方法。不过呢,家长也可以给孩子准备一盏小夜灯,让孩子不再恐惧黑暗。等孩子睡着了,再帮他关灯。 《小老鼠的漫长一夜》 [英] 戴安娜.亨德利 文/ [英]简·查普曼 图 夜已经很深了,大老鼠早就在他的大床上睡着了。可是,小老鼠却在小床上怎么也睡不着。他躺在床上听着外面的声音。 啪啪啪啪,是不是屋顶上有小偷?呜呜呜呜,是不是屋子里有鬼要来抓我?"我能不能到你的床上去睡啊?"小老鼠问大老鼠。大老鼠不厌其烦帮他回答了各种问题,结果最后还是让小老鼠跟自己钻进了一个被窝。 孩子一个人睡时,总会听到一些奇怪的声音,让他们睡不着。这本绘本,能够让大人更好地理解孩子到底在害怕什么,从而帮助他们适应独立睡觉。 当孩子逐渐习惯了自己独立睡觉后,他和我们的距离又远了那么一点。 虽然睡觉时,再也不用担心小恶魔在旁边拳打脚踢了,但是有时候,还是有那么点想念他在身边睡的时光。 以后啊,孩子依偎在身旁的日子,也会越来越少。 所以最后再唠叨一句,可别操之过急,把孩子从自己身边推开哦! 每个孩子都有他的成长规律,咱们大人要做的,就是顺应规律,让孩子成长路上更顺利!