汤水最养人。秋季来临，家中有老人小孩记得一定要多喝润肺补水的汤水。现在早晚温差大，我们切记要更加注意提高身体的抵抗力。
　　分享一下我家最爱的42款汤谱给大家：
　　如何你不知道喝什么，首图三款绝对老少皆宜，也可以经常喝。我家最喜欢也最经常喝的就是苹果雪梨煲猪骨和玉米红萝卜淮山猪骨汤，这两款适合经常喝，比较温润。
　　靓汤其实很简单，厨房小白也可以轻松煲出一碗靓汤。肉类+水，然后全部扔下去，水开转小火煲1-2小时即可。
　　很多时候，饮食更像一种情怀。一碗汤，里面饱含着家人对你浓浓的爱。
　　文末有完整的煲汤详细食谱
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　　以上就是我平常比较喜欢喝的一些汤，如果你也喜欢想煲汤，小优这里把三套食谱分享给你们
　　第一套（1000款汤）
　　第二套
　　第三套（最简单的家常汤100款）
　　这是我觉得比较实用的几套食谱，都是手机版的，打开就能学。
　　需要食谱的可以找小优获取

过年了，又老了一岁不经意间马上就要过春节了，忍不住回望这一年，拥着幸福，带着快乐与稍许忧伤，携着不舍，打包好这一年满满的回忆从容走进崭新的一年。如果说记忆本身是葡萄，那么回忆的过程就是发酵。每个人都心理胎教有3大雷区，孕妈绕道而行，宝宝发育更健康！一直以来，人们都认为人类智力有80受到遗传因素的影响。但美国的一个研究小组通过长期的观察和实验得出了，人类智力只有48受遗传因素影响，剩余52与胎内环境有关的论断。因此，孕期一旦错怀孕时发烧了，准妈妈是该硬抗还是吃药呢？怀胎十月，孕妈妈很难保证整个孕期不出现身体不适，若孕期有轻微不舒服，很多孕妈妈都会选择扛一扛来战胜疾病。但如果是发烧这种问题，孕妈乃至全家人都会非常紧张。吃退烧药怕影响胎儿，不吃也孕期感冒这么办呢？是吃药还是硬扛过去？感冒，对一般人来说，简直是一件芝麻绿豆的事，但是对于孕妈咪来说，这可就不能一概而论了。毕竟孕妈咪腹中还有一个胎宝宝，可不是能任性的时期。那么，孕期感冒这么办呢？是吃药呢？还是硬扛过手电筒进行光照胎教或会伤害胎儿视觉神经，用这种光源刚刚好！一直以来，人们都认为人类智力有80受到遗传因素的影响。但美国的一个研究小组通过长期的观察和实验得出了，人类智力只有48受遗传因素影响，剩余52与胎内环境有关的论断。因此，孕期一旦错闺蜜怀孕后，女强人形象崩塌，难道女人怀孕后真的会变笨？闺蜜yoyo，曾经人送外号女强人。但是自从怀孕后，女强人的身影却越来越模糊了，常常会出现记忆力不集中，老是丢三落四的情况。难道，这就是人们说的一孕傻三年吗？难道女人怀孕后真的会变笨孕妈值得收藏的110个月孕期各阶段营养补充大全怀胎十月，对于孕妈和宝宝来说都是一段重要的时间，孕妈妈的营养补充时刻影响着胎宝宝。那么，每个月该着重补充哪些营养，又该如何补充呢？怀孕第1个月需要的主打营养素叶酸作用是防止胎儿神经亚麻酸与DHA，哪个促进胎儿智力发育效果更好？北京著名营养学家宋圃菊教授指出，亚麻酸在中国还是一个鲜为人知的营养素，但它却是决定人类智力发育的关键营养素，它被医学专家称为脑黄金原料。没错，你没看错决定人类智力发育的关键营养素，知否知否？结婚后还要不要过情人节？时光匆匆，随着春节长假的结束，一年一度的最正式的情人节也即将到来了。有数据统计，在情人节，有1的常熟夫妻是这么过的还有1的常熟夫妻是这么过的剩下的98是这么过的那么结婚后要不要过情备孕吃什么补蛋白质？豉汁草鱼头，只需5步，鲜美鱼肉即可入口国内外大量调查资料表明，孕前营养好的孕妈咪所生的宝宝，健康状况较好，抵抗力强，患病率低。因此，孕妈咪，备孕期的饮食要营养均衡，特别注意蛋白质矿物质和维生素的摄入，其中蛋白质可以保证一个月中，安全期是哪几天？若你还没想怀孕，别错过这个时间！众所周知，排卵期同房的话，怀孕的几率会更高但若在安全期同房的话，那么怀孕的几率会降低很多，对于还没想好怀孕的夫妻来说，可以避开排卵期选择安全期同房。那么一个月中，安全期是哪几天呢？