大家都是在宝宝多大断夜奶，有什么好方法吗？

　　宝宝出现这三个信号,说明可以断夜奶了！因为每个宝宝体质不同，所以断夜奶的具体时间也是不同的,有些宝宝六个月左右就可以断夜奶,有些到八个月了还没戒掉,这都是正常的。宝宝适不适合断夜奶,关键要看下面是三个信号！
　　信号一：睡眠逐渐规律
　　宝宝基本上从三个月开始，不再像前几个月那样不分昼夜的吃和睡了。这个时间段宝宝睡眠开始变得有规律。如果家长引导的好，孩子能在六个月时养成了规律睡眠的习惯。
　　孩子睡眠规律阶段要夜醒吃奶，可能并不是饿了，只是习惯了。所以家长们不要着急喂奶,可以轻轻拍宝宝哄他入睡,或者喂他些白开水等动作安抚孩子。信号二：宝宝开始适应辅食
　　六个月是孩子很重要的一个零界点，比如开始添加辅食。添加辅食后，母乳就不是宝宝获取营养的主要来源了,宝宝对母乳的依赖性也会減少。
　　并且相对于好吸收的母乳,辅食相对更抗饿,晚上给宝宝喂了充足的辅食时,宝宝晚上基本就不会饿了,睡觉时间更长。信号三：宝宝牙齿开始长出
　　正常情况下,宝宝在4~10个月时开始长出第一颗牙齿,随着宝宝乳牙的不断萌出,夜奶也该断了。因为晚上吃完母乳,宝妈往往没有精力去给宝宝清洁牙齿了,宝宝吃完母乳后倒头就睡,奶渣残留在牙齿下,容易形成龋齿。
　　我们家孩子3个月就自主断夜奶，其实原本没有断夜奶计划,但没想到宝宝在3个月自己就不喝夜奶了:刚开始6小时一过渡期8小时一稳定期10-12小时。总的来说是一次非常自然且温柔的过程,分享一些经验给需要的宝妈们！
　　1.做好规律作息
　　前面说到规律作息是断夜奶地信号之一，所以想断夜奶的妈妈们需要先培养孩子地作息。
　　我们家孩子2个月左右，白天喝奶时间就变成4小时,给晚上喝奶间隔时间拉长打下了稳定的基础。
　　2.白天喝足,睡前喂饱
　　不要让宝宝在饥饿状态下入睡,这样要么很快会饿醒。要么会让他把睡和饥饿联系在一起,就会影响夜间哄睡。
　　白天喝足,通过时间和状态来判断。通常左右两边15min,饱了宝宝状态开心。晚上则是通过密集喂奶的方法,譬如：17:00晚餐奶、19:00第一次睡前密集喂奶、20:00第二次睡前密集喂奶。当然最多也就两次,每次不会喂和白天一样多,他能喝多少是多少,具体要自己实验几天才知道吃多少。
　　有段时间我就没注意睡前喂饱,结果宝宝每次放床上准备睡觉时，都哭的稀里哗啦。
　　3.坚持不奶睡
　　这点是为了避免喝着就睡着,把喝奶跟睡觉联想在起,以免夜醒想再睡第一反应就是找奶。
　　不奶睡我是月子里坚持的习惯，当时如果宝宝在床上喝睡着了,月嫂阿姨会抱他起来,跟他说我们去自己床上睡。
　　4.夜醒不急喂奶,先哄睡
　　如果婴儿夜醒在不同时刻,那通常是饿了;如果是有规律的醒,通常是无规则喂养的缘故,把孩子养成了夜间吃零食的习惯。
　　所以不要一夜醒就急着喂奶,尤其是规律性夜醒。一般我们先检査睡眠环境,冷热/睡姿/尿不湿等,都弄好后先哄睡(一般在床上拍哄,不抱起)。
　　5.布置昼夜分明的环境
　　这是为了让孩子明白夜晚是用来休息的,不玩不用消耗体力也可以不用吃。月子里起,我对昼夜环境布置的要求就很严格。比如：洗完澡后不允许再逗他玩；家中所有声音,尤其说话声必须放轻；夜醒换尿布迷糊奶都只开微亮小夜灯。
　　小孩子可以聪明到什么地步,当宝宝已经很熟悉认知夜晚后,居然会在临睡前让自己拉粑粑,这是夜里有多不想醒……
　　最后每个孩子情况不一样,不用强求在很小月龄刻意断夜奶,只要我们做好准备,断夜奶就是水到渠成的事儿！
　　六个月就断了。