你还只重视肌肤抗衰吗？这是远远不够的

　　除了难看的妊娠纹，最让新生妈妈苦不堪言的当属产后松弛。小澜也经常听身边的妈妈抱怨：自从生了孩子，性生活质量下降，就连咳嗽大笑都会尿失禁，真的是欲哭无泪……
　　其实，女性真正老去的标志不是年龄，而是她的私密部位不再紧致和健康，尤其是产后女性，产后阴道松弛，性生活质量变差等都属于盆底肌受损。
　　肌肤抗衰已经成为多数女性的共识，市面上的护肤品都打着肌底修复的功效，但是真正要修复的「肌」底，你真正了解吗？关于私密抗衰，你又知道多少？
　　因生殖系统的衰老会伴随着脸部的细纹、松弛的皮肤、难言的妇科病、不和谐的性生活以及鸡飞狗跳的婚姻生活，这些问题往往让人不知所措。
　　面部的衰老，可以用护肤品保养。心理的衰老，可以寻找心灵的慰藉。而生殖的衰老，因为设置严格的＂朋友圈权限＂，仅限时对自己和伴侣可见，所以往往被忽略。年轻不只是＂面部抗衰＂的表面功夫，＂私密抗衰＂同样重要。
　　私密部位主要指女性的盆底肌群，它像个吊床一样承托着盆腔脏器。导致其最早衰老是因为它早早便开始承载着多项工作，包括排泄、生育、两性，所以很容易受损出现松弛和下垂。
　　什么原因会引发私密部位的衰老？
　　1. 孕产过程：女性孕激素的巨大变化及分娩，都会使女性阴道松弛，粘膜皱襞减少。同时盆底肌群的张力和韧性下降，阴道皱襞减少。
　　2. 年龄增加：胶原纤维、弹性纤维等的合成速度减慢、流失，使＂阴道弹性纤维网＂遭到 破坏。
　　3. 慢性疾病、雌激素水平低下等都会使私密部位出现早衰：弹性下降、敏感度，润滑度下降等。
　　私处衰老发病高
　　据临床调查显示：80%的产后妇女和90%的30岁以上的女性都会有不同程度的阴道松弛，阴道宽大松弛、性交困难、敏感度差、漏尿，反复炎症成为女性心中抹不去的伤痛。
　　阴道紧致是近年来新起的女性私密整形需求，常用于治疗各种原因造成的松弛，而据有关数据统计，80%的产后妇女和90%的已婚女性，都会有不同程度的阴道松弛，且随着人们对生活质量要求越来越高，阴道紧致手术的需求也越来越多。
　　私处衰老危害大
　　01
　　影响家庭和睦
　　衰老产生松弛表现，导致性生活中＂紧握＂力下降、摩擦感减弱，男女双方快感减弱或消失，降低了性伴侣双方的性生活质量，严重会导致心理排斥、拒绝，影响夫妻感情。
　　02
　　影响自身健康
　　衰老的私处细菌残留，炎症反复，严重危害女性自身健康。
　　03
　　加速衰老
　　私处衰老、性生活不和谐、女性长期抑郁，都会造成女性激素分泌的紊乱，进而引发女性早衰表现，甚至是更年期的提前。生殖系统衰老往往会加速其他组织器官的衰老。
　　私密抗衰是涉及女性自身健康的大事，不能因为羞于启齿而置之不理，因为这是女性真正的需要。
　　那么哪些方式可以改善私处衰老呢？
　　01凯格尔运动
　　最简单方便的运动方式就是凯格尔运动。凯格尔运动，又称为骨盆运动。1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布。通过重复缩放部分的骨盆肌肉达到增强肌肉张力的作用。凯格尔肌肉就是我们的一组盆底肌。
　　02盆底肌修复仪
　　主要通过生物反馈训练疗和电刺激的方法进行。通过一定强度的电刺激增强肌肉的强度，配上生物反馈系统，可以调节刺激的强弱，从而达到治疗盆底肌的目的。
　　女性朋友不管年龄大小，无论外表再怎么年轻，盆底肌肉都会出现衰老退化。虽然衰老无法避免，但我们可以通过科学的养护方式，来帮自己减缓时光的脚步。