修复亲子关系4步法,高段位父母早已跳出这个怪圈循环
养育孩子过程中,若不再纠结于自己的错误,而是能够轻松、淡然地去应对问题,能够接纳自己的不完美,那么一切问题都可以得到修复和弥补。
每每我们听完某家庭讲师的课程或者自己看完一本育儿书籍,都会告诉自己:我一定要做一个温柔的、有耐心的、控制好自己情绪的妈妈。可是,当孩子向我们发出挑战或者没有按照我们的要求做事时,我们就忘记了自己的承诺,继续采取大吼大叫,批评指责的模式,立马回到"指责或惩罚"的方式让他们变得更好,这种怪圈循环!
今年暑假时候,我带妹妹来我工作室给她辅导,我们把规则约定好后,我们双方都同意彼此的提议并一同遵守。前几天我们相处的都很愉快,但后几天,妹妹想偷懒, 每次的任务都完成的不是很好,有一次中午,她还是没有完成,我告诉她:"你没有完成任务,午饭就别吃了,你继续写,我去吃饭了"。然后我就朝门口走去,妹妹就坐在那哭,逐渐声音越来越大,我感觉烦透了,大声吼她:你哭啥,你哭完任务就能完成吗?能解决问题吗?妹妹接着哭,拿着电话就给妈妈"告状"说我威胁她,不让她吃饭,那叫一个委屈啊……
结果是:妹妹的行为没有变好,我自己也越来越无法接纳自己。我像是陷入一个泥潭,越是挣扎,就陷得越深,我完全失去了方向,我对自己失望透了,认为自己教其他父母育儿方法,给孩子们沟通,但问题出现在自己身上,仍然处理的这么糟糕!
当我看到一本书上讲:接纳自己的不完美,错误反而很少发生了,并且要把错误当成学习的机会,让自己和孩子都从中得到成长。只有接纳自己的不完美,才能更好地在不完美的路上前行。
孩子是独立的个体,有时孩子并不按照我们预想的路线走,有时会给我带来更大的挑战,但是当我愿意与自己、与孩子坦诚相待时,我看待这一切的态度就会改变,我变得更加平和、冷静,更加愿意去接纳自己,也接纳孩子。
我们每个人都是一个分享者,在育儿的道路上不断总结经验,发现问题,解决问题。没有真正意义上的问题孩子,他们只是在成长过程中陷入了困境,需要帮助。 父母发现问题,改正问题才是关键。
这里跟大家分享修复错误的4个步骤,供大家参考:首先,要发自内心的说出 "对不起" 三个字,不做任何解释,以免听起来像是辩解;
其次,用你能想象你感觉到什么,来表明你站在对方的立场想问题,表现出同理心和关怀;
然后,用以后你打算怎么做,来提出你会朝着积极方向努力。表示你不会再做伤感情的事儿;
最后,询问对方还需要你怎么做,是否还有什么妨碍他原谅你,寻找相互尊重的解决方案。
教育界有句名言:先有关系,再有教育,没有关系就没有教育。很多家庭功能失调,亲子关系紧张的根本原因不是缺乏教育和知识。而是缺少深层次的陪伴。给孩子最好的爱,不光是呵护,还有放手,不光是陪伴也是一起成长。想要孩子成为什么样的人,自己先去做那样的人,跟孩子共同进步才是最好的亲子关系。