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瑜伽宝宝和11个可爱的宝宝玩转宝宝瑜伽

  体会过哄宝宝睡觉有多么让人抓狂,就能发现《瑜伽宝宝》这本绘本有多么的美妙。
  晚上怎么哄都不睡觉,各种翻腾,各种自言自语,暗夜笼罩下小家伙翻来覆去的动作甚至一度让我怀疑床上是不是有蚂蚁跳蚤,不知道为什么疯玩了一天的小家伙临睡前还有这么旺盛的经历。
  不得不说,自己以前对瑜伽有着很深的误解,总以为是专为女性提供的锻炼身体柔韧性的一种运动方式。也许是见到的听说的练瑜伽的都是女性,所以就误以为瑜伽就是女性能练的一种体育运动。
  通过《瑜伽宝宝》这本绘本中的十一个可爱的宝宝展示的十个瑜伽动作和进一步网络搜索,我发现瑜伽是模仿自然界的动植物的形态姿势让练习者身体放松的一种运动。经过尝试练习之后,感觉自己的身体在专注呼吸的过程中得到了放松,僵硬的肢体感觉轻松了很多。
  说实话,一开始我是不相信《瑜伽宝宝》里面那些孩子通过瑜伽动作练习之后就可以舒舒服服地躺在小床上自己睡着了。选择了两个容易上手的瑜伽姿势——睡鼠式和下犬式——让孩子试试,小家伙觉得很好玩,一直咯咯笑个不停。给他做了简单的动作示范,小孩子很爱模仿,很快就做得有模有样了。不过,刚开始接触,我自己也是生手,也不知道教的是不是正确,小家伙也坚持不了多久,过一会儿就玩闹起来,蹦蹦跳跳的,玩一会儿练习一会儿,折腾了半个多小时,到了睡觉时间,躺进被窝里,也不知道是瑜伽动作放松了神经,还是蹦蹦跳跳折腾累了,睡觉的过程确实变得容易很多,没多大会儿小家伙就睡着了。明天再试试看。
  这本《瑜伽宝宝》的内容很简短,并没有专业的动作指导,文字都是带着剧情的描述,动作可以看插图模仿,里面的十一个宝宝都很可爱,他们的肤色不同,发型、动作、玩具、服装都各有自己的特点,表情神态让人看了就觉得可爱的不得了,总想多看几眼。绘本的正文是十一个宝宝学习瑜伽之后在自己家里和家人一起练习瑜伽的时光片段,他们的家人有爸爸、妈妈、奶奶、弟弟、妹妹,场景有家里、院中和户外,每个场景中都有与瑜伽动作相对应的自然参照物,而且场景中的自然事物和家庭里散落的玩具、孩子的画作、家具的布局都很有看点,家长们可以和孩子一起阅读绘本,一起练习瑜伽,一起享受有爱的亲子时光。
  #干货分享读书会##瑜伽改变生活##亲子的美好时光#

好不容易立好的规矩,怎么过几天就打回原形呢?在给淼淼立规矩这件事情上,让我有时候很疑惑,明明我很重视立规矩这件事情,有时候刚刚立好的规矩,成果还是不错的,可是没有过几天,不好的习惯又出现。这到底是怎么回事?直到我看到一本书给看完养育女孩这本书,我开始重新思考,如何养育一个女孩?今年奇葩说第六季的BBKING詹青云火了,因为在奇葩说上精彩表现而频频上热搜的女孩詹青云,惊艳了无数人的眼球,这个貌不惊人的女孩可以从西线无战事说到霍乱时期的爱情再到美丽新世界,旁宝宝还小,不用懂钱的事?非也,教你4招,从娘胎起提升孩子财商前一阵,淼淼姥姥新家装修好了,我带着淼淼去参观,回来的时候,淼淼突然问我妈妈,我们是不是很穷,姥姥很有钱呢?你看姥姥家的新房子,比我们家的要大,我们也买一套吧。说实话,我当时很吃惊频繁吃夜奶的娃,累惨了宝妈,学会SLOW技巧,轻松戒掉夜奶!前两天闺蜜来我家吃饭,我看她脸色蜡黄精神不济,追问她发生了什么事,不问还好,一问就打开了她大吐苦水的话匣子。你都不知道,我家宝宝一晚上要醒5,6次,平均1,2个小时就得起来吃夜奶,不打不骂就能轻松给孩子立规矩不能轻松立规矩吗?为什么非要立规矩前几天的下午,淼淼非要看动画片迷你特工队我同意让她看两集,淼淼很高兴。很快两集就演完了,当我要起身关掉电视剧的时候,淼淼开始和我矫情起来,恳求我再新生日记2给孩子买什么玩具,育儿专家说爸爸就是最好的玩具欢迎淼淼妈妈爱分享,一个有着10年幼教工作经验的宝妈,用专业与经验,陪您一起育儿!本文是自己原创第19篇,原创不易,请勿抄袭!闪光时刻主题征文第二期在综艺节目新生日记2中有一个这样Jasper看到应采儿亲陈小春翻白眼父母秀恩爱,孩子更幸福欢迎淼淼妈妈爱分享,一个有着10年幼教工作经验的宝妈,用专业与经验,陪您一起育儿!本文是自己原创第26篇,原创不易,请勿抄袭!采用网络图片,若有不适请联系立马删除。一Jasper看小孩打架父母该不该插手?明智的父母都是这么做的欢迎淼淼妈妈爱分享分享,一个有着10年幼教工作经验的宝妈,用专业与经验,陪您一起育儿!本文是自己原创的第31篇,原创不易,请勿抄袭!采用网络图片,若有不适请联系立马删除。一孩子打架尹建莉谈每年都来的圣诞老人被爱养大的孩子,到底有多幸福?欢迎淼淼妈妈爱分享,一个有着10年幼教工作经验的宝妈,用专业与经验,陪您一起育儿!本文是自己原创第22篇,原创不易,请勿抄袭!采用网络图片,若有不适请联系立马删除。一近日,教育家尹朱丹生二胎,大方分享母乳喂养经验,正确的喂养,让你轻松带娃欢迎淼淼妈妈爱分享分享,一个有着10年幼教工作经验的宝妈,用专业与经验,陪您一起育儿!本文是自己原创第28篇,原创不易,请勿抄袭!采用网络图片,若有不适请联系立马删除。一近日,朱丹孙俪带孩子体验农家乐明星爸妈教养孩子的方式居然这么接地气欢迎淼淼妈妈爱分享,一个有着10年幼教工作经验的宝妈,用专业与经验,陪您一起育儿!本文是自己原创第21篇,原创不易,请勿抄袭!采用网络图片,若有不适请联系立马删除。明星夫妇教育孩子
五下期中考试感想五下期中考试感想1。开始考课外知识了。有一道选择题,考察了孙悟空,猪八戒和沙僧后来成了什么佛。(斗战胜佛,净坛使者,金身罗汉)这道题,绝大部分同学都选错了。所以,哪怕是囫囵吞枣,四五年级语文学习建议五年级调考有感语文越来越难了!基础都是选择题,一道选择题,考察十几个易错读音,十几个易错字。下面读音全对的是谁?下面书写全对的是谁?以前是会一个知识点,得一点儿分。现在是,错一个知如果暑假学校托管,你愿意参加吗?如果暑假学校托管,你愿意参加吗?听说北京,河南开始试点。暑假期间,学校托管,老师排班负责。不准上文化课。不负责中餐。你愿意把你的娃送去吗?你们是不是以为,送到学校了,老师会带着孩子跟风扎堆过剩恶战,为什么我们深陷内卷?其实,内卷这个词并不是现在才有的,而是已经存在了很长一段时间,只不过原来没有受到大众的关注。那么,为什么在21世纪第二个十年刚刚过去的当下,这个古老的概念忽然焕发了青春,开始一步一你真的会与犯错的下属沟通吗?不管我讲了多少次,他依然我行我素,出了问题也不改!他方方面面都不错,怎么总在小问题上出错?作为管理者,你是否经常被这样的问题困扰?学会以下几个沟通方法,烦恼去无忧。心理君有话说01书单致新生!大学期间不可错过的5本实用手册开学有一段时间啦,大学生活还习惯吗?新鲜感过后,是否想过接下来的这几年大学生活应该怎么过?心理君在这里为大家整理了一份书单,让你在大学期间完美平衡生活学习社交,成功蜕变。以下Enj经常胡思乱想是一种病吗别让侵入性思维害了你作者昱轩来源看见心理IDkanjianxinli1Hi,今天的话题,有点私密。你的脑海里,会不会突然产生一些这样的念头吃饭时,想把碗摔在地上听听声音切菜时,想象如果切到了手指会是怎不要和老师家长赌气昨天心理健康课,又给孩子们絮絮叨叨讲了大半节课内容如下1。不要用损害自己的利益的方法和别人赌气。比如,我不喜欢某个老师,我就不好好学这门课,想气死这个老师。我打了一个比方你去追公汽暑假托管的理想思路我想象中的暑假托管班把学校教室租给培训机构吧!让培训机构的老师来上课吧!每天按照课表设计每天早上两节课,下午两节课。一节课一个半小时。四个班,就需要四个培训老师。我们就按照一个月来想减肥早睡告别拖延症你需要的不是自律心理学书单本文作者向睿洋,华章心理策划编辑,阿姆斯特丹自由大学社会心理学硕士,北师大心理学学士,知乎心理学优秀答主向伯每逢新年或生日的时候,你是否都会对新的一年立下几个flag?面对镜中自己不要被迫焦虑我很不喜欢现在一些文章的中心思想。要有危机意识,白天上班,晚上还要报一些网课,学理财,学财务,学法律,学PPT这样才能在将来下岗之后,迅速找到新工作要自律!跑马拉松,练瑜伽,不健身