别把快感当快乐，别把快乐当幸福快感快乐和幸福的不同

　　原创 公众平台编辑组 郑委老师   2021-10-09
　　快感、快乐和幸福
　　幸福是精神层面的概念，是一种修行，它以积极心态（快乐）为基础，拥有一颗＂止于至善＂的修行之心，拥有一颗＂利他＂的博爱之心，这样的精神愉悦感才是人生最大的追求。
　　本周一，郑委老师在直播答疑中讲解人生三个方向时，提到三个词：快感、快乐、幸福，相信很多人分不清。所以，今天我们再发2018年5月7日这篇文章《别把快感当快乐，别把快乐当幸福 ——快感、快乐和幸福的不同》，与大家一起重温。
　　为一群年轻人做了一场关于＂价值观和做人＂的公益讲座，他们大部分都是未婚未育的青年，我和他们谈得最多的是 ＂快感、快乐和幸福＂的不同。
　　因为现在很多人＂把追求快感当成了追求快乐和幸福＂ ，这样的人生是迷茫的，这样的价值观是扭曲的， 如果你＂追求快感＂，人生就会远离＂幸福＂， 因为你连追求＂快乐＂的能力可能都没有了。
　　快感不同于快乐，更不同于幸福。
　　快感， 是身体和精神上得到的 短暂的愉悦和刺激 ，很多人想到快感就联想到＂性＂，其实＂性＂快感是快感的一种形式，而不是全部。
　　＂性＂快感，是身体得到原始的刺激后的一种愉悦的感觉，它很短暂，不能持久。
　　想一想，吸毒的人就是在追求快感而不是快乐，而很多吸毒的人却认为毒品给他带来了快乐，其实这根本不是快乐，而是短暂的快感。
　　＂性＂、＂吸毒＂、＂酗酒＂、＂贪吃＂都能得到短暂的快乐而不能持久，这是＂快感＂最原始的一种形式。
　　＂快感＂还有一种形式，就是人执着于目标，努力追求目标，达到目标心理满足后的一种释放，其实就是 一个人的＂贪欲＂得到了＂满足＂后短暂的快乐状态。
　　可悲的是，现在 很多人把这样的状态认为是人生的终极目标。
　　家长要求孩子＂好好学习、好大学、好工作、好收入、好生活＂就是＂追求快感＂的价值观；  成人每天努力地＂挣更多的钱、住更大的房子，做更大的官，开更大的公司，买更好的产品＂就是＂追求快感＂的价值观。
　　前几天去一个朋友家，她家算是豪宅，她告诉我 ＂住上豪宅＂是她的梦想。
　　当她买下这栋房子后，第一次走进房子，在她走完每个房间后，兴奋就消失了，心想＂难道人生就是这个样子吗？＂
　　她短暂的快乐，在她买下房子第一次入住的时候就消失了。  难道我这么多年的努力拼搏、辛苦工作、承担压力就是为了得到这栋房子？  得到这栋房子我很兴奋，但这种兴奋为何这么短暂？我现在还是不快乐的！
　　从此，她开始了寻找人生的意义。
　　每天给自己定目标，每天朝着目标去努力前行，去执着前行，不考虑当下，不思考人生，完全就是为了自己的目标而努力奋斗， 说到底就是＂欲望让人疯狂，欲望让人迷失人生意义＂的过程。
　　那不是快乐，是一个一个长期压力、长期焦虑、长期不快乐过程中闪耀出的一次次欲望得到满足的快感。
　　就好像， 长期漆黑的夜空中会偶尔闪起的焰火，绚烂美丽，但人生的主旋律还是＂漆黑一片＂。
　　追求快感是当代主流的价值观，这样的人， 要么是追求享乐的空虚之人，要么是追求成功的迷茫之人。
　　最为可悲的是，他们执着的认为他们在追求快乐和幸福。
　　快乐， 是一种心态，一种 ＂积极的心态＂。
　　何为积极的心态？ 就是 ＂凡事都往好处想的心态＂。
　　只有这样心态的人，才会有持续的快乐，表现出来就是 无论遇到任何事情，他都能＂乐乐呵呵＂地去面对。
　　对于真正快乐的人，好像在他们的字典里没有＂难＂字， 什么事情在他们眼里都那么的正常，不变的永远是一颗敢于面对的心； 对于真正快乐的人，他们从来都＂不找理由不找借口＂，他们永远都在＂找原因和想办法＂， 他们有目标但不执着于目标，他们关注过程远远比关注结果要多得多，他们对生活和工作充满了＂积极的信念＂、＂正向的暗示＂和＂快乐状态＂。
　　我在《我要做个好家长》一书中有一个章节＂信念第一＂，就专门描述了如何能做到这一点，在此我不详细描述了。
　　其实，能够追求快乐的人已经是当代中国人中很少的一部分了，很多人＂把追求快感＂当成了＂追求快乐＂，那他就不可能得到快乐，这其中的 区别就是：
　　在乎的是结果，还是在乎的是过程？
　　在乎的是外在的享乐，还是在乎是否有积极的心态？
　　追求到目标很容易，但练就积极的心态就不是一件容易的事情了。因此，真正快乐的人，是极少数的人。
　　积极心态的人很快乐，但不一定能体会到真正的幸福，这里面有一个非常重要的概念就是 ＂利他心＂。
　　我总用幸福坐标来解释幸福：
　　第一个象限，是真正的幸福的人；
　　第二个象限，是把成功当幸福的人， 其实就是追求＂执着于目标而获得快感＂的人；
　　第三个象限，是把解脱当幸福的人；
　　第四个象限，是把享乐当幸福的人， 其实就是＂追求身体原始刺激而获得快感＂的人。
　　我这里要说的就是， 第一象限的＂横坐标是正的＂，就是＂积极心态＂。
　　拥有积极心态会很快乐，但不一定幸福，为什么？
　　也就是，有积极心态如果都是为自己，其实就是在＂满足自己的私欲＂，还没有悟到人生的意义。
　　而＂纵坐标的正向＂，其实决定了这个人是否幸福，也就是人生目标是＂利己还是利他？＂
　　＂纵坐标的正向＂真正的含义是，＂利他之心，止于至善＂。
　　何为＂利他之心＂？ 就是人生目标，不是为自己而是为别人。
　　帮助别人快乐和幸福，是人生最大的幸福。 如果你真的要为自己定一个人生目标的话，这个目标就是＂止于至善＂——一生中做的所有的事情，都不是为了满足自己的私欲，而是为了＂完善自我＂。
　　我对幸福的理解是， 一个人能够无限接近＂有为无欲＂的状态。
　　此处所说的＂有为＂是＂利他＂；  此处所说的＂无欲＂是＂努力降低自己的贪嗔痴慢疑＂。
　　最近，我自己在这个方面又取得了长足的进步。
　　我之前 把＂努力帮助更多人＂当成自己的目标， 我挺执着于这个目标的，觉得自己是一个无私的人，是一个高尚的人。
　　正因为对自己错误的评价（其实并不是无私和高尚），让我执着于自己的目标。
　　我对每一个来学习的家长，都能做到无私和高尚，因为，我能站在利他的角度来帮助家长；但对于周围不是家长的人，比如同事和合作伙伴，我都在 想尽一切办法让他们 了解我要＂努力帮助更多人＂， 想办法让他们 也能够出力来帮助我＂帮助更多的人＂，这就不是利他心，而是利己心。  尽管这个 目标是＂利他心＂，但对待周围不是家长的人还是＂利己心＂；  尽管 这个＂利己＂不是给自己谋名声，谋财富，谋地位，但是确实是＂努力让别人实现你自己利他之心的利己心＂，说到底还是利己。
　　想明白了这一点，我的人生又上了一个台阶，又向真正的幸福状态迈进了一步。
　　幸福是一种状态，其实是内在的＂愉悦心和欢喜心＂。
　　我发现 ＂活在当下＂就是＂放下＂ ，我放下了对＂帮助更多人＂目标的执着，自己又体会到了一丝精神上的愉悦，就像我发的一条微博＂我突然感受到了活在当下的感觉＂，这可能就是幸福状态的另一种表达方式： 放下对目标的执着（无欲）  随缘、惜缘、不攀缘（心态）  利用自己的长处努力工作（有为）  利他心（方向）
　　精神的愉悦没有穷尽，止于至善没有终点，因此幸福的感觉也没有极致，我们要做的就是能够用心的去修行。这就是幸福。
　　快感， 是 欲望层面 的概念，是身体原始欲望和执着于目标而达到目标的一种满足和释放，它很短暂。
　　追求快感的人：  一种是精神空虚的人，他需要刺激自己的原始欲望而证明自己的存在；  还有一种是活在压力和焦虑中的人，他执着于目标和结果，为了达到目标后获得短暂的释放，他们不快乐也不幸福。
　　快乐， 是 心理层面 的概念，是一种积极的心态，凡事都往好处想的心态，他们活得轻松、阳光，是个＂乐天派＂。
　　他们很快乐，却不一定幸福。但这样的人，很容易得到幸福，其实就是利己还是利他的一念之差。
　　幸福， 是 精神层面 的概念，是一种修行，它以积极心态（快乐）为基础，拥有一颗＂止于至善＂的修行之心，拥有一颗＂利他＂的博爱之心， 这样的精神愉悦感，才是人生最大的追求。
　　很多人执着的认为，快感就是快乐就是幸福，我曾经也是这样的认为，现在我开始真正的追求幸福。
　　过去的十年，我一直在路上，跌跌撞撞，磕磕碰碰，好在我一直有一颗反思自己的心，这可能就是止于至善吧。
　　在这条止于至善的路上，有些孤独，希望有你相伴。
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