夏季，天气炎热、没有胃口，试试下面这5款汤。做法简单还营养，不仅可以让你胃口大开，由于热量低，口味清淡，也有助于减脂瘦身，一周喝5天前，越喝越瘦，体重一直降，快来看看具体做法吧。白菜炖豆腐
　　食材：老豆腐、白菜叶、枸杞
　　调料：盐、鸡精、味精、面粉、姜末
　　做法：
　　1.豆腐洗净，切成片状，白菜叶洗净，用手撕成块状
　　2.锅里加油，将少许面粉放入，小火炒出面香味，加入锅中开水，加入姜末
　　3.水再次开后，加入豆腐、白菜叶中火炖煮10分把钟左右
　　4.炖煮至汤汁略微有些浓稠，加入盐、鸡精、味精调味，然后盛入碗中食用菌菇鸡蛋白菜汤
　　食材：口蘑适量、金针菇少许、白菜叶少许、鸡蛋2个
　　调料：盐、白糖、鸡精
　　制作步骤：
　　1.口蘑洗净，切成片；金针菇去除老根，撕成小朵；白菜叶洗净，撕成小块
　　2.锅里加油，下入鸡蛋炒熟盛出来；锅里加少许油，下入口蘑、金针菇煸炒，然后加入开水，水开后煮5分钟
　　3.加入盐、白糖、鸡精调味，做好后盛入碗中即可丝瓜鸡蛋汤
　　食材：丝瓜1根、鸡蛋2个、枸杞少许
　　调料：盐、鸡精
　　制作方法：
　　1.丝瓜去皮洗净，切成滚刀块，放入冷水中浸泡（可防止氧化变黑）
　　2.锅里加油，将鸡蛋下入炒熟，加入开水，下入丝瓜，大火烧开，煮5分钟
　　3.加入盐、鸡精调好汤的味道，出锅前加入枸杞即可青菜豆腐鸡蛋汤
　　食材：嫩豆腐1块、鸡蛋1个、青菜叶子少许、玉米淀粉适量
　　调料：盐、鸡精
　　制作过程：
　　1.嫩豆腐洗净，切成丝放碗中备用；青菜叶洗净切成细丝备用，鸡蛋打入碗中，打散
　　2.锅里加水，水开后下入豆腐，加入盐、鸡精调好味，水再洗开后，淋入用水和玉米淀粉做成的水淀粉，汤汁浓稠即可，然后淋入鸡蛋液，加入青菜，搅拌均匀，盛入碗中食用红枣玉米羹
　　食材：玉米糁适量、红枣少许、鸡蛋1个
　　调料：盐、白糖多一些
　　做法：
　　1.红枣洗净，去核切成丝
　　2.锅里加水，水开后加入玉米糁煮制
　　3.煮到黏稠后，加入盐、白糖，调好味，淋入鸡蛋液，出锅前加入红枣，搅拌均匀装碗食用
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