心慌慌就是心率失常？体检查出心率失常严重吗？

　　你有没有过突然一下感觉心慌，心脏咚咚咚像是要跳出来一样？怀疑自己心率失常心电图却没毛病？还有人平时啥感觉没有，体检却显示心率不齐，没心慌呀这是怎么回事？
　　心慌慌需养生
　　心慌，是人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感。它可能是疾病的前兆，也可能是正常生理反应。长时间不锻炼，为了赶公交突然来了个百米冲刺，熬夜刷剧后的一天，加班赶项目长时间少觉这些都会让你感到心慌，还有咖啡、茶的摄入，吸烟的刺激，某些药物都会让你心慌。体检前要保障充足的睡眠，避免含咖啡因的食物摄入，另外测量心电图前请平复下自己激动的心情。
　　良好的生活、饮食习惯调整后还是经常心慌，并伴有出汗、头晕等症状时，去医院测量心电图能得到最直观的结果。但是心率失常多为阵发性，所以很多时候在进行心电图或动态心电图检查时显示正常，这时，可进行24至48小时连续动态心电图监测。若还不能发现，可进行电生理检查，我们常说的脑电图就属于电生理检查，给予特定的电脉冲刺激，以诊断疾病。
　　心率失常需重视
　　心律，则是心脏跳动的节律。节律的含义包括物体运动的节奏和规律。所以，心跳的节奏和规律，合在一起，简称心律。
　　正常人心跳节律规整，静息状态下（早上在合适的温度环境中醒来后，躺在床上，没有活动和紧张等刺激），测得的心率在60-100次/分钟，更理想的数据是50-70次/分钟。心率失常包括心动过速：成人安静时心率超过100次/分钟（一般不超过160次/分钟），和心动过缓：成人安静时心率低于60次/分钟（一般在45次/分钟以上）两种情况。
　　心律失常，即心脏活动的起源和（或）传导障碍导致心脏搏动的频率和（或）节律异常。是心血管疾病中重要的一组疾病，可单独发病，亦可与其他心血管病伴发。可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而致其衰竭。心率失常会出现心慌、心悸，胸闷，头晕，低血压，出汗，甚至晕厥等症状。
　　不过度紧张，不忽略问题
　　有些健康人的心跳节律随着呼吸会有一定的变化，吸气时心跳次数增加，呼气时心跳次数减慢，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的＂窦性心律不齐＂是生理性的，不必担心，不影响生活情况下也不用治疗。
　　＂过度紧张＂、＂意识不足＂、＂相信偏方＂和＂擅自停药＂是有关心律失常较常见的认识误区。有的人对轻微心率失常或者偶尔出现的生理性心率失常过度紧张，过度压力反而加重身体负担。有的人对会造成严重后果的室速、房颤等心率失常问题不重视...
　　当发现疾病时，我们应当积极配合医生，避免过度治疗的同时还防止治疗不足。
　　天津医科大学总医院，在科瑞泰Q医开通互联网咨询，在家就能问医生。
　　心血管内科，李晓春医生，擅长心率失常、冠心病、高血压、心力衰竭、高血脂，心肌病，心包疾病及周围血管疾病的诊治。
　　天津医科大学总医院李晓春医生