一个胖成皮球的女人
下午来了一个咨询的女人。她穿着酱红色长款的羊毛外套,身高不到1米55的样子,目测160斤左右,她带着一个七八岁的男孩。
我的咨询室和茶室是在一起的,由于桌子比较低,所以做的都是比较低的蒲团,她坐下来的时候很吃力,她蹲了几下,肚子都好像被东西硌着了一样。
我建议他把两个高的蒲团摞起来,这样的话也相当于一个矮凳子,她终于勉强能坐下来,蒲团被她压的晃了几下,它们此时好像一个随时会倒塌的儿童积木一样。
当她坐下来,我简单的跟她了解了一下她的工作以及以前的运动经历,然后递上评估的单子,让她填写一些基本的材料。
当她填写完单子后把那张表格递给我,我以为我看错了,体重那一栏是190斤!
我仔细看了她几眼,原来在外套的遮掩下,这是一个严重超标的,臃肿的体态。
她在银行上班,有一份正式工作,她的孩子七八岁,她年龄肯定比我小,但是她看起来绝对比我大几岁。
她和所有的"胖子"一样:圆脸胖,眼睛不大。当一个人的体重严重超标之后,会给人一种错觉,那就是五官开始变得不重要,因为你的注意力会被"胖子"这个词先入为主。
她的脸色看起来有一些暗淡,不施任何粉黛 ,从她的穿着和肤色来看,我敢断定,这是一个消费能力比较低的会员。
虽然爱化妆的女性不一定练习瑜伽,但是不舍得用护肤品的女性一定也不舍得给自己投资 这个经验我是有百分之八十的验证率的。
我需要带着她做几个简单的瑜伽体式和需要评估的动作。她脱下来那件暗红色的长外套 ,我才发现她的腿像两个大柱子一样,我见过很多胖的人,但是应该她是我见过最胖的一个吧。
她的肩膀很僵硬,腰椎也很僵硬。她坐下来的时候很艰难,我试着让他做一些双腿盘坐的体式来减轻一些难度,但我发现她的双腿收回来也很难,根本收不回的样子……她不好意思地笑了一下。
最后还要测一下盆底肌,在特定的呼吸和体式里,她的盆底肌完全不及格。我问她现在有没有漏尿及压力性尿失禁的问题等,她说已经出现这些问题。
评估完毕,我把她所有的问题都写了下来,并简单的列了一个练习方案,
你的理想体重是多少?
140斤。
你是从什么时候开始到现在这个体重的?最近几年,还是一直都这样。
几乎一直一直都这样吧,最瘦的时候就是现在这样子,现在已经减了20斤了。
你现在体重有没有给你的健康造成困扰,比如有没有三高这些问题?
暂时还没有吧。
但是你知道吗?体重超标的话早晚都会有三高的。我见过很多比你体重还要低的人,已经出现高血糖,高血压高血脂了。如果你不想有这些慢性疾病,就要赶快开始瑜伽或坚持其它的运动,管住嘴迈开腿,缺一不可的!
是的是的,她笑着点头。
这是小班私教的价格,一对一私教的价格,还有大课的价格,你看你选择哪一种呢?
当她看到价格的时候思考了很久,其实她的收入并不低,因为银行会比其它行业稍微好一点,而且听她说她在外面还有兼职。
不过并不是所有收入高的人都会舍得投资瑜伽,特别是夫妻双方都比较"抠门"的。无论从事的什么职业,在个人的消费上面,总有一些人永远舍不得花钱投资给自己。
我想上普通的课程,她说。
恕我直言,你刚才盘腿做的时候都坐不下来,普通的课程,有可能会让你觉得你根本练习不了瑜伽。还有你盆底肌的问题已经比较严重,已经出现漏尿的现象,在大课里面根本练习不到盆底肌。你的肩颈的问题也比较严重,已经出现脊椎侧弯以及富贵包。所以我建议你最起码要选择一个小班私教,上一到两个疗程之后再上大课也不迟,况且小班私教价格也适中。
我还是回家考虑上一下,然后再决定。
好的,可以的。
她的儿子在茶室里面,不停的翻着书架和杯子,他很淘气,我的心一直悬着,恐怕孩子把我心爱的杯子打碎了。
而且恕我直言,已经严重超标的人,一般不会采取任何减肥措施的。有句俗话说"账多不愁",意思就是欠钱多的人反倒不会发愁的……
天下没有无缘无故的胖,也没有无缘无故的瘦,过于瘦不好,过于胖更不好。
我曾经帮助过成百上千的人减过肥,最后得出了一个结论,能够减肥成功的人都是对自己特别狠的自律的人,而那些永远有理由的人,无论你用什么样的方法,到她那里都会被放弃和否定。
我也不想鄙视一个胖子,因为我的妈妈也很胖,但是他是在60岁以后才开始慢慢变胖的,而且基本保持在150斤上下浮动。
在这个竞争激烈的社会,我敢说一个胖子会失去很多的机会,无论是择偶还是工作,因为人类有一个共同点,那就是——以貌取人。
虽然说:好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。
只是有趣的灵魂太少,再配上一个难看的皮囊的人太多。
而且,即使是一个有趣的灵魂再配上一个好看的皮囊,不是更好吗?
亲爱的友友们,你觉得呢?
齐帆齐进阶营45篇,1828字,共74618字
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